Betis saya terlalu kurus dan yang disebut betis terlalu besar. donat. Apa yang harus saya beli untuk latihan di rumah, pelatih silang elips atau stepper?
Pelatih silang elips akan menjadi peralatan yang lebih baik. Ini membakar lebih banyak kalori dan akan membentuk seluruh tubuh Anda.
Pelatih elips akan membangun otot bokong dan paha Anda, tetapi tidak akan membakar lemak darinya, seperti dari perut Anda. Saya merekomendasikan latihan pada pelatih silang elips.
Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.
Iza CzajkaPenulis buku "Diet in a big city", pecinta lari dan maraton.
