Saya orang yang aktif secara fisik (saya bermain sepak bola). Saya menjalani artroskopi lutut, USG menunjukkan cedera meniscal dan kerusakan ligamen medial dan kolateral. Setelah artroskopi, ternyata serat saya patah, yang dibersihkan, dan ligamentum cruciatum saya robek. Dokter merekomendasikan latihan untuk memperkuat paha depan dan awalnya berlari dan bermain bola di ortosis. Apakah ada kemungkinan ligamen cruciatum sembuh kembali normal? Apa yang dapat saya lakukan agar lutut saya tetap fit?
Setelah artroskopi, Anda harus menjalani rehabilitasi yang akan mengembalikan efisiensi lutut dan seluruh tubuh Anda. Karena itu, jangan menunggu lutut pulih dengan sendirinya - temukan fisioterapis yang dapat memperbaikinya. Dia akan melakukan terapi dengan Anda dan menunjukkan latihan yang tepat yang akan memulihkan massa dan kekuatan otot, sekaligus memastikan stabilitas lutut sepenuhnya. Adapun pertanyaan Anda - sekali rusak (untungnya Anda tidak mengalami pecah sepenuhnya), ligamen akan rusak, namun, Anda dapat sepenuhnya mengembalikan fungsi dan efisiensi lutut dan mengamankannya secukupnya untuk mencegah cedera.
Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.
Mateusz IdzikowskiMateusz Idzikowski - mengkhususkan diri dalam ortopedi dan fisioterapi olahraga. Ia menyelesaikan banyak kursus dan pelatihan di bidang terapi manual, terapi jaringan lunak dan pelatihan motorik. Melakukan pelatihan gelombang kejut. Tujuan utamanya adalah mengembalikan pasien ke kebugaran penuh dan aktivitas fisik.
Menjawab pertanyaan tentang rehabilitasi dan fisioterapi.
--zastosowanie-sposb-dziaania-i-interakcje.jpg)
