Bagaimana cara mulai menurunkan berat badan dengan MS?

Saya sakit multiple sclerosis, berat saya 90 kg dengan tinggi 164 cm. Bagaimana saya bisa menurunkan berat badan?

Berat badan adalah efek dari pengobatan yang digunakan, tingkat keparahan penyakit, kondisi Anda, dan tentu saja pola makan Anda. Semua faktor ini perlu dinilai oleh seorang spesialis, seperti ahli diet klinis, setelah riwayat gizi dan penyakit terkait, sehingga kebiasaan makan dapat diperbaiki dan, mungkin, program olahraga yang akan meningkatkan pembakaran kalori dapat diterapkan. Seringkali, bahkan perubahan kecil dalam diet dan aktivitas memberi Anda kesempatan untuk menurunkan berat badan.

Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.

Penulis buku "Diet in a big city", pecinta lari dan maraton.