Umur saya 19 tahun, tinggi 170 cm dan berat badan hanya 52 kg. Saya tidak tahu apakah saya memiliki metabolisme yang buruk atau apakah saya makan dengan buruk. Namun, saya memiliki masalah yang sama sekali berbeda - suasana hati saya sangat bervariasi, terkadang saya merasa sehat dan terkadang tidak - lemah, lesu, dll. Saya mengalami serangan kecemasan, stres, melihat teman-teman saya atau bahkan orang asing, saya tidur lama belakangan ini, tetapi saya tidur larut malam. Untuk beberapa waktu sekarang rambut saya mulai rontok dan ketika saya menjalani beberapa ujian, saya menjadi gugup, dan ketika saya berolahraga, saya menjadi sangat lelah.
Semuanya terdengar mengganggu. Tidak mungkin membantu melalui korespondensi. Diperlukan percakapan panjang dengan psikolog, mungkin juga dengan psikiater. Saya mengusulkan kunjungan singkat ke klinik kesehatan mental - tidak ada regionalisasi. Ini bisa menjadi gejala depresi, tetapi juga penyebabnya - sayangnya, di antara beberapa lainnya - bisa jadi gangguan hormonal. Tolong jangan ragu, karena Anda lelah setiap hari ...
Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.
Bohdan BielskiPsikolog, spesialis dengan pengalaman 30 tahun, pelatih keterampilan psikososial, psikolog ahli dari Pengadilan Distrik di Warsawa.
Bidang kegiatan utama: layanan mediasi, konseling keluarga, perawatan seseorang dalam situasi krisis, pelatihan manajerial.
Di atas segalanya, ini berfokus pada membangun hubungan yang baik berdasarkan pemahaman dan rasa hormat. Dia melakukan banyak intervensi krisis dan merawat orang-orang yang berada dalam krisis yang parah.
Dia mengajar psikologi forensik di Fakultas Psikologi SWPS di Warsawa, di Universitas Warsawa dan Universitas Zielona Góra.
