Saya memiliki 18 tahun. Masalah saya terutama adalah sekolah. Saya benar-benar tidak suka pergi ke dia. Saya khawatir saya harus menjawab di depan seluruh kelas, pergi ke papan tulis (kemudian saya menjadi sangat merah). Saya sangat stres. Saya ingin tinggal di rumah dan tidak pernah keluar. Saya tidak tahu apakah itu ada hubungannya dengan itu, tetapi begitu saya mulai menurunkan berat badan. Saya pergi ke rumah sakit untuk menambah berat badan. Saya tidak bisa menikmati diri saya lagi. Saya kehilangan semua kegembiraan hidup. Saya takut selama sisa hidup saya, saya hanya akan berpikir tentang menurunkan berat badan dan menghitung kalori. Kadang-kadang saya merasa takut, saya tidak bisa tidur (saya merasa seperti berhenti bernapas) dan saya bangun dengan sangat gugup. Saya pergi ke psikolog tetapi saya berhenti, saya tidak percaya diri. Aku tidak tahu apa yang harus dilakukan. Terkadang saya memiliki pikiran untuk bunuh diri.
Apa yang Anda gambarkan adalah serangkaian gejala yang mengganggu. Gangguan makan, kecemasan sosial, masalah di sekolah dan kekurangan materi, dan yang paling parah, suasana hati yang depresi (yang diakibatkan oleh kurangnya perubahan yang diharapkan dan cara berpikir tertentu) dan pikiran untuk bunuh diri adalah dasar yang sangat kuat bagi Anda untuk menjalani psikoterapi yang baik. Anda tidak bisa langsung menyerah - itu harus memakan waktu dan terkadang Anda harus menunggu beberapa saat untuk hasilnya, tetapi dalam kasus Anda itu lebih merupakan kebutuhan daripada iseng. Menurut pendapat saya, Anda harus kembali ke terapis Anda atau mencari orang lain yang dapat Anda percayai dan tekun bersama mereka untuk sementara waktu. Anda perlu mengubah cara Anda berpikir dan memandang diri sendiri, dunia, masa depan Anda, dan mengembangkan metode baru untuk mengatasi kesulitan hidup sehari-hari. Beri diri Anda kesempatan dan mulailah memutuskan tentang hidup Anda sendiri. Ini saat yang sangat tepat.
Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.
Tatiana Ostaszewska-MosakDia adalah seorang psikolog kesehatan klinis.
Dia lulus dari Fakultas Psikologi di Universitas Warsawa.
Dia selalu tertarik pada masalah stres dan dampaknya pada fungsi manusia.
Dia menggunakan pengetahuan dan pengalamannya di psycholog.com.pl dan di Fertimedica Fertility Center.
Dia menyelesaikan kursus kedokteran integratif dengan profesor terkenal dunia Emma Gonikman.
