Para orang tua yang tidak bisa tidur, kami punya kabar baik untuk Anda: setiap anak dapat tidur nyenyak sejak hari-hari pertama kehidupan dan Anda dapat membantunya! Anak yang tidak bisa tidur adalah orang tua yang mengantuk dan tidak bahagia. Meskipun ini adalah ketergantungan sederhana, kami tidak selalu menyadarinya. Tidur malam yang nyenyak adalah dasar dari hidup yang sehat dan bahagia. Siapapun yang pernah mengalami insomnia setidaknya sekali atau menghabiskan terlalu sedikit waktu istirahat di malam hari mengetahui hal ini.
Orang tua yang baru matang dihadapkan tidak hanya dengan masalah tidur mereka sendiri, tetapi juga menghadapi tugas yang sulit: bagaimana cara mengajari anak untuk tidur?
Tertidur dengan atau tanpa bayi? Biarkan bayi Anda memilih waktu tidur atau tetap pada waktu tidur yang kaku? Apakah Anda selalu memberi makan bayi Anda di malam hari? Apa yang harus dilakukan jika bayi tidak mau tidur sendiri? Orang tua mana yang tidak bertanya pada dirinya sendiri pertanyaan seperti itu ... terhuyung-huyung karena kurang tidur.
Monika Huntjens, pakar tidur anak, yang telah membantu ratusan keluarga Polandia, bergegas membantu semua orang yang tidak tertidur. Selama tiga tahun ia menjalankan workshop, terapi individu dan konseling on-line, dan sekarang ia mempresentasikan buku pertamanya "Dobry sen maluszka", di mana ia berbagi pengalaman dan pengetahuannya di bidang tidur anak kecil.
Seorang anak tidak dilahirkan dengan kemampuan untuk tidur secara mandiri. Dia harus mempelajarinya, juga berjalan dan berbicara. Monika Huntjens membantu orang tua menghadapi tantangan ini selangkah demi selangkah. Ini memberikan rencana tindakan terperinci yang akan memungkinkan Anda menikmati tidur malam hanya setelah 2 minggu, dan peningkatan yang nyata setelah 3-5 malam!
Penulis menarik banyak penelitian dan literatur terbaru yang menggambarkan masalah tidur, dia juga mengacu pada sejumlah otoritas di bidang tidur yang sehat. Pengetahuan teoritis yang diberikan secara ringan dan logis akan membantu kita lebih memahami kebutuhan anak, baik psikologis maupun yang dihasilkan dari proses evolusi.
Namun, kekuatan buku ini bukan hanya teori yang terdokumentasi dengan baik, tetapi juga pelatihan keterampilan praktis dan rencana persiapan tidur, yang disesuaikan dengan usia anak. Semua latihan yang dijelaskan telah diuji oleh penulis, yang - sebagaimana diakui dalam pendahuluan - menghadapi pilihan sendiri: dia akan mengajari anak-anaknya untuk tertidur sendiri atau diatasi oleh kelelahan dan frustrasi. Dia segera menyadari bahwa tidur yang sehat dari orang tua dan anak-anak menjamin suasana yang nyaman di rumah, lebih banyak waktu untuk aktivitas bersama dan kepuasan setiap hari.
Pelatihan keterampilan praktis dan pengetahuan ahli yang dibagikan oleh para spesialis yang diundang untuk bersama-sama membuat panduan, dengan mempertimbangkan masalah dan kebutuhan anak-anak dari segala usia - dari bayi baru lahir hingga anak prasekolah!
Baca buku, ajarkan anak Anda untuk tidur, dan bergabunglah dengan grup #wyspanirodzice!
Tentang PenulisMonika Huntjens adalah ahli tidur anak pertama di Polandia, diakui oleh Asosiasi Internasional Konsultan Tidur Anak. Dia juga ibu dari anak kembar.
Kesulitan mereka dengan tidur mendorongnya untuk mempelajari semua panduan dan penelitian yang tersedia tentang tidur anak. Dia memasukkannya ke dalam kehidupan keluarganya dan segera semua orang bisa tidur nyenyak. Hal ini membangkitkan minat teman-teman, tetapi juga orang tua yang tidak dikenal, yang meminta nasihat Monika tentang bagaimana mereka dapat membantu anak-anak mereka.
Dia melakukan studi lebih lanjut. Di bawah pengawasan para ahli dunia, dia mempelajari banyak rahasia tidur dan metode pelatihannya. Selama tiga tahun dia telah menjalankan lokakarya (dalam bahasa Polandia dan Inggris), terapi individu, konseling on-line, dia telah membuat e-book, dan sekarang dia memberikan buku pertamanya kepada para pembaca.
Sebagai konsultan tidur anak, dia telah membantu ratusan keluarga. Setiap hari dia menerima surat terima kasih dan menyentuh dari orang tua yang sudah beristirahat dengan baik. Dan bagi mereka yang belum mengenalnya, dia meyakinkan: Setiap anak bisa tidur nyenyak dan Anda bisa membantunya!
Apa yang dikatakan orang tua yang bahagia tentang metode ini:
- Ayah dari Oskar yang berusia 6 bulan, Tomaszów Mazowiecki
Memanfaatkan saran dari seorang spesialis yaitu Ibu Monika adalah solusi terbaik untuk keluarga kami, termasuk Oskar. Sekarang dia tertidur sendirian, mengobrol riang dengan dirinya sendiri sebelum tidur, tidur di malam hari tanpa makan, bangun dengan gembira dan berlari sepanjang hari dengan senyuman di wajahnya. Saya merekomendasikan kepada semua orang!
- Ibu dari Tymon yang berusia 14 bulan, Gdynia
Seminggu telah berlalu sejak kami pertama kali mengikuti instruksi Bu Monika dan putra kami tertidur sendirian (dia tidak menangis lagi) dan tidur sepanjang malam!
- Ibu dari Olek yang berusia 11 bulan, Warsawa
Sekarang saya tahu bagaimana bertindak bijaksana agar anak saya bisa tidur nyenyak dan sehat. Saya merekomendasi! Sangat berharga!
- Ibu dari Róża yang berusia 8 bulan, Gorzów Wielkopolski
Saya dengan tulus merekomendasikan! Hari ini Mawar kecilku tertidur dalam 5 menit, bangun dua kali di malam hari untuk memberi makan, dan kakak laki-lakiku mengambil lebih banyak buku dari perpustakaan, karena ibuku punya waktu untuk membacakan untuknya.
- Ibu dari Leoś yang berusia 5 bulan, Łódź
Pengetahuan yang luar biasa, kedamaian dan dukungan besar dari Bu Monika dalam perjalanan untuk tidur yang lebih baik bagi putra kami membuat kami orang tua lebih bahagia. Itu pasti hal terbaik yang telah kita lakukan untuk Dia (juga untuk diri kita sendiri).
Lebih banyak ulasan di www.facebook.com/SpijMaluszku/reviews
---zakaenie-objawy-leczenie.jpg)
