Bau mulut (halitosis) - apa yang menyebabkan bau mulut dan cara mengatasinya

Bau mulut bisa membuat hidup menjadi sangat sulit. Penyebab bau mulut seringkali infeksi bakteri, pengabaian kebersihan mulut, tetapi juga penggunaan obat-obatan yang tidak tepat, merokok atau penyalahgunaan alkohol.

Halitosis - atau bau tak sedap dari mulut - adalah kondisi yang cukup umum. Orang Amerika mengklasifikasikannya sebagai penyakit dan memberinya nomor statistik. Di Polandia, masalah ini masih diabaikan, meskipun dapat membuat hidup menjadi sangat sulit, membuat teman lama tidak bersemangat, tidak mungkin menjalin pertemanan baru, dan bahkan mendiskualifikasi di mata majikan. Bau mulut juga menjadi penyebab drama pribadi, meski jarang disebutkan, karena menghalangi kontak dekat.

Dengarkan apa itu halitosis dan cara mengobatinya. Ini adalah materi dari serial ini, dengarkan baik-baik. Podcast dengan tips.

Untuk melihat video ini, harap aktifkan JavaScript, dan pertimbangkan untuk meningkatkan versi ke browser web yang mendukung video HTML5

Apakah Anda memiliki bau mulut?

Ketika Anda ingin mengetahui apakah bau dari mulut Anda tidak sedap, tanyakan pada orang yang Anda cintai. Jika Anda malu, periksalah sendiri 2-3 jam setelah makan. Saat itulah sebagian besar bakteri ada di dalam mulut. Jangan menyikat gigi sebelumnya, jangan gunakan bahan penyegar nafas (cair, permen karet atau permen mint).

• Buka mulut Anda lebar-lebar dan julurkan lidah Anda sebanyak mungkin. Gosok bagian belakang lidah Anda beberapa kali dengan jari, lalu cium jari Anda.
• Gunakan sikat gigi kering untuk menggosok gigi selama 3 menit, seperti yang Anda lakukan setiap kali menyikat gigi. Jangan gunakan air atau semir, jangan bilas kuas. Cium setelah setengah menit berlalu.
• Gunakan benang non-wax dan bebas parfum untuk membersihkan celah di antara gigi Anda. Setelah setengah menit, cium benangnya.

Bau yang menempel di benang atau sikat diasumsikan identik dengan bau mulut.

Baca juga: Karies tidak hanya merusak gigi Rasa tidak enak di mulut - penyebab dan tip Anda bau mulut? Coba cara-cara untuk NAPAS SEGAR

Bau mulut: penyebab paling umum

Bau mulut 90 persen. kasus efek mengabaikan kebersihan mulut, penyakit gusi dan gigi. Gejala-gejala ini termasuk karang gigi, karies, periodontitis, radang gusi, tetapi juga prostesis yang tidak terpasang dengan baik, di mana sisa makanan tetap ada.
Penyebabnya bisa apa saja yang menghambat air liur (misalnya suhu tinggi, AC), yang membersihkan zat-zat berbau busuk dari gigi. Sebab, bau tak sedap dari mulut lebih pekat di pagi hari setelah bangun tidur, karena tubuh memproduksi sedikit air liur saat tidur.

Bau mulut: dokter gigi akan membantu

Diperlukan untuk menyembuhkan gigi dan gusi, menghilangkan akar busuk, menghilangkan fistula dan pembengkakan. Biarkan ahli prostetik memeriksa apakah gigi palsu atau gigi tiruan individu tidak rusak atau aus - permukaannya yang berpori dapat menjadi masalah karena Anda tidak dapat menghilangkan bakteri secara menyeluruh. Setelah Anda menyembuhkan apa yang bisa disembuhkan, napas segar akan bergantung pada pembersihan gigi. Anda harus mencucinya setelah makan, atau setidaknya bilas bersih atau kunyah permen karet bebas gula. Selain menghilangkan kalkulus secara teratur di kantor dokter gigi, Anda dapat menggunakan obat kumur atau kapsul untuk mencegah penumpukan plak.
Sangat penting untuk membersihkan lidah. Bakteri di mulut menghasilkan senyawa sulfur yang mudah menguap yang menumpuk di puting susu berserabut. Mereka menembus dalam dan tidak ada air liur atau menyikat gigi sederhana dapat menghilangkannya. Lidah bening berwarna merah muda. Lapisan putih menandakan adanya bakteri. Anda dapat menghapusnya dengan pengikis, lebih disukai dengan sikat lidah khusus, meskipun sikat gigi biasa juga akan efektif. Anda bisa merangsang air liur dengan mengunyah apel atau jeruk. Anda juga perlu minum banyak air untuk membersihkan bakteri dari gigi dan gusi Anda.

Penting

Dalam napas manusia normal, para ilmuwan mengekstrak hampir 400 zat organik yang mudah menguap. Hanya dua di antaranya - hidrogen sulfida dan methanethiol - yang menyebabkan bau mulut, diproduksi oleh hanya empat spesies bakteri (lebih dari 300 spesies hidup di mulut): Veillonella alcalescens, Fusobacterium nucleatum, Bacterioides malaninogenicus, dan Klebsiella pneumoniae.

Bau mulut yang tidak sedap - spesialis THT akan membantu

Jika Anda tidak memiliki keluhan tentang kebersihan mulut, dan Anda masih menderita bau tidak sedap, temui spesialis THT. Mungkin masalahnya ada pada amandel atau sinus yang sakit. Pada amandel orang yang sering menderita radang tenggorokan, terdapat relung yang dalam di mana sisa makanan atau cairan bernanah dari sinus menumpuk. Hal yang sama berlaku untuk rinitis atau mukositis.

• Apa yang harus dilakukan?

