Kebanyakan wanita mengalami masalah dengan menstruasi - menstruasi yang menyakitkan, pendarahan hebat, bercak yang mencurigakan. Cari tahu penyebab masalah ini dan cara mendapatkan menstruasi Anda kembali normal. Masalah menstruasi apa yang membuat Anda harus mengunjungi ginekolog?
Menstruasi yang menyakitkan
Nyeri yang kuat di perut bagian bawah muncul tepat sebelum menstruasi atau di awal pendarahan. Mereka sering disertai sakit kepala, mual, muntah, sembelit atau diare.
Penyebab: Masalah paling sering disebabkan oleh kelebihan prostaglandin - hormon yang diproduksi di lapisan rahim sebelum menstruasi. Mereka bertanggung jawab atas kontraksi otot yang berlebihan pada rahim dan pembuluh darah intrauterine. Periode menstruasi yang menyakitkan juga dapat disebabkan oleh retrofleksi atau anastomosis berlebihan, adnitis, endometriosis (pertumbuhan lapisan di luar rahim) dan fibroid. Terkadang menstruasi yang menyakitkan disebabkan oleh spiral kontrasepsi.
Yang dapat Anda lakukan: Obat penghilang rasa sakit (terutama obat antiinflamasi nonsteroid, seperti ibuprofen atau parasetamol, yang menghambat sekresi prostaglandin) atau relaksan (seperti No-Spa), serta istirahat, kompres hangat di perut atau pijat perut yang lembut akan membantu meringankan gejala.
Anda juga dapat menghidupi diri sendiri dengan herbal: pada siang hari, minumlah infus valerian (valerian), calendula, lemon balm. Ubah juga pola makan Anda - hindari makanan yang sulit dicerna, perut kembung, asin, jangan minum teh kental, kopi dan minuman cola (kafein meningkatkan kontraksi uterus). Jika menstruasi Anda sejauh ini normal dan tiba-tiba terasa sakit, pergilah ke dokter kandungan.
Baca juga: Yoga Hormon Peremajaan - Baik untuk Wanita Pascamenopause Hari Subur - Kalender Hari Subur. Bagaimana cara menghitung hari subur? Diet meredakan gejala PMS (sindrom pramenstruasi)
Masalah haid: pendarahan hebat
Rata-rata 30-50 ml darah hilang selama menstruasi, yang berarti penggunaan 4 tampon atau 6 pembalut sehari. Jika pendarahannya terlalu berat, melebihi 80 ml darah. Cara termudah untuk memverifikasi ini adalah dengan jumlah darah sebelum dan sesudah menstruasi.
Penyebab: Pendarahan hebat dan berkepanjangan dapat disebabkan oleh kelainan hormonal, fibroid, polip, dan kanker endometrium.
Yang dapat Anda lakukan: Jika menstruasi Anda terkadang lebih berat dari biasanya, Anda tidak perlu khawatir. Agar tidak meningkatkan pendarahan, hindari aktivitas fisik, hentikan kopi, alkohol. Waspadai juga aspirin, mandi air panas dan jangan menaruh botol air panas di perut bagian bawah (untuk menghilangkan rasa sakit), karena bisa meningkatkan pendarahan.
Seruput infus jelatang, makan daging merah, ikan, kuning telur, hati, serta roti gandum, menir tebal, selada, peterseli - mereka mengandung banyak zat besi, yang perlu diganti.
Jika pendarahan hebat sering terjadi dan berkepanjangan, pastikan untuk mengunjungi ginekolog Anda untuk mengetahui apa yang menyebabkan gejala Anda.
Masalah haid: siklus tidak teratur
Pada siklus menstruasi normal (dihitung dari hari pertama menstruasi) perdarahan terjadi setiap 25–35 hari. Penyimpangan dari norma ini hanya dibenarkan dalam beberapa kasus: dalam 2 tahun pertama setelah menstruasi, setelah melahirkan, pada periode perimenopause (gangguan dapat berlangsung hingga 5 tahun hingga menstruasi terakhir).
Alasan: Disregulasi siklus dapat disebabkan antara lain oleh stres yang kuat, kelelahan, gaya hidup tidak teratur, olahraga intens, masuk angin, gangguan tidur, perjalanan yang melelahkan atau perubahan iklim. Pengobatan (misalnya obat psikotropika, antibiotik) dan penghentian pil kontrasepsi juga dapat berdampak. Keterlambatan menstruasi mungkin merupakan tanda kehamilan. Penyebab siklus tidak teratur mungkin juga termasuk hiperplasia endometrium, sindrom ovarium polikistik (siklus diperpanjang hingga 50-70 hari), hiperprolaktinemia (peningkatan sekresi prolaktin), hipertiroidisme atau hipotiroidisme, endometriosis (dalam hal ini siklusnya memendek).
Yang dapat Anda lakukan: Jika menstruasi Anda terlambat satu minggu, periksa apakah Anda tidak hamil.Jika Anda mengesampingkan kemungkinan seperti itu, dan Anda mengalami banyak stres akhir-akhir ini dan mengalami malam-malam atau mengalami penurunan berat badan dengan cepat, jaga pola makan yang benar dan gaya hidup yang teratur - semuanya akan kembali normal setelah beberapa bulan.
Jika pendarahan terjadi lebih sering dari setiap 25 hari, atau ketika menstruasi Anda berikutnya telah jatuh dan tidak dapat dibenarkan oleh gaya hidup Anda, pastikan untuk menemui ginekolog.
Saat haid tidak datang sama sekali
Menstruasi pertama (menarche) biasanya terjadi antara usia 10 dan 16 tahun (rata-rata antara 11 dan 12). Jika tidak muncul hingga usia 16 tahun atau jika Anda mengalami gejala yang mengganggu, seperti fitur virilisasi (hirsutisme, suara menebal, dll.), Galaktorea, penambahan atau penurunan berat badan yang berlebihan - kunjungan ke ginekolog diperlukan.
Anda juga perlu berkonsultasi dengan dokter jika tidak ada tanda-tanda kematangan seksual pada gadis berusia 14 tahun (tidak ada payudara, ketiak, dan rambut kemaluan). Amenore primer jarang terjadi. Ini bisa jadi akibat kelainan hormonal, disgenesis (pembentukan abnormal) dari gonad, kelainan diferensiasi jenis kelamin, malformasi organ genital, dan penyakit yang melemahkan (misalnya anoreksia). Oleh karena itu, diagnosa yang rinci (termasuk tes hormonal, genetik dan pencitraan) diperlukan.
Bercak mencurigakan
Itu adalah setiap perdarahan yang terjadi di luar periode menstruasi (juga setelah hubungan seksual) dan setelah menopause.
Penyebab: Jika bercak sedikit terjadi sekitar pertengahan siklus, ini paling sering merupakan tanda ovulasi. Selama waktu ini, kadar estrogen menurun, mukosa sedikit terkelupas dan bercak bisa muncul, kadang disertai nyeri ovulasi. Pendarahan di antara periode juga dapat disebabkan oleh IUD, pil KB, atau terapi penggantian hormon. Tapi bercak juga bisa menandakan gangguan hormonal, endometriosis, fibroid, polip endometrium atau serviks, radang serviks, erosi, hiperplasia endometrium, dan - yang paling penting - kanker serviks atau endometrium.
Yang dapat Anda lakukan: Lebih baik tidak menunda kunjungan ke ginekolog - hanya dokter yang dapat menentukan penyebab sebenarnya dari masalah tersebut.
