Pijat eksotis: sentuhan penyembuhan dari Timur

Pijat timur atau eksotis, meskipun berbeda dalam teknik yang digunakan, semuanya bertujuan pada hal yang sama - untuk memulihkan aliran bebas energi dalam tubuh. Masing-masing adalah ritual khusus yang membantu mendapatkan kembali harmoni yang sangat dibutuhkan. Tanpa melakukan liburan yang eksotis, kita bisa memastikan sedikit eksotisme!

Pijat eksotis atau timur terutama adalah shiatsu, mau-ri, Bali, Thailand, lomi-lomi, tetapi juga pijat dengan perangko herbal atau batu panas serta suara dan sentuhan Tibet. Tujuan mereka tidak hanya untuk membuat orang yang dipijat rileks, tetapi juga untuk melepaskan energi dan membersihkan tubuh.

Pijat shiatsu: tekanan jari

Pijat Shiatsu berasal dari tradisi Timur Jauh dan memiliki efek relaksasi dan penyembuhan secara umum. Di Negeri Matahari Terbit, namanya berarti "tekanan jari". Ini dilakukan di atas tikar khusus dan orang yang menjalani pijatan harus hangat dan nyaman. Satu-satunya tugasnya adalah rileks dan bernapas dalam-dalam dan dengan tenang. Tukang pijat melakukan teknik peregangan dan tekanan yang sangat lembut dan menyenangkan. Unsur penting adalah suasana damai dan konsentrasi yang mempengaruhi kedua orang tersebut. Selama pemijatan, tubuh secara alami kembali ke keadaan harmoni dan kesehatan. Energi, yang sebelumnya diblokir di bagian tubuh tertentu, mulai bersirkulasi dengan bebas, memulai proses penyembuhan diri. Shiatsu sangat merangsang energi internal tubuh, membersihkannya dari racun dan endapan yang tidak perlu. Ini melemaskan semua otot, memberikan perasaan ringan dan vitalitas.

Baca juga: BUBBLE CINA tidak hanya untuk selulit. Apa itu pijat bekam Cina? Drainase limfatik (pijat): indikasi dan kursus Pijat klasik tulang belakang

Pijat dengan perangko herbal

Pijat dengan perangko herbal juga bersumber di Timur Jauh - di Thailand dan Indonesia. Menurut tradisi Thailand, ramuan jamu dibungkus dengan bahan kapas, dipanaskan dan dioleskan pada tubuh melalui pijatan. Seluruh perawatan sangat menenangkan. Aroma jamu, efek penyembuhan dan menenangkannya serta pukulan hangat membantu dalam keadaan kelelahan fisik dan mental. Mereka mengeluarkan racun dari tubuh, memberi nutrisi dan melembabkan kulit. Bergantung pada komposisi jamu, perangko dapat memiliki efek yang berbeda, misalnya energik, menenangkan atau merangsang.

Pijat mau-ri

Pijat mau-ri adalah pijat relaksasi dari Polinesia. Seperti Lomi Lomi, ini dilakukan dengan seluruh lengan bawah mengikuti irama musik eksotis. Selama perawatan, minyak esensial digunakan, dipilih tergantung pada penyakitnya (misalnya lavender, jeruk digunakan untuk memperbaiki suasana hati, minyak bergamot atau geranium dalam kasus kelelahan kronis). Ini dilakukan pada tubuh telanjang (menghindari tempat-tempat intim) menurut peta universal chakra, yaitu pusat energi dalam tubuh manusia. Pertama, punggung dipijat, tempat stres menumpuk, lalu bokong, bagian depan tubuh, dan wajah. Perawatan diakhiri dengan mencuci kaki. Memijat bagian tubuh individu memiliki arti tertentu, misalnya lengan dan tangan secara simbolis mewakili tindakan, mengambil kehidupan ke tangan sendiri; tungkai dan kaki - langkah pertama di jalan baru atau menuju arah yang dipilih; memijat wajah adalah sentuhan simbolis dari topeng yang kita sembunyikan dalam kehidupan sehari-hari. Ini memberikan relaksasi fisik dan mental yang dalam sehingga banyak orang tertidur selama itu.

Pijat ala Bali

Pijat Bali berasal dari pulau Bali yang eksotis dan merupakan salah satu teknik kuno pengobatan tradisional dari banyak penyakit yang diturunkan dari generasi ke generasi. Ini menggabungkan elemen akupresur, refluks dan aromaterapi dengan penggunaan minyak esensial, misalnya melati, mawar, bergamot atau ylang-ylang. Ini dilakukan di atas tempat tidur pijat khusus atau di atas tikar lembut yang tersebar di lantai. Minyak yang digunakan dalam perawatan ini dirancang untuk mengendurkan otot yang tegang, membangkitkan kesenangan fisik, dan menghilangkan kecemasan. Ini merangsang sirkulasi darah dan sistem limfatik. Ini terutama dianjurkan untuk orang dengan sakit punggung, migrain, sebagai obat untuk insomnia, penyakit pernafasan kronis dan akut yang disebabkan oleh asma atau alergi.

