Pergelangan kaki bengkak merupakan masalah yang bisa menyerang semua orang, terutama di musim panas, namun tidak semua orang memiliki penyebab yang sama. Mengapa pergelangan kaki membengkak? Dalam kasus apa pergelangan kaki yang bengkak dapat diatasi dengan pengobatan rumahan, dan kapan perlu ke dokter?
Daftar Isi
- Mengapa pergelangan kaki bengkak?
- Pengobatan rumahan untuk pergelangan kaki bengkak
- Pergelangan kaki bengkak: kapan harus ke dokter?
- Pergelangan kaki bengkak saat hamil
Pergelangan kaki bengkak adalah masalah yang cukup umum. Meskipun kebanyakan menyerang wanita hamil dan orang tua, mereka juga muncul tidak jarang pada orang yang relatif muda.
Mereka mungkin memiliki penyebab yang sepele - dan kemudian mereka dengan mudah ditangani dengan pengobatan rumahan yang umum tersedia.Tapi itu juga bisa menjadi tanda penyakit serius, jadi selalu ada baiknya berkonsultasi dengan dokter tentang masalah ini.
Mengapa pergelangan kaki bengkak?
Pergelangan kaki yang bengkak tidak pernah muncul tanpa hasil. Biasanya penyebabnya adalah masalah yang kurang lebih serius terkait dengan fungsi organ tertentu atau bahkan sistem tubuh. Pada orang sehat, pergelangan kaki bisa membengkak karena beban yang berhubungan dengan olahraga atau karena panas, ketika tubuh menahan air dalam jumlah besar.
Penyebab paling umum dari pergelangan kaki bengkak meliputi:
- latihan yang terlalu berat - pembengkakan pergelangan kaki mungkin muncul terutama setelah lari intens,
- perjalanan panjang atau pekerjaan menetap - pembengkakan pada pergelangan kaki dapat terjadi jika kita duduk dalam satu posisi dengan kaki ke bawah untuk waktu yang lama - kemudian darah bersirkulasi terlalu lambat dan plasma ditransfer ke jaringan, yang menyebabkan pembengkakan,
- cuaca panas - pada hari-hari panas, tubuh menahan air, yang mengakibatkan kaki bengkak - pergelangan kaki, kaki, betis.
- sindrom pramenstruasi - pergelangan kaki membengkak beberapa hari sebelum menstruasi yang diharapkan, ketika tubuh menahan air karena perubahan hormonal, yang menyebabkan pembengkakan di bagian bawah kaki.
- penyakit jantung - pergelangan kaki bengkak bisa menjadi sinyal mis. kegagalan peredaran darah dan kegagalan ventrikel kiri, serta insufisiensi vena. Jika pergelangan kaki bengkak disertai rasa sakit dan kulit di kaki memerah, sangat hangat saat disentuh, maka bisa dicurigai adanya VTE.
- penyakit ginjal - bila pekerjaannya terganggu, aliran darah melalui ginjal berkurang, dan akibatnya, antara lain terjadi penurunan konsentrasi protein dalam darah yang menyebabkan pembengkakan pada pergelangan kaki. Pembengkakan pada pergelangan kaki, dan seringkali juga pada seluruh tungkai bawah, juga terjadi pada sindrom nefrotik, yang antara lain disebabkan oleh kehilangan protein yang berlebihan dengan urin, yang disebut proteinuria.
- gangguan pada kerja kelenjar tiroid - pergelangan kaki bengkak mungkin salah satu gejala hipotiroidisme.
- masalah reumatoid - pergelangan kaki bisa membengkak selama rheumatoid arthritis.
- Efek samping obat - penggunaan obat hormonal tertentu, glukokortikosteroid, serta antidepresan tertentu dan obat untuk tekanan darah tinggi dapat menyebabkan pembengkakan pada pergelangan kaki.
Artikel yang direkomendasikan:
Pengobatan untuk kaki yang berat, bengkak, dan edema. Simak tentang cara-cara menangani kaki dan edema yang bengkak parah. Ini adalah materi dari siklus MENDENGARKAN BAIK. Podcast dengan tips.Untuk melihat video ini, harap aktifkan JavaScript, dan pertimbangkan untuk meningkatkan versi ke browser web yang mendukung video HTML5
Pengobatan rumahan untuk pergelangan kaki bengkak
Jika Anda menyadari bahwa pergelangan kaki Anda bengkak, cobalah beberapa pengobatan rumahan yang terbukti terlebih dahulu.
