Di zaman kuno, sosok tipe pir dikaitkan dengan kesuburan, yang dapat dilihat, misalnya, pada patung dewi yang bahu ramping dan payudara kecil kontras dengan pinggulnya yang lebar. Cari tahu apa yang berhasil untuk Anda, apa yang lebih baik untuk dihindari dan diet apa yang terbaik untuk Anda ketika Anda memiliki bentuk buah pir.
Bentuk buah pir berarti diet Anda harus diet GI rendah karena Anda cenderung menimbun lemak tubuh. Buah pir bisa menjadi wanita langsing dan wanita yang sedikit lebih bulat. Nyonya Pear memiliki lengan yang panjang, meski sering kurang berotot. Bagian bahu dan pundaknya ramping dan ramping, tanpa lemak, yang membuat area ini terlihat rapi. Tapi bahu ramping dan payudara kecil menekankan pinggul yang tampak lebih besar dari yang sebenarnya.
Bagaimana sosok pir Anda?
Lemak disimpan di pinggul dan paha. Kemudian disproporsi antara bagian bawah yang berlimpah dan bagian atas yang ramping meningkat. Pir jarang memiliki perut, bahkan ketika beratnya bertambah beberapa kilogram. Pantat mereka menyebabkan masalah. Saat pir menjadi gemuk, mereka menyatu dengan garis pinggul. Siluet tersebut kemudian lebih berat secara optik.
Baca juga: Latihan untuk wanita tentang sosok buah pir Mengapa Anda semakin gemuk? GLYCEMICAL INDEX: apa itu? Apa indeks glikemik bergantung?Diet bila Anda memiliki tipe figur buah pir
Organisme buah pir cenderung menumpuk racun dan karenanya membentuk lemak tubuh. Itulah mengapa wanita dengan sosok ini tidak makan makanan yang diproses atau diawetkan. Memilih makanan dengan indeks glikemik rendah. Misalnya, hindari kentang rebus karena memiliki banyak karbohidrat yang cepat diserap tubuh dan memaksanya untuk memproduksi lebih banyak insulin. Ini mencegahnya menggunakan lemak yang terkumpul untuk mengubahnya menjadi energi. Piring pir harus berisi menir, unggas, sayuran segar atau kukus. Sisihkan roti putih, pasta, nasi, pisang, daging merah, manisan. Anda bisa makan kacang, lentil, biji-bijian tanpa batasan. Buah pir tidak makan, kecuali buahnya sedikit manis. Dia harus minum banyak air. Alkohol dilarang, meminumnya diakhiri dengan membulatkan pinggul, paha dan perut.
Sosok buah pir: apa yang harus dipakai?
Jaket panjang yang menutupi pinggul dan bokong bagus. Kerah lebar atau detail di bagian leher akan mengimbangi perbedaan antara atasan kecil dan bawahan besar. Sabuk sempit di pinggang akan menekankannya. Dalam pakaian pir, lebih banyak yang harus dilakukan di atas - manik-manik besar, syal, anting-anting besar, jaket bolero, blus bergaris. Dari pinggang ke bawah - kain halus dan lebih gelap. Rok A-line dan celana lebar bagus. Hindari rok yang sangat pendek, karena akan memperpendek kaki secara optik dan membuat pinggul lebih lebar. Celana ketat, rok pensil, celana dalam, dan selop pergelangan kaki bukan untuk buah pir.
Berolahragalah saat Anda memiliki bentuk buah pir
Anda perlu fokus pada pelatihan yang akan mengembangkan tubuh bagian atas, memperkuat lengan dan otot dada. Penting juga untuk lebih memperhatikan merawat sosok tegak. Untuk mempertahankannya, Anda bisa berjalan dengan buku di kepala Anda selama 10 menit sehari. Dengan menarik tulang belikat ke belakang dan menjaga agar bahu tetap lurus, kita membuat kesan sebagai orang yang lebih tinggi dan lebih kurus. Latihan tubuh bagian bawah yang intensif tidak disarankan, karena ketika pinggul dan paha memiliki otot yang kuat, disproporsi tubuh akan semakin terasa.
