Diet apa untuk 17 tahun setelah menurunkan berat badan

Bagaimana saya dapat membantu putri saya yang berusia 17 tahun dan telah menjalani diet bebas lemak selama beberapa bulan? Dia hanya makan buah-buahan dan beberapa sayuran, terkadang irisan daging dingin. Dia bahkan meletakkan rotinya. Dia tidak mengalami menstruasi selama beberapa bulan dan saya dapat melihat bahwa dia mengalami kesulitan untuk kembali ke pola makan yang "normal". Kami sering berbicara dengannya, kami dapat melihat bahwa dia sudah mulai memahami malapetaka seperti apa yang telah dilakukan di tubuhnya (aneh, tes darah tidak menunjukkan apa-apa). Pertanyaan saya adalah, bagaimana dan produk apa yang bisa dia konsumsi untuk menambah berat badan dan tidak memiliki masalah kesehatan?

Untuk membantu putri Anda, bantuan psikolog yang mengkhususkan diri pada gangguan makan sangat penting. Untuk beberapa alasan, dia telah memberlakukan puasa yang sangat ketat pada makan beberapa makanan daripada 60 makanan yang diperlukan. Sampai alasan perilakunya dapat terungkap, bekerja dengan ahli gizi tidak akan banyak membantu. Bagaimanapun, setiap spesialis akan bekerja sama jika dia yakin bahwa putrinya telah memulai terapi (seringkali ini adalah terapi bersama dan keluarga) dan akan dapat mengikuti anjuran diet. Mungkin juga perlu mengunjungi ginekolog untuk menginduksi menstruasi secara farmakologis. Ketika memperkenalkan produk baru, itu harus dimulai dengan roti, roti gulung manis ringan, bakpao, puding, daging yang mudah dicerna, misalnya ayam rebus dalam kaldu dengan banyak sayuran, mi, pasta, nasi dan menir, susu dan krim. Dia harus mencoba makan dengan normal. salam Hormat

Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.

Penulis buku "Diet in a big city", pecinta lari dan maraton.