Tanah diatom adalah jenis batuan lunak yang terutama terbuat dari silikon. Ia juga memiliki khasiat penyembuhan - membersihkan tubuh dari racun dan logam berat, menurunkan kolesterol, dapat melindungi dari infeksi dan melakukan banyak fungsi lainnya.
Karena strukturnya yang spesifik, tanah diatom sangat umum digunakan, termasuk. sebagai bahan penyaring, insektisida dan pembersih. Ia juga memiliki aplikasi kesehatan - membersihkan tubuh dari racun dan logam berat, menurunkan kolesterol, dapat melindungi dari infeksi dan melakukan banyak fungsi lainnya.
Apa itu tanah diatom?
Tanah diatom juga disebut tanah diatom atau diatomit. Ini adalah batuan sedimen lembut yang terbentuk di laut dingin dan danau dari cangkang fosil ganggang uniseluler - diatom. Tanah diatom berwarna putih atau kekuningan, berpori, ringan dan berdebu. Ini terutama terbuat dari silikon. Di bawah mikroskop, tampak seperti tabung silinder dengan banyak pori. Tanah diatom banyak digunakan dalam industri: sebagai bahan penyaringan dalam produksi pangan, pemutihan, dehidrasi, penyerap (juga bau), refraktori, isolasi, bakterisidal dan lain-lain. Ini ditemukan dalam banyak bubuk, debu, semprotan, filter air, kosmetik, produk perlindungan tanaman, serta pada makanan manusia dan hewan.
Tanah diatom tersedia dalam dua varietas - dimaksudkan untuk kontak dengan makanan dan tidak dimaksudkan untuk kontak dengan makanan, digunakan dalam industri non-makanan. Diatomit makanan terdiri dari:
- 33% silikon,
- 19% kalsium
- 5% natrium
- 3% magnesium
- 2% besi
- dan jejak mangan, zirkonium, titanium, tembaga dan boron.
Setiap mikropori dalam partikel tanah diatom memiliki muatan listrik negatif yang kuat, yang membuatnya mampu menarik partikel yang lebih kecil, misalnya kotoran, logam, air, dan lipid. Tanah diatom sama sekali tidak beracun. Serangga dan parasit tidak harus memakannya untuk mematikannya. Diatomit mengekstrak lipid dari eksoskeletonnya, yang mengeringkannya dan, akibatnya, mati. Proses ini juga dipercepat oleh tepi tajam partikel tanah diatom.
Tanah diatom - aplikasi
Tanah diatom ditemukan dalam ribuan produk: produk perlindungan tanaman, kosmetik, makanan, suplemen, dan obat-obatan. Kegunaan paling populer dari tanah diatom adalah:
- produk makanan hewan,
- produk anti kutu untuk anjing dan kucing,
- agen antiparasit untuk hewan,
- semprotan dan agen lain yang dirancang untuk membunuh serangga - kecoak, jangkrik, kutu, kutu, laba-laba,
- produk perlindungan tanaman,
- penyegar udara,
- filter air,
- produk perawatan kulit,
- pasta gigi,
- makanan dan minuman, misalnya bir, anggur, sirup maple,
- agen anti-penggumpalan dan penjernih dalam produksi makanan,
- suplemen dan obat-obatan,
- cat, produk abrasif dan pembersih.
Tanah diatom - sifat kesehatan
Detoksifikasi tubuh
Tanah diatom bertindak sebagai pembersih alami. Ini menunjukkan kemampuan membunuh parasit dan virus penyebab penyakit di tubuh. Ini membantu dalam membersihkan saluran pencernaan, mengurangi bau mulut, meningkatkan aktivitas hati dan mempercepat pemurnian darah. Karena muatan listriknya, tanah diatom bertindak sebagai antioksidan, mengikat radikal bebas dan mengurangi aktivitasnya, dan kemudian mengeluarkannya dari tubuh melalui keringat, kotoran, dan urin. Menghilangkan radikal bebas melindungi dari banyak penyakit dan memperlambat proses penuaan. Diatomit memiliki kemampuan untuk mengikat logam berat, yang juga mendetoksifikasi. Ini menunjukkan afinitas yang kuat untuk aluminium dan mengurangi penyerapannya dari saluran gastrointestinal.
Menurunkan kolesterol
Konsumsi tanah diatom menyebabkan penurunan kadar kolesterol total dalam darah, kolesterol LDL "jahat" dan trigliserida. Hal ini ditunjukkan dalam sebuah penelitian kecil terhadap pria dan wanita berusia 35-67 tahun dengan hiperkolesterolemia sedang, yang memerlukan analisis yang lebih cermat dan uji coba terkontrol plasebo. Orang-orang yang diuji meminum secara oral 3 kali sehari untuk 250 mg tanah diatom selama 8 minggu. Selama waktu ini dan 4 minggu setelah penghentian suplementasi, penurunan yang signifikan secara statistik pada kolesterol total, LDL dan trigliserida ditemukan, dengan perbedaan terbesar dalam kadar kolesterol pada minggu ke-6 penelitian - rata-rata kolesterol turun dari awal 285,8 menjadi 248,1 mg / dl.
