Osteoporosis adalah penyakit yang dapat didiagnosis dengan tes yang sesuai. Selama osteoporosis, terjadi dekalsifikasi tulang secara perlahan dan bertahap. Tidak mudah untuk melihat bahwa kalsium di tulang menipis terlalu cepat. Hanya penelitian yang dapat mengenali risiko osteoporosis jika dapat dicegah secara efektif.
Osteoporosis berkembang secara bertahap, biasanya tanpa gejala, jadi tes yang tepat harus dilakukan untuk mengenali dekalsifikasi tulang pada waktunya. Setelah usia 30 tahun, jaringan tulang mulai melemah. Ini adalah proses fisiologis karena aktivitas enzim yang terlibat dalam metabolisme vitamin D dan penyerapannya menurun seiring bertambahnya usia. Tingkat kalsium dalam darah juga menurun. Akibatnya, tulang kehilangan rata-rata 1% setahun. berat badanmu. Namun, ada banyak faktor yang dapat mempercepat perkembangan osteoporosis. Ini berarti tulang menjadi rapuh dan keropos, kekuatannya menurun, dan bahkan dengan cedera ringan relatif mudah patah. Demineralisasi tulang progresif tidak menyebabkan rasa sakit yang akan membuat Anda waspada terhadap osteoporosis. Namun, ada gejala khas - sedikit penurunan tinggi badan.
Dengarkan tentang tes untuk mendiagnosis osteoporosis. Ini adalah materi dari siklus MENDENGARKAN BAIK. Podcast dengan tips.
Untuk melihat video ini, harap aktifkan JavaScript, dan pertimbangkan untuk meningkatkan versi ke browser web yang mendukung video
Osteoporosis - Pengukuran Tinggi Badan
Seiring bertambahnya usia, pertumbuhan secara alami menurun perlahan (sekitar 1/2 cm per tahun) karena diskus intervertebralis secara bertahap mendatar.
Baca juga: LATIHAN MEMPERKUAT TULANG DIET KUAT TULANG - menu mingguanMengukur tinggi badan Anda (2-3 kali setahun) adalah cara untuk menangkap sendiri gejala osteoporosis.
Jika penurunannya lebih besar, maka kemungkinan besar hal tersebut disebabkan oleh osteoporosis. Kerusakan tulang belakang (kompres) dan seluruh tulang belakang memendek - diasumsikan bahwa patah satu tulang belakang menyebabkan penurunan tinggi sebesar 2,1 cm. Fraktur seperti itu tidak selalu menyakitkan - terkadang pasien hanya mengetahui tentang kondisi tulang belakang yang buruk selama pemeriksaan. Oleh karena itu, mengukur tinggi badan (2-3 kali setahun) merupakan salah satu cara untuk menangkap gejala osteoporosis sendiri. Ini harus dilakukan di pagi hari, paling lambat satu jam setelah bangun dari tempat tidur, karena pertumbuhan sedikit melambat di siang hari. Penting juga untuk mengamati sosok Anda dengan hati-hati - munculnya tonjolan di punggung (yang disebut punuk janda) dan mencondongkan tubuh ke depan juga merupakan tanda-tanda karakteristik penyakit ini.
Osteoporosis - bagaimana menafsirkan hasil tes?
- USG (paling sering kalkaneus atau falang tangan) hanyalah tes orientasi. Ini memperkirakan risiko patah tulang tetapi tidak memberikan informasi tentang kepadatan mineral tulang
- densitometri adalah penentuan kepadatan mineral jaringan tulang yang sangat tepat (dengan akurasi 1%). Untuk tujuan ini, sinar-X digunakan. Tidak perlu mempersiapkan ujian, tidak menimbulkan rasa sakit dan hanya membutuhkan beberapa menit. Pengukuran dilakukan di tulang belakang dan leher tulang paha. Hasil densitometri menunjukkan apakah kondisi tulang normal (dari 1,0 menjadi -1,0), telah terjadi penurunan massa tulang, yang disebut osteopenia, yang berarti risiko osteoporosis (dari –1,0 hingga –2,5), atau sudah ada osteoporosis (di bawah –2,5). Jika osteoporosis ditemukan, diperlukan penelitian lebih lanjut.
Tes paling tepat yang dapat mendeteksi osteoporosis adalah densitometri. Ini memungkinkan untuk menentukan kepadatan mineral jaringan tulang dengan akurasi 1%.
- Analisis darah dan urin dapat menyingkirkan penyakit lain yang dapat menyebabkan osteoporosis, serta menentukan metabolisme tulang. Tes darah yang paling sering meliputi: ESR (reaksi Biernacki), kadar hemoglobin, jumlah sel darah merah dan putih dan morfologinya, kadar kalsium, fosfor, asam dan alkali fosfatase, dan kreatinin. Dalam koleksi urin harian - termasuk. kadar kalsium, fosfor dan kreatinin. Anda juga dapat menandai apa yang disebut Penanda tulang - Ini adalah zat yang bocor ke dalam darah dan urin saat tulang terbentuk atau hancur. Hasilnya, kecepatan proses pemulihan dan disintegrasi dapat ditentukan dengan tepat. Karena mahalnya biaya, tes ini terutama dilakukan untuk memantau pengobatan osteoporosis
BACA JUGA >> Profil tulang - tes untuk menilai kondisi tulang dan banyak lagi
- Pemeriksaan sinar-X menunjukkan bentuk dan struktur internal tulang, mendeteksi patah tulang. Biasanya, ini adalah cara pemeriksaan tulang belakang toraks dan lumbal (fraktur yang paling umum), dan juga leher dan jari-jari femoralis (untuk melihat apakah ada gangguan struktural). Radiografi hanya menunjukkan kehilangan mineral yang besar (lebih dari 30%), tetapi memberikan informasi kepada dokter untuk membedakan penyakit selain osteoporosis, yang mengurangi kepadatan mineral tulang.
Penulis: materi pers
Diet untuk tulang yang kuat pada dasarnya adalah diet kaya kalsium, tapi tidak hanya itu. Ini menu mingguan untuk tulang kuat.
Dalam panduan ini Anda akan belajar:
- vitamin apa yang bermanfaat untuk kesehatan tulang, yang membuatnya lebih kuat
- produk apa yang berbahaya bagi tulang
majalah bulanan ZDROWIE
--przyczyny-objawy-leczenie.jpg)
