Mereka mengatakan dia luar biasa, bahwa wanita seperti itu "tidak terjadi". Itu benar. Martyna Wojciechowska adalah wanita yang keluar dari dunia ini.
Sebagai Kutub kedua (setelah Anna Czerwińska), dia memenangkan Mahkota Bumi, yaitu piala untuk mendaki puncak tertinggi di dunia. Pada tahun 2006. dia mendaki gunung tertinggi di dunia - Gunung Everest.
Tapi Martyna tidak hanya mendaki. Dia bepergian, menyelam, menembak (tentu saja, dalam olahraga), mengambil bagian dalam reli sepeda motor. Dan di mana pun dia memenangkan kemenangan, yang tidak dia setujui, karena itu mendorongnya, terus mendorongnya ke depan.
Dari mana Anda mendapatkan begitu banyak gairah?
Saya tidak pernah menyukai kehidupan yang stagnan, monoton, membosankan, dan tenang. Itu selalu mengantarku ke suatu tempat. Dan ketika saya mulai melakukan sesuatu, saya harus melakukan semuanya. Hidup dalam perjalanan, dalam perjalanan, mengatasi kelemahan Anda sendiri adalah hal yang paling saya butuhkan.
Apakah kamu memiliki kelemahan?
Tentu saja. Saya, seperti manusia lainnya, memiliki kelemahan dan merasa lelah dan bertanya-tanya apa yang harus dilakukan selanjutnya. Tapi kelemahan ada untuk diatasi.
Namun terkadang kita dibatasi oleh kelemahan fisik tertentu, misalnya penyakit, terutama yang kronis. Dokter akan melarangnya lalu apa? Bukankah itu berarti mencangkul matahari?
Anda harus selalu menerima tantangan dan berjuang. Setelah kecelakaan itu, dan itu adalah kecelakaan yang sangat serius, saya mengalami cedera tulang belakang yang berbahaya, dokter mengatakan bahwa saya tidak akan mendaki lagi. Tentu saja ada kejutan pertama, tapi kemudian pemberontakan segera menyusul. Saya mulai memberontak terhadap diagnosis seperti itu, untuk berolahraga - dan tolong, yang tidak mungkin menjadi mungkin. Anda harus percaya bahwa tidak ada yang mustahil bagi kami, bahwa seorang pria dapat melakukan keajaiban, selama dia sangat mempercayainya.
Apakah kamu selalu dalam kondisi yang sempurna?
Bentuk di mana saya sekarang tidak berada di puncak kemampuan saya. Saya merasakanya. Itulah mengapa saya masih mengerjakannya. Banyak yang berubah sejak saya hamil dan melahirkan Marysia. Setelah bayi lahir, tidak mudah bagi saya untuk kembali ke keadaan semula, tetapi saya sedang mengerjakan diri sendiri dan saya harus mengakui bahwa saya sudah dapat melihat cahaya di terowongan.
Apakah Anda menyiksa diri sendiri dengan latihan di gym?
Sulit untuk mengatakan bahwa saya menyiksa diri sendiri, saya menganggapnya sebagai sesuatu yang normal. Latihan di gym adalah hal yang sangat penting bagi saya. Juga karena mereka memaksa saya untuk disiplin. Dan konsistensi saat menjaga kondisi Anda sangat berharga. Lagipula, aku sangat suka lari. Untungnya, saya tinggal di tengah-tengah Kampinos dan memiliki kondisi yang sangat baik untuk berlatih olahraga ini. Tetapi bahkan jika saya tidak memiliki kondisi seperti itu, saya akan menemukan cara untuk bisa lari.
Yang lain memiliki kondisi tersebut, dan mungkin mereka tahu cara yang berbeda, namun satu-satunya bentuk aktivitas fisik mereka adalah ... bangun dari sofa untuk pergi ke depan TV di depan komputer ...
Saya akan menyarankan orang-orang seperti itu untuk memindahkan cakrawala mereka dan, setelah bangun dari sofa, jangan pindah ke tempat lain atau langsung masuk ke mobil, tetapi pergi jalan-jalan. Berbaring di sofa hanyalah kemalasan, menyia-nyiakan hidup. Menurut saya, itu hanya membuang-buang waktu. Ada banyak hal menarik untuk dilakukan! Secara umum, bagaimanapun, saya percaya bahwa kondisi perempuan Polandia dan Polandia sedang membaik. Kami semakin peduli tentang kesehatan dan sikap seperti itu bahkan modis. Orang tidak lagi pergi berlibur untuk memanggang di pantai, tetapi ingin menghabiskan waktu mereka secara aktif selama trekking, bersepeda, bermain ski. Saya pikir kita tidak perlu malu, tapi jangan berpuas diri. Untungnya, semakin banyak pusat olahraga yang dibangun, dan budaya fisik penting dalam pengasuhan. Sekarang kaum muda bermain tenis dan belajar selancar angin. Sangat penting untuk menanamkan kebutuhan akan olahraga dan makan sehat sejak usia dini.
Benar, makan sehat. Untuk beberapa, ini hanya dikaitkan dengan berbagai sediaan di tablet ...
Makanan sehari-hari harus bervariasi, penuh dengan sayur dan buah. Dan ketika harus melengkapinya dengan persiapan, itu adalah cara yang baik ketika Anda perlu meraihnya. Ini bisa menjadi penting saat Anda menjalani gaya hidup yang cepat dan penuh tekanan.
Baru-baru ini Anda, dalam arti tertentu, menghadapi salah satu persiapan ini ...
Saya menggunakan sediaan ginseng yang mendukung fungsi tubuh saya, tidak peduli apa yang saya lakukan atau di mana saya berada. Apakah di Warsawa atau di suatu tempat yang jauh di pegunungan. Dan sungguh, meski kedengarannya artifisial, aku selalu bisa mengandalkannya. Tetapi tentu saja, suplemen makanan seperti itu harus dikonsumsi dengan bijak dan tidak berlebihan. Terlepas dari kenyataan bahwa saat ini kita dapat menikmati berbagai macam sayuran dan buah-buahan segar sepanjang tahun, semua orang mungkin akan setuju bahwa di musim dingin tomat tidak seperti tomat. Maka sulit untuk mempercayai nilai gizinya. Kita tahu berapa banyak bahan kimia yang digunakan untuk tumbuh dan berkembang biak. Suplemen makanan memberi kami jaminan kontrol kualitas. Dan saya tidak melewatkan apa pun dalam hidup saya seperti kerja keras berkualitas tinggi.
.jpg)
-przyczyny-rodzaje-leczenie.jpg)