Pijat batu panas

Pijat batu panas mengandung unsur akupresur, aromaterapi, dan termoterapi. Batu-batu itu menyimpan panas dengan sangat baik, sambil mengembalikannya ke tubuh tempat mereka ditempatkan. Secara khusus, pijatan ini direkomendasikan untuk tujuan relaksasi dan peningkatan kesehatan yang dihasilkan dari manfaat kehangatan dan tekanan. Ini menenangkan gejala depresi, merangsang sirkulasi darah, mempercepat metabolisme dan membantu membersihkan tubuh dari racun. Ini juga membuat sakit punggung terasa lega. Suhu yang lebih tinggi menyebabkan vasodilatasi, yang meningkatkan aliran darah, dan meningkatkan fungsi alami tubuh. Selain suhu, tekanan di tempat yang tepat juga penting. Titik-titik tempat tukang pijat menempatkan batu-batu itu bukan kebetulan, menurut kepercayaan Timur Jauh, mereka terletak pada garis aliran energi. Pijatan memberikan efek relaksasi yang luar biasa, memiliki efek menenangkan dan meredakan gejala stres, mengembalikan keseimbangan internal, melemaskan otot dan merangsang sirkulasi darah.

Suara dan sentuhan Tibet

Ini telah digunakan selama ratusan tahun oleh biksu dari biara-biara Tibet. Ini memiliki efek relaksasi dan analgesik dan dilakukan dengan iringan musik. Tujuan pijatan adalah untuk membuka saluran energi yang tersumbat yang mengalir melalui tubuh dengan menekan kuat titik-titik tertentu dengan tangan Anda. Meskipun hampir tanpa sentuhan, ini sangat kuat. Tukang pijat hanya menekan kaki lebih keras, dan hanya membelai kulit di bagian tubuh lain dengan ujung jarinya. Ini dilakukan dalam posisi duduk, berbaring tengkurap dan telentang, dan posisi orang yang dipijat akan membantu mengendurkan otot-otot seluruh tubuh. Efek pijatan sering kali ditingkatkan dengan minyak herbal dan moxa (memanaskan bagian tubuh tertentu dengan "cerutu" yang terbuat dari daun apsintus Tibet).

Lomi Lomi: pijatan tangan yang penuh kasih

Dia memiliki tanah air di Hawaii, dianggap oleh banyak orang sebagai salah satu yang paling indah di dunia, yang disebut "pijat tangan penuh kasih". Selama prosedur, dilakukan terutama dengan lengan bawah mengikuti irama melodi Hawaii, minyak aromaterapeutik khusus (misalnya kelapa) digunakan. Gerakan tukang pijat panjang, lembut dan halus, dikombinasikan dengan terampil dengan langkah tarian. Rasa hormat yang ditunjukkan kepada orang yang dipijat membuat mereka merasa sangat istimewa. Yang sangat penting, ada baiknya membebaskan diri dari kenangan yang tidak menyenangkan, peristiwa traumatis, dan berkonsentrasi pada saat ini. Ini dengan lembut merangsang sirkulasi darah dan getah bening, membuat sendi kaku elastis, melembutkan jaringan yang mengeras, menyebabkan relaksasi umum.

Pijat ala Thai: meregangkan otot

Dalam pijatan, pertama-tama, titik-titik tertentu ditekan ke seluruh tubuh - mulai dari kaki dan kemudian bagian tubuh lainnya, menuju ke kepala. Ini dilakukan tidak hanya dengan tangan, tetapi juga dengan ibu jari, pergelangan tangan, lengan bawah, dan bahkan siku, lutut dan kaki. Legenda mengatakan bahwa Buddha diciptakan untuk menjaga kesehatannya. Orang yang dipijat mengadopsi banyak pose yoga yang berbeda selama pemijatan - itulah mengapa kadang-kadang disebut "yoga untuk pemalas". Meregangkan otot tubuh Anda, seperti yang digunakan dalam yoga, meningkatkan rentang gerakan Anda dan melemaskan otot Anda. Pijat ala Thai digunakan untuk mengembalikan keharmonisan tubuh - ini membuka blokir aliran energi, memiliki efek positif pada darah dan sirkulasi getah bening, memperkuat sistem kekebalan tubuh. Pada saat yang sama, memberikan relaksasi yang dalam, yang menyebabkan banyak perubahan positif dalam tubuh yang mengarah pada pemulihan keseimbangan dan harmoni.

Penting

Tidak semua orang bisa menikmati kenikmatan pijat, tidak disarankan bagi orang yang menderita: