Dari mana asal penambahan berat badan, pembengkakan anggota badan, dan rasa tidak enak badan?

Dalam 2 tahun saya telah bertambah 25 kg sejak alergi saya terhadap makanan, debu, dan lain-lain mulai. Dalam kasus saya ini sangat aneh karena saya makan seperti burung dan melakukan berbagai olahraga. Selain itu, kaki dan tangan saya bengkak karena suhu tinggi. Saya pergi ke ahli endokrinologi dengan ini karena saya berasumsi itu adalah masalah dengan hipotiroidisme. Saya melakukan tes dan TSH saya normal, hanya FT3 sedikit di atas norma, jadi ahli endokrinologi mengatakan semuanya baik-baik saja, tetapi saya merasa ada yang salah dengan saya. Mungkin Anda dapat membantu saya atau menasihati saya apa yang dapat saya lakukan.

Diagnosis sistem endokrin harus diperpanjang dan tingkat hormon adrenal dan pankreas, kadar gula, kadar gula, hemoglobin terglikosilasi harus ditentukan. Edema, pada gilirannya, dapat disebabkan oleh gangguan sekresi hormon adrenal, gangguan elektrolit (dengan olah raga yang intens) dan defisiensi protein dalam tubuh (Anda makan seperti burung) + tentu saja penyakit seperti ginjal dll. Anda juga harus memeriksakan kadar vitamin D darah Anda, mungkin Anda memiliki kekurangan klinis. Itu memanifestasikan dirinya, antara lain, dalam kegemukan.

Diet dan olahraga Anda pasti harus direvisi. Jika Anda makan terlalu sedikit kalori untuk kebutuhan tubuh Anda, dengan resistensi insulin dan kehadiran gen FTO, Anda akan menambah berat badan. Yang diperhitungkan di sini adalah rasio yang tepat dari makronutrien dalam makanan dan upaya fisik yang sesuai. Pada gilirannya, usaha keras dapat membangun massa otot Anda. Apakah yang Anda maksud adalah komposisi tubuh? Dengan masalah Anda, itu perlu dikendalikan. Dan satu hal lagi, obat alergi. Mereka bisa menyebabkan penambahan berat badan. Singkatnya, ada baiknya mengunjungi ahli diet klinis spesialis atau ahli fisiologi.

Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.

Penulis buku "Diet in a big city", pecinta lari dan maraton.