Panas, perjalanan jauh dengan mobil atau bus, toilet acak dan ... tanpa beban. Jamur dan bakteri menunggu saja. Mikosis vagina atau vaginosis bakteri berkembang. Apa yang harus dilakukan agar tidak membawa infeksi intim dari liburan Anda?
Vagina ditutupi dengan lapisan pelindung yang terdiri dari lendir, berbagai jenis bakteri dan jamur, sel-sel yang terkelupas dan batang yang menghasilkan asam laktat. Dalam sekresi yang sehat, ada keseimbangan antara jumlah bahan yang baik dan yang buruk. Gangguannya (dan misalnya perbanyakan jamur yang berlebihan) dapat terjadi antara lain oleh sebagai akibat dari masalah hormonal atau sebagai akibat dari pengobatan antibiotik, tetapi juga karena kita lupa tentang perlindungan dan perawatan yang tepat untuk tempat-tempat intim. Kebersihan intim yang tepat sangat penting untuk mencegah infeksi: mikosis vagina dan vaginosis bakterial.
Kebersihan intim yang tepat: cara mencuci tempat-tempat intim
Setiap hari cukup membasuh diri sekali sehari. Jangan lakukan ini terlalu sering karena Anda akan membersihkan seluruh lapisan pelindung di sekitar perineum. Saat haid, sebaiknya keramas pada pagi dan sore hari atau lebih sering - tergantung seberapa deras perdarahannya. Air saja sudah cukup untuk waktu ekstra ini. Cuci diri Anda di kamar mandi atau di atas bidet. Anda bisa mandi di bak mandi tidak lebih dari sekali atau dua kali seminggu, karena duduk di air dalam waktu lama mengeringkan kulit dan mukosa. Hentikan kesenangan ini jika Anda mengalami menstruasi - air panas melebarkan pembuluh darah Anda dan karenanya meningkatkan pendarahan. Saat Anda mencuci diri, lakukan gerakan dari depan ke belakang - ini akan mencegah perpindahan bakteri dari rektum ke vagina. Setelah mandi, keringkan area intim dengan handuk.
Lakukan dengan semestinya
Kebersihan intim: kosmetik yang sempurna untuk kebersihan intim
Itu harus tidak berwarna dan tidak berbau. Juga penting karena bersifat asam - pH 5,5, juga dikenal sebagai fisiologis atau netral untuk kulit. Anda dapat memilih antara cairan khusus, busa dan gel untuk kebersihan intim. Mereka menghilangkan kelebihan sekresi, memberi mukosa hidrasi yang tepat dan menyegarkan. Mereka biasanya hipoalergenik dan tidak menyebabkan iritasi. Pria juga akan menemukan sesuatu untuk diri mereka sendiri - persiapan untuk mereka telah muncul di pasar. Agen yang sangat baik untuk membersihkan area sensitif adalah sabun abu-abu bakteriostatik yang dikenal selama bertahun-tahun.
PentingRambut kemaluan merupakan pelindung bagi vagina. Mereka melindungi akses ke sana oleh bakteri patogen. Jadi lebih baik tidak menghilangkan semua rambut, hanya kelebihan rambut saja. Pisau cukur tradisional tidak boleh digunakan untuk mencukur area intim, karena metode pencabutan ini sering kali menyebabkan peradangan pada folikel rambut, yang pada bagian tubuh ini bisa sangat menyakitkan dan sulit untuk disembuhkan. Krim atau busa untuk menghilangkan rambut di tempat intim, yang dibiarkan selama beberapa menit dan kemudian dikumpulkan dengan spatula bersama dengan rambut, akan bekerja lebih baik.
Jika Anda akan melakukan perjalanan jauh dan sulit mengakses kamar mandi, bawalah tisu basah. Tisu basah bayi yang melembapkan juga bisa digunakan dalam situasi ini.
Profilaksis mikosis vagina: pakaian dalam yang sesuai
Pakai hanya celana dalam katun - serat buatannya bekerja seperti plester. Lepaskan piyama demi baju tidur dan jangan kenakan pakaian dalam - malam adalah satu-satunya waktu ketika kulit di area ini bernafas. Namun, jika Anda seorang tamu, pastikan untuk mengenakan celana dalam di bawah kemeja atau tidur dengan piyama.
Anda rentan terhadap mikosis vagina - berhati-hatilah di solarium, meskipun ranjang telah didesinfeksi dengan Anda, lebih baik tidak melepas pakaian dalam Anda. Sensitif, daripada menggunakan bedak biasa, cuci linen dengan serpihan sabun atau sabun gliserin dan bilas hingga bersih dengan air mengalir, tanpa pelembut.
Thong sebenarnya bukan penghalang bakteri. Jadi Anda bisa mendapat masalah ketika rok pendek terbungkus di musim panas dan Anda duduk dengan pantat telanjang, misalnya, di kursi bus.
Bagaimana menghindari infeksi intim
Kertas toilet harus berwarna putih atau abu-abu dan tidak berbau - pewarna dan pewangi dapat menyebabkan iritasi.
Jika Anda menggunakan toilet umum, selalu bawa penutup khusus. Anda dapat membelinya di apotek atau toko obat (masing-masing sekitar PLN 0,30) - mereka akan melindungi Anda dari infeksi gonore atau klamidia. Ingatlah bahwa bahaya yang sama menanti Anda di kamar mandi rumah, jika Anda belum mendisinfeksi toilet setelah mengunjungi tamu.
Jangan gunakan spons dan waslap karena mengandung bakteri. Pastikan setiap anggota rumah tangga menggunakan handuknya sendiri. Jika Anda rentan terhadap infeksi, seka area intim Anda dengan handuk kertas putih atau tisu - ini hanya digunakan satu kali, sehingga tidak ada kemungkinan bakteri berpindah.
Tahap awal mikosis atau vaginosis bakterial
Saat Anda merasakan sensasi terbakar atau gatal, jangan menunggu untuk memeriksakan diri ke dokter. Perkembangan penyakit dapat dicegah dengan mencuci area intim dengan Tantum rosa yang dilarutkan dalam air atau cairan Asucalen. Kedua spesifik akan membantu dengan lecet.
Setelah perawatan antibiotik, ada baiknya menggunakan sediaan dengan bakteri baik - tablet oral atau gumpalan vagina. Anda juga bisa minum yoghurt dan susu asidofilik.
