Kecanduan dimulai dengan polos: segelas cognac untuk tidur, satu jam di depan komputer. Kemudian, tanpa disadari, "itu" tumbuh menjadi hidup dan orang tersebut jatuh ke dalam perangkap kecanduan, yang darinya dia tidak akan keluar sendiri. Anna Krasuska berbicara dengan Lubomira Szawdyn tentang apa itu kecanduan dan bagaimana cara mengobatinya.
Apakah seseorang yang minum dua bir sehari sudah kecanduan?
Jika dia melakukannya setiap hari, dia memiliki peluang untuk cepat kecanduan. Sampai saat ini, dosis toksik alkohol belum ditentukan. Kecanduan paling baik didiagnosis dengan sindrom penarikan.
Nah, apa itu sindrom putus obat?
Konsekuensinya bisa dramatis. Setelah penghentian, tubuh bereaksi dengan rasa sakit, gangguan peredaran darah, masalah sistem pencernaan, insomnia dan depresi. Halusinasi, delusi, dan pikiran untuk bunuh diri dapat terjadi. Oleh karena itu, penderita sindrom putus obat sering kali dirawat di rumah sakit.
Penting
Penyakit keinginan
Menurut standar Organisasi Kesehatan Dunia, seseorang yang kecanduan zat kimia atau aktivitas yang mengubah kesadaran adalah orang yang memiliki keterpaksaan (keinginan permanen atau berkala yang tidak dapat ditolak) untuk mengambil zat ini atau melakukan aktivitas tertentu, dan yang memiliki masalah kesehatan keluarga dan sosial (somatik dan mental) yang terkait dengannya. .
Pengobatan
Tidak ada metode universal untuk mengobati kecanduan. Ada banyak terapi, dan keberhasilan pengobatan bergantung terutama pada apakah seseorang ingin memperbaiki hidupnya. Bahkan metode yang paling inovatif tidak akan membantu mereka yang tidak mengerti bahwa mereka kecanduan. Jika dia tidak mengakui masalahnya, pengobatan akan palsu. Terapi seharusnya memulihkan keharmonisan manusia, karena hidup yang tenang berarti hidup dalam harmoni dengan diri sendiri dan dunia, dan untuk ini Anda membutuhkan kejujuran.
Terlepas dari jumlah yang Anda ambil?
Ini adalah stereotip yang perlu ditangani. Orang mengira alkoholisme tergantung pada tahun minum dan berapa banyak alkohol yang Anda minum. Sementara itu, Anda bisa minum sedikit tapi teratur dan ketagihan. Seorang wanita tua biasa minum segelas cognac di malam hari. Saat gelas semakin besar dan besar selama bertahun-tahun, putrinya menjadi khawatir. Ibu meyakinkannya bahwa dia bisa menghentikan alkohol kapan saja. Ketika dia melakukannya, dia mengembangkan sindrom penarikan yang parah dengan gangguan peredaran darah, kecemasan parah, dan mengigau.
Namun, jika itu tidak mengganggunya sebelumnya ... Mungkin Anda tidak perlu "memperbaiki" orang dengan paksa?
Bagaimana tidak mengganggu ?! Dia minum lebih banyak lagi, dan untungnya putrinya menyadarinya tepat waktu. Kita dapat, tentu saja, secara sadar memilih untuk "mengobati" dengan alkohol, tetapi kemudian kita juga harus mengantisipasi konsekuensinya.
Dimana perbatasannya? Kapan kecanduan dimulai?
Semua orang meminta perbatasan! Perbatasan adalah saat "itu" mulai menyakiti kita dan kita tidak melihatnya!
Tapi kemudian harus selalu ada seseorang yang membuat kita sadar bahwa kita kecanduan
Belum tentu. Terkadang sinyal datang dari dalam. Kami merasakan sakitnya kami ingin melakukan sesuatu dan mulai mencari bantuan.
Atau kita minum ...
Ya… agar hidup tidak sakit. Ini disebut "harm cube". Beberapa orang tidak mengenali tanda-tanda penderitaan - terutama mereka yang dianiaya selama masa kanak-kanak. Dan kemartiran batin sangat sering menyesatkan kita.
Benarkah kita bisa menjadi kecanduan apapun? Mengapa seperti itu?
Sayangnya, ini benar dan penyebabnya terletak pada transformasi kehidupan di bumi. Kita menjadi kecanduan judi, komputer, seks, makanan, belanja, olahraga berisiko tinggi, aktivitas kompulsif, dan bahkan pikiran obsesif. Bukti terbaik untuk ini adalah bahwa orang-orang yang terdaftar dalam program perawatan alkoholisme sembuh lebih cepat daripada ketika mereka ditawari perawatan lain. Tidak ada yang namanya alkoholisme murni atau nikotin murni. Ketika seseorang mencoba mengatasi masalahnya sendiri, dia biasanya menukar satu kecanduan dengan kecanduan lainnya. Dia berhenti minum dan menjadi, misalnya, seorang penjudi, pecandu narkoba, shopaholic atau orang lain. Seseorang dengan kecenderungan ini menjadi kecanduan semua yang ada di pasar. Dan pasar kurang ajar dan memanfaatkan kelemahan kita tanpa keraguan. Orang mengikuti mode, melakukan apa yang dikatakan media, dan mau tidak mau jatuh ke dalam ritual. Ngomong-ngomong, ini seperti perbudakan, karena ritual itu membuat ketagihan.
Bahkan senam harian biasa?
