Sindrom iritasi usus besar, penambahan berat badan dan pengisian lambung

Saya berumur tujuh belas tahun dan saya pergi ke sekolah menengah. Saya menderita sindrom iritasi usus besar. Pada setiap istirahat (setiap 45 menit) saya harus makan sesuatu karena perut saya mungkin keroncongan selama pelajaran, yang sangat mengganggu karena ada kesunyian di dalam ruangan. Saya tahu ini bukan metode tersehat untuk mengekang kelaparan karena saya semakin gemuk. Biasanya, saya makan roti gulung yang sangat kalori dengan sosis atau keju. Apa yang bisa saya ganti? Maksud saya "pengisi perut".

Jangkau produk dengan kandungan serat makanan yang tinggi. Yogurt yang dicampur dedak gandum juga bisa menjadi pengisi yang bagus.

Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.

Pusat Pendidikan Penurunan Berat Badan dan Gizi "Corpus Delecti www.corpusdelecti.home.pl mobile 0880 320 590 Ingatlah bahwa jawaban pakar kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter."