Hai. Saya berusia 16 tahun dan berat 55 kg pada tinggi 162. Saya ingin menurunkan berat badan, tetapi saya tidak tahu diet apa yang harus digunakan dan apa yang harus dimakan, dan saya ingin melakukannya dengan sehat.
Halo Monika! Sulit untuk memilih sesuatu dari internet dalam hal menurunkan berat badan, karena ada banyak sekali diet. Namun, saya ingin menulis kepada Anda bahwa diet bukanlah cara untuk menjadi langsing. Anda akan sukses jika mengikuti diet yang Anda pilih setiap hari. Jika Anda mengalami saat-saat lemah, jangan menyerah untuk memperbaiki diri sendiri. Keesokan harinya, kembalilah ke program penurunan berat badan Anda. Di situs web kami serwisnikzdrowie.pl, di tab pelangsing, Anda memiliki banyak contoh cara menurunkan berat badan. Pilih salah satu yang paling cocok untuk Anda. Saya seorang pendukung pelatihan fisik yang intens dan perubahan sekecil mungkin dalam menu harian.
Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.
Katarzyna PryzmontKatarzyna Pryzmont - ahli diet, psiko-ahli gizi, pemilik kantor diet ATP. Ia mengkhususkan diri dalam menurunkan berat badan untuk orang dewasa, menyelenggarakan lokakarya dan ceramah tentang motivasi ketika mengubah kebiasaan makan, antara lain. "Bagaimana menghadapi godaan sambil menurunkan berat badan". Lebih lanjut di www.katarzynapryzmont.pl
