Saya ingin mengangkat masalah dampak merokok pada efek penurunan berat badan dan berat badan. Saya tidak ingin memikirkan tentang dampak negatif yang nyata dari merokok, tetapi hanya tentang dampaknya terhadap penurunan berat badan. Saya belajar tentang dua teori yang kontradiktif: nikotin meningkatkan metabolisme, menghilangkan rasa lapar, berkat itu lebih mudah untuk mengontrol berat badan. Di sisi lain, saya membaca bahwa nikotin meningkatkan kadar kortisol dalam darah, dan dengan demikian - menghancurkan jaringan otot dan merupakan semacam penunjang penumpukan lemak di wajah dan perut. Saya ingin tahu, secara singkat, seperti apa rasanya merokok ini? Bagaimana sebenarnya pengaruhnya terhadap proses penurunan berat badan dan berat badan? Saya akan berterima kasih atas jawaban komprehensif Anda. Semoga sukses.
Faktanya, ada banyak kebenaran dalam pernyataan Anda. Nikotin merangsang sintesis polipeptida prekursor, yang terlibat, antara lain, di w menghambat asupan makanan dan mengurangi nafsu makan. Menurut penelitian yang dilakukan oleh Organisasi Kesehatan Dunia, indeks massa tubuh lebih rendah pada perokok, meskipun orang yang merokok lebih banyak (sekitar 2 bungkus sehari) cenderung memiliki berat badan lebih banyak daripada bukan perokok. Mungkin ini terkait dengan adaptasi tubuh terhadap dosis nikotin tertentu. Kemudian pelepasan dopamin (yang juga mempengaruhi nafsu makan) terjadi setelah pasokan lebih dari di awal jumlah nikotin dan tubuh "terbiasa".
Studi pada tikus menunjukkan bahwa nikotin benar-benar meningkatkan kadar kortisol, terutama pada pria. Hormon stres menyebabkan pelepasan asam amino dari jaringan, mengintensifkan glukoneogenesis dan dapat menyebabkan penumpukan jaringan adiposa, antara lain. di daerah perut, bagaimanapun, karena nafsu makan berkurang, kita dapat berbicara tentang penumpukan lemak di sekitar organ dalam. Tingkat kortisol yang dikeluarkan selama merokok tidak setinggi dalam kasus beberapa penyakit, termasuk. adenoma hipofisis.
Ada baiknya juga melihat merokok dari sudut yang berbeda - dalam situasi stres, seperti dalam kasus kebosanan, beberapa orang bereaksi dengan makan. Orang-orang yang kecanduan cenderung merokok daripada rokok. Mungkin ini juga berakibat pada penurunan berat badan mereka. Salam Hormat.
Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.
Agnieszka ŚlusarskaPemilik Klinik Diet 4LINE, ahli diet utama di Klinik Bedah Plastik Dr. A. Sankowski, tel .: 502501 596, www.4line.pl
---czy-te-grzyby-s-zdrowe-dlaczego-warto-je-kurki.jpg)
