Terapi manual KMI (myofascial) mengembalikan kebebasan tubuh

Terapi manual KMI (terapi myofascial) mengembalikan postur tubuh dan kebiasaan gerakan yang benar. Ini efektif jika Anda mengeluh sakit punggung, nyeri sendi, dan bahkan sakit kepala, yang sering kali disebabkan oleh penggunaan tubuh yang salah. Apakah KMI itu?

Terapi manual KMI (terapi myofascial) adalah metode yang baru-baru ini dipraktikkan di Polandia. Tahukah Anda bahwa nyeri pada sendi pergelangan kaki dapat disebabkan oleh kerusakan sendi sakroiliaka, dan bahwa penyakit pada tulang belakang leher dapat diakibatkan oleh… bekas luka operasi caesar? Pandangan tubuh pasien sebagai keseluruhan terkait memungkinkan terapis, di satu sisi, untuk mendiagnosis penyebab masalah, dan di sisi lain - menyebabkan perubahan positif dalam sistem gerakan. Ini adalah premis dasar terapi KMI, yang baru-baru ini dipraktikkan di Polandia.

Terapi KMI, atau pola pemrograman ulang

Terapis dapat mengetahui dari cara Anda berdiri atau berjalan di mana Anda merasa kesakitan. Ketika Anda melihat tulang belikat yang tidak rata atau tendon yang memendek, Anda bisa menebak di mana ada tekanan di tubuh Anda yang menghalangi Anda untuk menggunakan semua kemungkinannya dengan bebas. Ketegangan ini berasal dari pola yang dipelajari secara tidak sadar.

Terapi KMI bertujuan untuk mengatur ulang memori tubuh agar dapat kembali ke pola fungsinya yang semestinya dan mendapatkan kembali kebebasan bergerak.

Anda duduk bengkok, bungkuk, lemas, karena, misalnya, pekerjaan Anda mengharuskan Anda sering melakukan gerakan yang sama atau bertahan dalam posisi tertentu. Atau Anda cedera setelah kecelakaan atau operasi, dan Anda secara refleks mengubah cara Anda bergerak untuk menghindari rasa sakit. Atau Anda sedang hidup di bawah tekanan yang menyebabkan otot Anda secara tidak sadar mengencang.

Pola abnormal ini menjadi permanen, membebani sistem motorik secara berlebihan, menyebabkan kontraktur, pemendekan jaringan, dan seiring waktu terjadi cacat postural dan perubahan degeneratif, yang menyebabkan ketidaknyamanan dan nyeri. Anda tidak dapat mengubahnya sendiri karena tubuh "mengingat" pola abnormal yang dipelajari di luar kesadaran Anda.

Terapi KMI: bagaimana cara melakukannya?

Pada awalnya, terapis melakukan wawancara, menanyakan pasien tentang gaya hidup, operasi, dan cedera. Dia memperhatikan bagaimana dia berdiri, bagaimana dia bergerak, dia dapat melakukan pengukuran dan foto untuk menangkap keadaan awal. Dia menetapkan tujuan terapi dengan pasien: menghilangkan rasa sakit, mendapatkan kembali mobilitas atau memperbaiki postur tubuh.

Baca juga: Metode McKenzie untuk sakit punggung. Apa metode McKenzie? Chiropractic - bantuan untuk tulang belakang Osteopathy: sejenis pengobatan manual

Selama sebagian besar sesi, pasien, dengan pakaian dalam yang nyaman, berbaring di sofa. Terapis bekerja melalui sentuhan: ia menekan dan menggerakkan jaringan, memengaruhi susunan struktural bagian tubuh pasien, dan pada saat yang sama memintanya melakukan gerakan tertentu. Interaksi terapis dan pasien menghilangkan ketegangan dan memungkinkan tubuh ditempatkan pada posisi yang nyaman dan fisiologis. Setelah sesi, pasien bangun dan memeriksa cara kerja sistem lokomotornya.

