Diet dan bir

Saya sedang menjalani diet rendah kalori. Bisakah saya minum bir 3 kali seminggu? Apakah bir berlemak dan berbahaya selama diet? Apakah alkohol melemahkan tubuh sehari setelah minum? Apakah saya perlu berhenti?

1 g alkohol sama dengan 7 kkal. Oleh karena itu, nilai kalori alkohol hampir sama dengan lemak (1 g = 9 kkal). Selain itu, dalam bir juga terdapat malt yang berarti kalori ekstra. Bir itu menggemukkan, lihat saja peminum birnya. Apalagi bagi banyak orang, bir membangkitkan selera. Secara pribadi, saya tidak menyarankan Anda untuk minum bir sambil menurunkan berat badan, dan setelah - juga dalam jumlah simbolis. Lebih baik segelas anggur kering.

Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.

Selain mengkhususkan diri pada penyakit dalam, dia juga menangani pelangsingan profesional, dia bekerja di DAMIANA Medical Center dan Poliklinik "Czajkowscy" di Piaseczno (Jalan 14 Kilińskiego).