Terbakar di kerongkongan dan perut - diet apa?

Saya belum pernah menggunakan mentega sejak saya masih kecil, saya makan sandwich kering. Bukankah mengonsumsi mentega memiliki efek negatif pada saluran pencernaan? Diet apa yang harus saya ikuti ketika saya mengalami sensasi terbakar di kerongkongan atau perut saya? Baru-baru ini, saya telah merawat lamblia dengan Metronidazole. Saya menyelamatkan Ranigast, tetapi itu membantu untuk waktu yang singkat.

Dalam hal pola makan, Anda harus makan secara teratur (5-6 kali sehari) setiap 2-3 jam. Volume mereka harus kecil. Makan malam sebaiknya dimakan paling lambat 2-3 jam sebelum tidur.

Membakar di kerongkongan dan perut - tips nutrisi

Diet harus diubah untuk membatasi produk yang menyebabkan sekresi asam lambung berlebihan. Anda harus menghindari bumbu makanan pedas, menggunakan bumbu, daging berlemak (misalnya babi, domba, angsa, bebek, daging rusa), sebaiknya menggantinya dengan tanpa lemak (unggas, daging sapi muda). Anda juga harus menghindari sayuran silangan, bawang merah, dan bawang putih. Permen dan makanan cepat saji harus dibatasi. Anda juga tidak boleh minum alkohol, dan Anda harus - air, tetapi hanya diam. Air soda dapat meningkatkan gejala ketidaknyamanan. Teh kental, mint dan kopi juga harus dikurangi. Anda juga harus menghindari produk yang digoreng, dan makan yang direbus, dipanggang (tanpa lemak tambahan). Jika gejala terus berlanjut, temui dokter Anda.

Hanya saja, tidak mengonsumsi mentega tidak memiliki efek negatif bagi tubuh. Vitamin A, D, E, dan K yang larut dalam lemak akan kurang terserap dengan baik.

Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.

Pemilik Klinik Diet 4LINE, ahli diet utama di Klinik Bedah Plastik Dr. A. Sankowski, tel .: 502501 596, www.4line.pl