Saya menderita hiperprolaktinemia, sindrom ovarium polikistik, MRI dari beberapa tahun yang lalu menunjukkan sindrom pelana Turki parsial. Saya menunggu MR kelenjar pituitari. Saya bertanya kepada dokter bagaimana cara makan. Suatu kali, saya mendengar bahwa saya harus makan protein, dan di lain waktu, lebih banyak biji-bijian atau tidak diproses sama sekali. Saya sangat gemuk Apa yang harus saya makan jika saya tinggi prolaktin?
Sebaiknya periksa glukosa dan insulin, dan verifikasi bahwa resistensi insulin tidak muncul. Makanan Anda harus mencakup banyak sayuran yang kaya akan antioksidan anti-inflamasi, protein, karbohidrat kompleks, dan lemak n-3. Perlu memverifikasi tingkat kalsium dalam makanan dan meningkatkan proporsi vitamin B6. Sumber yang baik adalah ragi, daging dan jeroan, ikan, telur, polong, produk sereal, sayuran (hijau: kubis, kacang hijau, bayam, buncis dan kembang kol, wortel, kentang dan kacang-kacangan), buah-buahan (pisang), biji kacang-kacangan. (kedelai), kacang-kacangan (kacang tanah, kenari), biji labu. Yang terpenting, Anda harus menghindari gula, lemak trans, sirup glukosa-fruktosa, cairan manis, permen, produk susu manis. Anda dapat mempertimbangkan untuk menggunakan Inositol, tetapi Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda dalam kasus ini.
Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.
Agnieszka ŚlusarskaPemilik Klinik Diet 4LINE, ahli diet utama di Klinik Bedah Plastik Dr. A. Sankowski, tel .: 502501 596, www.4line.pl