- berbaring dengan kaki sedikit terangkat. Anda bisa meletakkannya di bagian belakang tempat tidur, beberapa bantal, dll. - intinya kaki dinaikkan dengan sudut 45 derajat terhadap tubuh, karena pada posisi ini darah di pembuluh darah akan lebih mudah bersirkulasi. Setengah jam istirahat seperti itu seharusnya efektif.
- istirahatkan kaki Anda di bangku saat duduk. Ini adalah metode untuk orang-orang yang sedang bekerja: jika Anda sedang duduk, letakkan kaki Anda tidak di lantai, tetapi pada platform yang sedikit untuk membantu aliran darah ke tubuh bagian bawah.
- istirahatlah untuk meregangkan kaki Anda. Ini juga merupakan cara bagi mereka yang bepergian atau sedang bekerja: sesekali ada baiknya istirahat dan berjalan kaki sejenak.
- lumasi kulit dengan gel pendingin - preparat dengan ekstrak mint, kastanye kuda, dan heparin bekerja paling baik, karena tidak hanya mendingin, tetapi juga menutup dinding pembuluh darah, mencegah rembesan plasma melalui mereka.
- buat kompres dingin dengan es batu - jika Anda di rumah dan pembengkakannya mengganggu, Anda dapat mendinginkan area yang bengkak dengan menggunakan kompres dingin, yang akan membantu.
- hentikan mandi air hangat demi mandi - mandi, terutama yang lama, melebarkan pembuluh darah, yang menyebabkan stagnasi dan pembengkakan darah.
Artikel yang direkomendasikan:
Mountain arnica menghilangkan pembengkakan dan mengurangi rasa sakit. Properti dan tindakan arnicaPergelangan kaki bengkak: kapan harus ke dokter?
Jika pergelangan kaki Anda sering membengkak dan pengobatan rumahan hanya sedikit atau tidak meredakan nyeri, temui dokter yang dapat menilai apakah pergelangan kaki yang bengkak adalah gejala penyakit dan lakukan tes khusus.
Dalam hal ini, perlu untuk menguji tingkat kreatinin dan urea serta elektrolit (terutama natrium dan kalium), yang memungkinkan Anda menilai kerja ginjal. Dokter juga harus memerintahkan Anda untuk menguji hormon tiroid (penentuan tingkat TSH, FT3, FT4), menentukan faktor rheumatoid RF dan D-dimer (diperiksa, misalnya, dalam kasus dugaan trombosis vena dalam pada ekstremitas bawah).
Tes berikutnya, biasanya dipesan setelah menerima hasil tes sebelumnya - kecuali jika mereka telah menunjukkan penyebab pembengkakan pergelangan kaki - mungkin berupa gema jantung dan USG Doppler pada ekstremitas bawah. Hanya atas dasar mereka, dokter merekomendasikan perawatan yang tepat atau mengarahkan Anda ke spesialis yang sesuai.
Artikel yang direkomendasikan:
Herbal diuretik - metode yang efektif dan aman untuk pembengkakan dan penyakit lainnyaPergelangan kaki bengkak saat hamil
Pergelangan kaki bengkak sering menyertai calon ibu - terutama pada trimester kedua dan ketiga kehamilan. Pergelangan kaki yang membengkak saat hamil terutama disebabkan oleh perubahan hormonal dalam tubuh calon ibu dan terkait dengan retensi air yang berlebihan.
Tapi ini bukan satu-satunya alasan: pergelangan kaki yang bengkak juga bisa menjadi akibat dari tekanan pada pembuluh darah dari rahim yang membesar, yang membuatnya sulit untuk mengalirkan darah dari kaki, dan juga berhubungan dengan lebih banyak darah yang beredar di tubuh ibu daripada sebelum kehamilan.
Tentang jamuKami mengembangkan situs web kami dengan menampilkan iklan.
Dengan memblokir iklan, Anda tidak mengizinkan kami membuat konten yang berharga.
Nonaktifkan AdBlock dan segarkan halaman.
Artikel yang direkomendasikan:
Edema dalam kehamilan - dari mana asalnya dan cara mengatasinya