Jika kita membuat diri kita kaku sehingga tidak dapat berfungsi tanpanya, sehingga suatu hari kita tidak dapat memaafkan diri sendiri tanpa olahraga, ya - senam juga bisa membuat ketagihan, sama seperti harus bersih-bersih. Anda perlu melihat apa yang terjadi seiring waktu. Jika kita mencurahkan lebih banyak waktu untuk suatu kegiatan dan akhirnya lupa waktu, lampu peringatan harus menyala. Kekakuan emosional adalah salah satu ciri kecanduan. Jika kita tidak spontan, kita tidak bisa mengakui kesalahan kita, kita memperkuat struktur hari kita dengan cara seremonial dan ritual dan kita menaatinya dengan setara ... Jika jiwa kita tercekik dan tidak ada ruang untuk realisasi diri, maka berbagai "isme" muncul. Lagipula, lebih mudah hidup sesuai pola.
Jika demikian, mengapa sama sekali menyembuhkan kecanduan?
Karena konsekuensinya. Mengonsumsi bahan kimia menyebabkan kematian. Tetapi efek kecanduan sangat dahsyat karena berbagai alasan. Untuk pasien sendiri karena alasan kesehatan dan psikologis. Bagi keluarga, ini hanyalah drama neraka di mana segala sesuatu terjadi: pelecehan fisik dan mental, penganiayaan, berbohong, pencurian, terbang dengan kapak ... Konsekuensi sosialnya adalah bahwa pecandu sering kali adalah orang yang tidak menghasilkan apa-apa - kecuali masalah. Selain itu, mereka melibatkan lingkungannya dalam semua itu, memanfaatkan orang, membuat mereka berbohong. Karena agar kita bisa bertahan hidup, baik kita minum atau bermain, seseorang harus membantu kita! Itulah sebabnya pecandu selalu memiliki sekutu yang menghilangkan kerusakan dan menutupi jejaknya. Dalam keluarga, pecandu itu seperti gajah karet. Saat dorongan dimulai, gajah ini agak mengembang. Itu mengisi semua ruang rumah dan keluarga bergerak di sekitar papan skirting. Kemudian udara keluar dari dirinya dan sebuah sepatu diletakkan. Keluarga membungkuk di atasnya, semua orang membersihkannya, menghidupkannya kembali ...
Bagaimana keluarga dapat membantu?
Dengan konsisten menerapkan apa yang disebut cinta keras. Berhenti membantu minum, tidak membereskan, atau berpura-pura tidak ada yang salah. Penting agar seluruh keluarga menjalani terapi atau bahkan pendidikan! Kemudian peluang pemulihan orang seperti itu berlipat ganda.
Anda tidak bisa mengatasi kecanduan sendiri? Bagaimana dengan keinginan kita?
Paksaannya adalah tidak bergantung pada kemauan. Anda tidak bisa keluar dari ini sendirian. Anda perlu beralih ke spesialis. Paradoksnya, pemulihan dimulai dengan memperhatikan dan mengakui ketidakberdayaan. Jika saya berhenti berjuang dan menyatakan ketidakberdayaan, maka tiba-tiba ada ruang di sekitar saya - tempat untuk refleksi diri. Oleh karena itu, pernyataan ketidakberdayaan adalah langkah pertama dalam kelompok perlakuan, kelompok AA, dan lainnya yang beroperasi di jalur yang sama.
Apa itu terapi kecanduan? Apakah satu metode atau banyak yang digunakan?
Hanya ada satu terapi, hanya dia yang mengenakan gaun berbeda. Pertama adalah proses kognitif - melihat diri Anda sendiri, membuat neraca kerugian dan keuntungan. Kemudian proses perilaku dimulai, yaitu mempelajari kehidupan baru tanpa semua dukungan tersebut. Ritual kecanduan berkembang pesat di zaman kita sehingga pemulihan membutuhkan perubahan cara berpikir, mengatur seluruh hidup. Anda harus mempelajari refleks baru - untuk dilahirkan kembali, seperti yang dikatakan pasien saya. Namun, hal pertama yang harus dilakukan adalah jujur pada diri sendiri, mengakui masalah Anda dan menghadapinya.
Bisakah Anda melakukannya tanpa terapi kelompok?
Ragam pengalaman manusia harus dihadapi. Keyakinan bahwa Anda dapat menyembuhkan diri sendiri dari kecanduan di suatu tempat dalam privasi rumah Anda adalah mitos lain. Oleh karena itu, seseorang juga harus berhati-hati dengan berbagai guru yang menjanjikan hal ini kepada kita. Orang yang pulih dari kecanduan bisa sangat membantu. Ada baiknya mendengarkan mereka, misalnya di rapat AA. Namun, terkadang, orang yang bijaksana menemukan bahwa mereka memiliki misi dan jatuh ke kecanduan lain, yaitu keharusan untuk menjadi seorang guru. Sementara itu, seluruh kesenangan adalah untuk orang-orang yang menjalankan terapi - dan mereka juga bisa menjadi pecandu alkohol yang serius - dengan kerendahan hati. Terapis tidak dapat mengatur kehidupan orang lain dan memberikan instruksi kepadanya. Karena jika orang yang kecanduan mempercayai gurunya dan instruksinya tidak berhasil - maka orang seperti itu biasanya meninggal.
bulanan "Zdrowie"
--choroba-przenoszona-przez-wszy-i-pchy.jpg)
---waciwoci-i-wartoci-odywcze.jpg)
