Saya ingin tahu apakah saya akan tumbuh lagi? Saya seorang pria, saya berusia 16 tahun. Saya telah berolahraga di gym dengan beban selama enam bulan. Pada usia 14 tahun, saya juga berolahraga (dengan dumbel dan berbaring dengan barbel). Sejak itu, saya tumbuh sekitar 11 cm. Sekarang tinggi saya 172 cm. Saya masih bisa mengandalkan 180 cm, apakah ini tinggi maksimal saya? Haruskah Saya Berolahraga Menekan Pertumbuhan Manusia? Apakah ada pola makan untuk pertumbuhan?
Hai David!
Saya tidak tahu apakah Anda akan tumbuh lagi. Lihat ayahmu. Anda akan menjadi seperti dia atau lebih tinggi.
Anda belum tumbuh 11 cm dari bench press gym. Ya, Anda bisa membangun otot, tetapi tidak ada olahraga atau diet yang "berkembang". Kami menerima peningkatan dalam paket pemula, yaitu dalam gen.
Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.
Katarzyna Pryzmont
Katarzyna Pryzmont - ahli diet, psiko-ahli gizi, pemilik kantor diet ATP. Ia mengkhususkan diri dalam menurunkan berat badan untuk orang dewasa, menyelenggarakan lokakarya dan ceramah tentang motivasi ketika mengubah kebiasaan makan, antara lain. "Bagaimana menghadapi godaan sambil menurunkan berat badan". Lebih lanjut di www.katarzynapryzmont.pl