Sendi dan tulang
Silikon, komponen utama tanah diatom, memiliki efek menguntungkan pada tulang dan jaringan ikat serta melindungi dari osteoporosis. Bukti ilmiah dari 30 tahun terakhir menunjukkan hubungan antara asupan silikon dan massa serta kepadatan tulang. Mekanisme kerja silikon belum dikonfirmasi, tetapi disarankan bahwa silikon mendukung sintesis kolagen (bahan pembangun sendi dan jaringan ikat) dan mineralisasi kerangka. Tanah diatom mungkin dapat diterapkan dalam pencegahan osteoporosis dan penyakit sendi, tetapi penelitian tambahan diperlukan untuk arah ini.
Efek menguntungkan lain yang mungkin dari tanah diatom
Penggunaan tanah diatom sebagai suplemen makanan dikaitkan dengan aktivitas yang sangat luas, tetapi paling sering didasarkan pada pengamatan individu, dan tidak ada penelitian yang dapat diandalkan untuk memastikannya. Berdasarkan mekanisme kerja diatomit dan tingginya kandungan silikon, dapat disimpulkan bahwa asupannya dengan diet dapat:
- memperbaiki kondisi rambut dan kuku (silikon adalah komponennya),
- menghaluskan kulit (silikon meningkatkan sintesis kolagen),
- meningkatkan nutrisi tubuh (diatomaceous earth mendetoksifikasi, dan nutrisi lebih baik diserap dari saluran pencernaan yang telah dibersihkan),
- menambah energi sebagai hasil pembersihan dari racun,
- melindungi dari infeksi (tanah diatom menonaktifkan bakteri dan ragi dengan mengeringkannya),
- memperbaiki ritme buang air besar sebagai akibat dari meningkatnya gerakan peristaltik usus.
Bagaimana cara menggunakan tanah diatom?
Cara termudah untuk membeli makanan diatomaceous earth adalah di toko makanan kesehatan online. Itu juga mulai muncul di toko alat tulis. Tersedia dalam kemasan berbagai kapasitas, mulai dari 200 g, dan untuk diatomit 1 kg kami akan membayar minimal PLN 35-40. Penggunaan tanah diatom sebagai suplemen harus dimulai dengan minum setengah sendok teh sehari. Diatomit harus dilarutkan dalam segelas air atau koktail, diaduk kuat-kuat dan segera diminum sebelum mulai menyerap cairan. Suplementasi digunakan pada saat perut kosong sebelum makan pertama atau sekitar 2 jam setelah makan. Anda dapat secara bertahap meningkatkan jumlah tanah diatom yang Anda konsumsi selama beberapa minggu, tetapi Anda tidak boleh makan lebih dari 3 sendok teh sehari. Yang terbaik adalah membagi dosis ini menjadi dua dan meminumnya di pagi dan sore hari. Suplementasi dianjurkan selama 90 hari dalam sistem: 10 hari penggunaan diatomit, 10 hari istirahat. Anda juga bisa menggunakan diatomit setiap hari selama beberapa minggu dan kemudian istirahat. Mengambil tanah diatom tidak menyenangkan karena teksturnya berpasir dan berkapur. Oleh karena itu, yang terbaik adalah mencampurnya dengan banyak air, minuman lain, atau yogurt. Saat mengonsumsi tanah diatom, minumlah banyak air, minimal 350 ml per 1 sendok teh diatomit. Ini tidak boleh dikombinasikan dengan makanan padat.
MasalahBisakah tanah diatom berbahaya?
Menghirup tanah diatom dalam jumlah besar, serta debu lain yang mengandung silikon dioksida, dapat mengiritasi mukosa hidung. Dosis yang sangat tinggi dapat menyebabkan batuk dan sesak napas. Jika terkena kulit dan mata, iritasi dan pengeringan mungkin terjadi. Menghirup diatomit bentuk kristal menyebabkan pengendapan partikelnya di paru-paru, namun bentuk ini sangat jarang, dan hampir semua produk mengandung tanah diatom amorf. Penelitian pada hewan menunjukkan bahwa menghirup dan mengonsumsi tanah diatom aman untuk kesehatan. Penggunaan tanah diatom dapat menyebabkan sakit kepala dan ketidaknyamanan seperti flu yang berhubungan dengan pembersihan tubuh. Karena silikon (komponen utama tanah diatom) adalah komponen tanah dan batuan yang sangat umum, diatomit bersifat netral terhadap lingkungan dan tidak mempengaruhi kondisi air, tanah dan udara. Itu juga tidak berbahaya bagi hewan, burung dan ikan.
Sumber:
1. Tanah Diatom, Lembar Fakta Umum, http://npic.orst.edu/factsheets/degen.html
2. Jugdaohsingh R. et al., Oligomeric tetapi bukan monomeric silica mencegah penyerapan aluminium pada manusia, The American Journal of Clinical Nutrition, 2000, 71 (4), 944-949
3. Jugdaohsingh R., Silikon dan kesehatan tulang, Journal of Nutrition Health and Aging, 2007, 11 (2), 99-110
4. Wachter H et al., Diatomaceous earth menurunkan konsentrasi kolesterol darah, European Journal of Medical Research, 1998, 3 (4), 211-215
5. https://draxe.com/diatomaceous-earth/
6. http://www.healthline.com/nutrition/what-is-diatomaceous-earth 7. https://ohsimply.com/food-grade-diatomaceous-e