Otak mengingat pola gerakan yang tidak normal, sehingga ia mungkin menganggap perubahan itu sebagai ketidakseimbangan, ia belum mempelajari pola baru yang benar. Selama setiap sesi, terapis membuat perubahan kecil yang bertujuan untuk meningkatkan fungsi tubuh secara keseluruhan, dan tubuh secara bertahap melupakan kebiasaan buruk dan mendapatkan kembali keseimbangannya.

Terapi lengkap mencakup 12 sesi. Empat yang pertama difokuskan pada pengurangan ketegangan dan batasan di lapisan dangkal tubuh. Empat berikutnya memperbaiki fungsi struktur dalam tubuh yang menstabilkan tubuh. Sesi terakhir mengintegrasikan fungsi lapisan dangkal dan dalam dengan melibatkan mereka dalam pola gerakan sehari-hari dan kebiasaan postur tubuh, yaitu konsolidasi gerakan yang benar dan pola postur tubuh.

Penting

Fasia menyatukan sistem lokomotor

Pencipta terapi KMI (Kinesis Myofascial Integration), terapis integrasi struktural Amerika Thomas Myers, berasumsi bahwa sistem gerakan adalah satu kesatuan yang terintegrasi, oleh karena itu tujuan terapi harus memperbaiki struktur seluruh tubuh manusia, bukan untuk mengoreksi individu. "kerusakan". Konsep Kereta Anatomi Myers, yang mengelilingi tubuh seperti tali konstruksi, berasal dari penemuan bahwa otot-otot diikat bersama oleh jaringan ikat - fasia. Inilah sebabnya mengapa ketegangan di satu bagian tubuh dapat menyebabkan ketidaknyamanan di bagian lain. Jadi, mengobati area yang sakit secara terpisah dari keseluruhan tidak ada gunanya, karena tidak menghilangkan penyebab penyakitnya, tetapi hanya melawan gejalanya.

Fasia adalah membran yang terdiri dari jaringan jaringan ikat yang membentang ke segala arah. Ini adalah fasia yang merangkul seluruh tubuh dan menyatukannya - ia menghubungkan otot dan tulang, itu adalah titik suspensi untuk organ.

Untuk lebih menyadari fungsi fascia, ada baiknya menggunakan ... contoh dada ayam. Saat mempersiapkannya, kami melihat film fleksibel yang menutupi seluruh panjangnya. Tipis, tapi masih sulit dilepas. Ini adalah fasia.

Sebuah berkat bagi jiwa

Emosi dicatat dalam ketegangan dan kekurangan jaringan, mempengaruhi postur tubuh. Mekanisme ini juga bekerja sebaliknya: dengan meredakan ketegangan tubuh pasien yang membawa muatan emosional, terapis dapat menghilangkan penyumbatan psikologis.

Mengubah postur tubuh dapat membuat pasien lebih terbuka kepada orang lain setelah menjalani terapi, dan dapat mengatasi masalah dengan lebih baik.

Fasia adalah jaringan yang sangat dipersarafi - mengerjakannya, terapis mengirimkan informasi ke sistem saraf, yang pada gilirannya mengatur ulang tubuh. Jika kelainan pada sistem motorik bersifat psikologis, pelepasan emosi dapat terjadi selama sesi, memanifestasikan dirinya dalam, misalnya, menangis, gugup, marah.

Fasia juga melindungi tubuh dari mikroba. Dan bila sudah terlalu tegang, insomnia, sensasi badan bengkak, bahkan migrain bisa muncul.

Patut diketahui

Awal mula KMI di Polandia

Hingga 2017, tiga terapis KMI bersertifikat berpraktik di Polandia. Pada tahun 2016, sekitar 30 fisioterapis mengikuti program pelatihan, dan setelah menyelesaikan pelatihan tahap ketiga pada tahun 2017, mereka memperoleh sertifikat KMI. Saat pelatihan berlanjut, pengobatan dengan metode ini menjadi semakin tersedia.

Artikel yang direkomendasikan:

TERAPI MANUAL menyembuhkan neuralgia, nyeri pada persendian dan tulang belakang

bulanan "Zdrowie"