Orang yang sehat sering kali tidak tahu bahwa ada jutaan tungau debu di tempat tidurnya. Ini adalah siksaan yang nyata bagi penderita alergi. Oleh karena itu, tempat tidur orang yang alergi harus benar-benar bersih dan bebas dari tamu tak diundang ini, dan tempat tidur harus melindunginya dengan baik dari alergen.
Daftar Isi:
- Alergi tempat tidur - alas tidur sebaiknya terbuat dari microfiber (microfiber)
- Alergi tempat tidur - selimut dan bantal apa?
- Alergi bed - semprotan tungau debu
- Tempat tidur alergi - seperti apa tampilan kamar tidur orang dengan alergi?
Tempat tidur penderita alergi dan seluruh kamar tidur harus dirawat secara khusus karena tungau di mana-mana. Arakhnida ini tidak dapat dilihat dengan mata telanjang, tetapi dapat dirasakan secara akut dua kali setahun, ketika mereka berkembang biak secara intensif, yaitu dari bulan April hingga Mei dan dari September hingga Oktober.
Mereka ada di mana-mana - di tempat tidur, kain pelapis, dan terutama di debu. Mereka menyukai jamur, minyak yang tertinggal pada furnitur yang disentuh dengan tangan kosong dan, yang terpenting, kulit bersisik. Setiap malam kami kehilangan 1,5 g - jumlah ini dapat dimakan sebanyak 100.000. tungau.
Saat mereka mencari makan, penderita alergi akan lelah dengan sesak napas, batuk kering, pilek, iritasi kulit dan konjungtivitis. Kotoran tungau mengandung guanine, zat yang merupakan alergen kuat. Bersama dengan debu, ia mengendap di semua sudut tempat tidur, tetapi juga mengapung di udara, itulah sebabnya sangat sulit untuk disingkirkan.
Alergi tempat tidur - alas tidur sebaiknya terbuat dari microfiber (microfiber)
Tungau debu paling mengganggu di malam hari. Hal ini dikarenakan iklim mikro di bawah selimut kondusif untuk aktivitas mereka. Bagaimana cara bertahan melawan mereka? Mulailah dengan membersihkan kasur, bantal, dan selimut secara menyeluruh.
Setelah menyedot debu dengan hati-hati, mereka dapat dicuci di rumah atau di binatu khusus. Memaparkannya pada sinar matahari atau embun beku yang keras juga akan efektif (tungau mati pada suhu tinggi dan rendah).
Baca juga: MITTEN di tempat tidur - sumber ALERGI
Lalu letakkan di atas seprai. Yang terbaik adalah mikrofiber - ringan, tahan lama, dan nyaman saat disentuh. Ini memungkinkan udara dan keringat untuk melewatinya, tetapi kotoran tungau dan tungau tidak akan bisa lewat.
Sprei biasa harus diganti setiap empat atau lima hari. Ini harus terbuat dari kapas murni sehingga dapat dicuci pada suhu minimal 60 derajat C.
Penderita alergi sebaiknya tidak menggunakan pati, karena juga khasiat bagi tungau. Tempat tidur terbaik untuk orang yang rentan alergi adalah bingkai kayu dengan kasur lateks atau busa. Biasanya dilengkapi dengan penutup kain yang dapat dicuci dengan mesin bahkan pada suhu 90 derajat C.
Baca juga: Alergi debu. Tempat tidur yang sempurna untuk orang yang alergi terhadap debu
Alergi tempat tidur - selimut dan bantal apa?
Bagi penderita alergi, alas tidur yang diisi dengan butiran poliester-silikon bagus. Dari segi elastisitasnya tidak kalah dengan bulu angsa atau wool yang menyebabkan alergi.
Linen yang terbuat dari serat buatan populer karena ringan, halus, lapang, dan tidak berubah bentuk. Itu bisa dicuci di mesin cuci. Bahkan setelah banyak dicuci, itu masih tahan terhadap penetrasi tungau dan kotorannya.
Hal yang sama pentingnya adalah tidak menyerap kelembapan dan memberikan isolasi termal yang sangat baik terlepas dari suhu di dalam ruangan. Dapat dikatakan tanpa berlebihan bahwa linen seperti itu bernafas dengan lega, sehingga kulit tidak berkeringat sama sekali.