Dokter THT menganjurkan pengobatan antibiotik dan membilas tenggorokan dengan cairan antibakteri. Jika ada relung yang sangat dalam di amandel setelah sumbatan angina purulen, mungkin perlu untuk mengangkat amandel. Penggunaan obat kumur memberikan hasil yang baik pada infeksi ringan atau peradangan pada mukosa tenggorokan. Anda juga bisa menyedot seng organik, yang menetralkan bau senyawa belerang dan membuat napas Anda tetap segar selama beberapa jam. Menyimpan cengkih yang sudah dikunyah di mulut Anda akan membantu untuk sementara waktu.

Bau mulut: periksa perut

Kadang-kadang terjadi bau yang tidak sedap dari mulut menyertai penyakit tukak lambung, gastroenteritis akut, gastritis, sindrom malabsorpsi dan terlalu sedikit enzim yang disekresikan oleh pankreas dan hati. Dalam kasus terakhir, makanan tidak dicerna dengan baik dan membusuk di perut. Gas yang berbau tidak sedap juga dapat muncul jika kita menderita mikosis gastrointestinal atau infeksi bakteri anaerobik. Bau tidak sedap dirasakan baik di udara yang dihembuskan maupun dalam angin yang menindas pasien. Satu-satunya keselamatan adalah dengan mengikuti instruksi dari ahli gastroenterologi.
Tetapi Anda tidak harus sakit. Makan berlebihan saja sudah cukup. Kemudian, perut yang penuh sesak menekan diafragma, yang melepaskan cairan asam pencernaan ke kerongkongan, meracuni napas. Beberapa penyakit ginjal (kita mencium bau urin), hati dan diabetes yang tidak diobati dengan baik (bau aseton) juga dapat menyebabkan gejala serupa.

• Apa yang harus dilakukan?

Pertama-tama, sembuhkan kondisinya. Ketika kita tidak dapat mengontrol nafsu makan kita, kita dapat menyelamatkan diri dengan mengkonsumsi kapsul Air-Lift (BHZ ATOS MM), yang efektif melawan bau tidak sedap yang berasal dari saluran pencernaan. Tanaman Natura segar dengan klorofil alami bekerja dengan cara yang sama. Anda juga bisa mengunyah peterseli.
Jika memungkinkan, kita harus membersihkan perut. Anda harus pergi ke tempat terpencil dan biarkan kami bangkit dengan benar.
Di masa depan, ada baiknya makan lebih sedikit dan tidak minum minuman berkarbonasi. Kecualikan makanan yang sulit dicerna, makanan kembung, dan kopi dari diet.

Bau mulut: gangguan pernapasan

Penyebab masalahnya mungkin penyakit pernapasan, terutama paru-paru: tuberkulosis, mikosis, tumor, abses. Memulihkan nafas segar kemudian menjadi tugas ahli paru.

Gourmets bawang merah dan bawang putih bisa memiliki masalah yang sama. Yang terakhir, karena sifat antibakterinya, mudah dikonsumsi untuk menghindari masuk angin. Sayuran bawang merah mengandung allicin, minyak esensial yang memiliki efek penyembuhan, dan disekresikan dengan memotong, memasak, makan dan mencerna. Aromanya yang pekat tidak berasal dari sisa makanan di mulut, melainkan dari alveoli paru-paru. Allicin memasukinya dengan darah dari saluran pencernaan dan dilepaskan darinya secara bertahap melalui nafas, dan sebagian juga melalui kulit. Baik menggosok gigi, membilas, atau mengunyah permen karet tidak membantu. Aroma bawang putih sudah terasa hingga 20 jam setelah makan.

• Apa yang harus dilakukan?

Hindari makan siung bawang putih sebelum pergi bekerja atau ke pesta. Asupan rutin Fresh Natura atau pil Air-Lift, yang menyerap allicin di perut dan mencegahnya mencapai paru-paru, juga akan membantu. Cara yang baik untuk membersihkan pori-pori Anda lebih cepat adalah dengan pergi ke sauna atau mandi air panas yang sangat lama, tetapi itu tidak akan meningkatkan pernapasan Anda.

Lakukan dengan semestinya

• Ketika bau dari mulut disebabkan oleh ketidaknyamanan perut, minumlah licorice, dandelion, dan ramuan apsintus.
• Jika Anda menderita neurosis dan mulut Anda menjadi kering, kunyahlah irisan lemon, daun mint, atau lemon balm. Minum air dengan lemon juga bagus.
• Untuk masalah sinus atau tenggorokan, kunyah biji kopi, biji adas manis, atau biji adas di antara waktu makan.

Penyebab lain bau mulut

• Menstruasi atau menopause. Kemudian lebih sedikit air liur yang diproduksi dan hormon bekerja tidak teratur, yang dapat mempercepat perkembangbiakan bakteri di mulut. Satu-satunya keselamatan adalah sering-sering menyikat gigi, minum banyak air, atau mengunyah permen karet bebas gula.
• Stres mental yang tinggi. Hormon stres tidak hanya meningkatkan keringat, tetapi juga menghambat air liur (saat kita gugup, mulut kita sering menjadi kering). Ini menyebabkan ketidakseimbangan flora bakteri di mulut - kemudian lebih banyak senyawa sulfur terbentuk.
• Diet pelangsing. Terutama makanan dan puasa yang sangat rendah kalori - karena dapat membuat tubuh dehidrasi.
• Merokok, penyalahgunaan alkohol, penggunaan obat-obatan tertentu (dehidrasi dan antihipertensi) yang mengeringkan tenggorokan dan mulut serta menghambat air liur.
• Sembelit terus-menerus. Makanan tinggal lebih lama di saluran pencernaan, membusuk dan menghasilkan gas yang kembali (karena tidak bisa keluar).

bulanan "Zdrowie"