Apakah tubuh manusia membutuhkan susu?

Halo, saya ingin bertanya tentang susu - apakah benar tubuh manusia tidak membutuhkan susu, itu menempel pada organ lain, atau lebih tepatnya membuatnya? Pendapat terbagi, tetapi ada banyak penentang produk susu, tidak hanya susu, tetapi bahkan kefir dan yoghurt, yang menurut saya sehat. Bisakah produk susu ini dimakan untuk penyakit perut? Untuk beberapa waktu di pagi hari saya telah terbangun oleh nyeri epigastrik - semua tes yang saya lakukan, saya telah didiagnosis refluks empedu, tetapi bahkan setelah Nospa perasaan kerutan tetap ada. Mungkinkah itu terkait dengan produk susu?

Selamat datang. Memang, para pendukung pola makan "sehat" percaya bahwa susu dan produknya beracun. Pengobatan Tiongkok berbicara dengan nada yang sama, meskipun tidak seluruhnya. Pengobatan resmi dan ahli diet mengambil posisi bahwa susu adalah salah satu produk paling berharga untuk kesehatan.

Namun, Anda harus bertanya pada diri sendiri apakah yang kita beli di toko, maksud saya susu UHT, adalah susu? Mungkin tidak. Bertentangan dengan apa yang umumnya diyakini, susu bukanlah silent killer, susu memiliki banyak kalsium dengan rasio yang tepat terhadap fosfor, mudah dicerna. Pencernaan susu dan produk susu bisa menjadi masalah jika, akibat tidak makan kelompok produk ini, produksi enzim di usus berhenti, yang berangsur-angsur kembali jika kita memasukkannya dalam jumlah kecil ke dalam makanan. Sangat sedikit orang yang "secara genetik" cacat dan tidak dapat mentolerir susu sama sekali - sudah ada tes untuk memeriksanya.

Bisakah produk susu digunakan untuk penyakit perut? Ini sangat individual dan tergantung pada penyakitnya: mereka membahayakan beberapa, bukan yang lain. Diagnosis nyeri Anda dan singkirkan borok, mucositis, dan Helikobacter pylori. Tidak perlu menunda. Salam Hormat.

Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.

Penulis buku "Diet in a big city", pecinta lari dan maraton.