Alergi bed - semprotan tungau debu
Sayangnya, kami tidak selalu dapat mengganti seluruh tempat tidur sekaligus. Namun, kita dapat secara efektif melindungi diri kita sendiri dari tungau dengan secara sistematis menggunakan agen khusus - alergen, sediaan aerosol. Secara efektif membunuh tungau dan menghilangkan kotorannya.
Anda perlu menyemprotkannya dengan hati-hati tidak hanya pada selimut, bantal, dan kasur di tempat tidur, tetapi juga pada semua furnitur berlapis kain di kamar tidur.
Setelah 15-20 menit, saat semuanya sudah kering, Anda sudah bisa memakai sprei bersih. Perlu juga mempersiapkan liburan untuk mengulangi perlakuan yang sama dengan tempat tidur yang ada di sana.
Baca juga:
- Alergi MITES. Bagaimana cara membasmi tungau debu?
- Persiapan untuk kutu dan telur kutu
Mengikuti contoh nenek kami, soda kue dapat digunakan untuk membersihkan dan mendisinfeksi furnitur, karpet, dan kasur berlapis kain. Sebarkan secara merata di atas karpet atau jok dan biarkan selama 20-30 menit. Kumpulkan debu dengan penyedot debu. Soda akan menyerap kotoran, mikroorganisme, dan bau tak sedap. Tungau mati pada suhu +45 derajat C dan -18 derajat C. Mainan mewah anak yang tidak bisa dicuci di mesin cuci, bisa dibersihkan dari tungau dengan cara dimasukkan ke dalam freezer selama dua hari.
Tempat tidur alergi - seperti apa tampilan kamar tidur orang dengan alergi?
Ketika Anda memiliki tempat tidur dan linen yang tepat dan kasur - saatnya untuk mengurus detail perlengkapan kamar tidur:
- Singkirkan karpet dan kulit di depan tempat tidur.
- Lepaskan tirai dan tirai mewah di jendela. Cara terbaik adalah memasang tirai di antara jendela atau memasukkan kaca berwarna atau menutupinya dengan foil khusus.
- Untuk restorasi, gunakan cat yang menghambat pertumbuhan jamur dan memungkinkan dinding bernafas. Jangan letakkan wallpaper di atasnya karena debu dapat menumpuk di atasnya dengan lebih mudah.
- Gantilah karpet dengan lantai kayu. Poles untuk menutup semua celah.
- Lap lantai basah 1-2 kali seminggu. Bilas kain hingga bersih setelah beberapa gerakan dengan air sabun. Jangan gunakan kain pel karena ini adalah rumah bagi tungau. Lap furnitur dan rak dengan kain lembab.
- Sedot kasur, tempat tidur, dan semua celah di ruangan secara teratur.
- Cuci tirai Anda setidaknya setiap dua minggu dan kalahkan selimut dan seprai seminggu sekali.
- Jika Anda memiliki TV di kamar tidur, sering-seringlah menyekanya dengan kain lembab dengan bahan antistatis, yang tidak hanya efektif menghilangkan debu, tetapi juga mencegahnya mengendap.
- Pastikan suhu dan kelembaban di dalam ruangan tidak terlalu tinggi.
- Jika Anda menginginkan AC di rumah, Anda harus ingat untuk mengganti filter secara teratur dan membersihkan seluruh perangkat. Jamur berkembang menjadi kotor.
- Jangan gunakan kipas angin - lebih banyak kotoran tungau (guanin) dan debu beredar di udara yang bergerak.
- Jangan menyimpan terlalu banyak buku, pernak pernik, dan terutama bunga kering dan buatan di kamar tidur Anda, karena bisa mengumpulkan debu.
- Selama musim berbunga dan musim serbuk sari, jangan buka jendela di kamar tidur. Dengan cara ini Anda akan mengurangi penetrasi alergen. Selain itu, jangan mengeringkan pakaian dalam dan alas tidur Anda di luar selama waktu ini.
- Jauhkan hewan peliharaan dari kamar tidur.
- Jangan menyimpan bunga dalam pot di dalamnya, karena jamur dan jamur sering berkembang di dalam tanah.
- Jangan merokok atau biarkan orang lain merokok. Selain itu, jangan gunakan lampu minyak dan yang disebutnya batang dupa.
bulanan "Zdrowie"
Tentang Penulis
Baca lebih banyak artikel dari penulis ini
