DIET KAYA PROTEIN TIDAK HANYA BAIK UNTUK BINARAGAWAN

Diet kaya protein tidak hanya baik untuk binaragawan



Pilihan Editor
Ini adalah elemen kunci dalam memerangi epidemi. Mengapa?
Ini adalah elemen kunci dalam memerangi epidemi. Mengapa?
Protein merupakan salah satu nutrisi penting dan membangun jaringan otot. Itulah mengapa diet protein dikaitkan dengan binaragawan. Sebaliknya, diet rendah protein berdampak negatif pada otot kita - membuat otot menjadi lembek dan lemah. Protein di dalam tubuh kita