Di "Zdrowie" yang baru, kami secara khusus merekomendasikan panduan untuk orang dewasa - periksa apa tingkat kebugaran Anda dan bagaimana agar tetap sehat, bugar, dan merasa hebat di paruh kedua hidup Anda. Kami juga memberi saran tentang cara mengatasi linu panggul dan mencegahnya kambuh, kami menghilangkan mitos tentang inkontinensia urin dan libido wanita, kami menyarankan cara tidur nyenyak dan mendukung fungsi ginjal. Kami juga punya kabar baik untuk pecinta kopi dan paket resep menarik untuk pate lezat tanpa daging. Bonus: wawancara dengan Adam Kay, penulis buku "Ini akan menyakitkan". "Zdrowie" bulanan menawarkan banyak nasihat tentang kesehatan dan gaya hidup sehat setiap bulan.
BELI NOMOR INI
BERLANGGANAN TAHUNAN DENGAN HADIAH - PERBAIKAN KIT KOPI BODYBOOM
DAFTAR ISI
BERITA
Terlepas dari kesedihan musim gugur
Waspadai bakteri saat berbelanja
RAPAT
Efek samping pengobatan - wawancara dengan Dr. n. pertanian. Leszek Borkowski, seorang farmakolog
Selama saya bertarung, saya menang - bagi Natalia, olahraga adalah obat yang luar biasa
Seorang dokter yang menjadi komedian - wawancara dengan Adam Kay, penulis buku "Will Pain"
Resep Beata Tadla untuk kesehatan
LAMPIRAN: PANDUAN UNTUK DEWASA
Aktif di usia 50-an
OBAT
Jangan remehkan hidung meler
Enam untuk kekebalan
Panduan pasien. Bagaimana cara berbicara dengan dokter Anda
Keranjang kesehatan
Buah liar untuk kesehatan: elderberry, dogwood, blackthorn, sea buckthorn
Saat akarnya robek
8 latihan untuk melindungi dari linu panggul
Pengasaman tubuh adalah mitos!
Aman dengan alat pacu jantung
Bagaimana ginjal menua
Kesehatan perempuan. Mitos tentang inkontinensia urin
Diagnosis langkah demi langkah. Diare berulang
Penyakit jantung langka
Keberhasilan pengobatan Polandia
PSIKOLOGI DAN GAYA HIDUP
Libido wanita
Apa yang meningkatkan kenyamanan tidur - gambaran umum persiapan dan aksesori
Wewangian menguasai kita - aromaterapi kembali disukai
Bagaimana tidak didikte oleh kecantikan
Teka teki silang
KECANTIKAN
Pertanyaan ke dokter kulit. Bagaimana cara membuang anak babi?
Keranjang kecantikan
Sabun untuk tugas khusus - gambaran umum
Leher seperti beludru
Niacinamide untuk keriput dan jerawat
DAPUR
Kopi yang sangat kuat
Jus buatan sendiri untuk memperkuat
Keranjang kuliner
Pate tanpa daging
Diet untuk tulang kuat
Labu dalam peran utama
BELI NOMOR INI
BERLANGGANAN TAHUNAN DENGAN HADIAH - PERBAIKAN KIT KOPI BODYBOOM
--choroba-przenoszona-przez-wszy-i-pchy.jpg)
---waciwoci-i-wartoci-odywcze.jpg)
