Penurunan berat badan meski diet dan olahraga

Saya memiliki masalah yang cukup besar dalam mendapatkan berat badan yang tepat. Umur saya 27 tahun, tinggi 159 dan berat 65,5 kg. Saya bekerja secara fisik sebagai pramusaji, menghabiskan hampir 10 jam berdiri, dan sementara itu saya berolahraga di gym. Pola makan saya bervariasi, saya coba makan sayur yang cukup banyak, saya masak sendiri, saya jarang mendapat dosa seperti kue atau permen. Sayangnya berat badan saya bertambah. Sebagai seorang anak, saya bukan termasuk yang paling kurus, selama studi saya turun 10 kg, saya turun menjadi 53 kg, saya berhasil menjaga berat badan selama hampir 4 tahun, kemudian saya jatuh sakit dengan mononukleosis dan berat badan terus bertambah sejak itu, awalnya tidak banyak, sekarang tidak perlu lebih banyak kilo. Saya tidak tahu apa yang menyebabkan ini. Saya telah mengonsumsi pil hormonal selama lebih dari setahun.

Jika Anda mencoba makan dengan benar, namun berat badan Anda bertambah, saya sarankan agar Anda melakukan tes diagnostik. Perlu dilakukan tes hipotiroidisme, resistensi insulin, pemeriksaan kortisol dan prolaktin. Perlu memverifikasi faktor kesehatan, karena berat badan tidak boleh bertambah dengan tetap menjaga pola makan dan olahraga.

Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.

Pemilik Klinik Diet 4LINE, ahli diet utama di Klinik Bedah Plastik Dr. A. Sankowski, tel .: 502501 596, www.4line.pl