Saya telah merasakan perut berdeguk di sisi kanan perut saya di bawah tulang rusuk saya selama sekitar satu minggu. Rasanya sama seperti bayi menendang saya ketika saya hamil :) Jika saya menyentuh tangan saya, saya bahkan bisa merasakan gemericik ini. Saya tidak memiliki gejala lain dan saya tidak tahu apa itu.
Penyakit yang dijelaskan menunjukkan bahwa itu adalah produksi gas yang berlebihan di usus. Mungkin ada berbagai alasan untuk ini.
Pertama, terlalu banyak gas di usus dapat dikaitkan dengan jenis makanan yang Anda makan dan cairan yang Anda minum. Kedua, ini mungkin hasil dari kebiasaan makan tertentu.
Makanan yang menyebabkan gas seperti kubis, kacang polong, buncis, dan bawang bombay. Tidak selalu diingat bahwa minuman yang dikonsumsi, terutama minuman berkarbonasi, dapat menyebabkan peningkatan produksi gas di usus.
Hal lain yang dapat meningkatkan jumlah gas di usus adalah makan dengan cepat dan berbicara sambil makan. Kemudian, udara ditelan saat makan, yang mengalir melalui saluran pencernaan, menyebabkan penyakit ini.
Layak makan makanan kaya serat (sayuran, buah-buahan, roti hitam, biji-bijian). Perhatikan makan dengan tenang dan hindari berbicara saat makan. Penting juga untuk menghilangkan minuman berkarbonasi dan manis dari makanan, menggantinya dengan air mineral. Makan yoghurt alami dengan dedak juga membantu.
Jika perubahan pola makan dan kebiasaan makan tidak membaik, disarankan untuk menghubungi dokter umum Anda.
Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.
Krystyna KnyplAhli penyakit dalam, hipertensi, pemimpin redaksi "Gazeta dla Lekarzy".
