15 tahun telah berlalu dan saya masih menderita pemerkosaan. Atau mungkin itulah yang menurut saya? Mungkin ini satu-satunya cara untuk membenarkan kecanduan alkohol saya? Saya masih memiliki pikiran untuk bunuh diri dan saya suka menyakiti diri sendiri. Saya takut dengan orang yang ada di sebelah saya, karena saya sering berpikir bahwa seseorang harus menusuk pisau di sebelah saya. Untuk saat ini, saya yang mengendalikannya, tetapi terkadang itu begitu kuat sehingga saya takut. Saya masih merasa tertekan dan tidak puas. Saya mencoba yang terbaik, tetapi terkadang itu di luar kemampuan saya.
Tentunya perilaku Anda terkait dengan pengalaman peristiwa mengerikan seperti pemerkosaan. Anda tidak akan pernah bisa melupakannya seperti itu, tetapi Anda pasti dapat memungkinkan Anda untuk hidup dan merasa normal tanpa terlalu banyak mengonsumsi alkohol. Bagaimanapun, Anda tidak dapat sepenuhnya menghapus peristiwa penting apa pun dari hidup Anda, kecuali jika terjadi secara tidak wajar, tetapi peristiwa ini juga tidak sepenuhnya dilupakan, tetapi hanya disingkirkan, disingkirkan, dan sering kali terasa dengan cara yang berbeda. Misalnya, melalui mimpi, penyakit psikosomatis, emosi yang tidak dapat dikaitkan dengan penyebab yang terlihat, dll. Dari dua hal buruk tersebut, mungkin lebih baik untuk diingat, tetapi tidak untuk menghidupkan kembali berulang kali daripada "berpura-pura" telah melupakan. Masalah seperti itu dapat diterima untuk terapi, dan Anda mungkin harus mendapat manfaat darinya. Mengapa repot-repot dan menyia-nyiakan beberapa tahun mendatang dari hidup Anda yang berharga? Beri diri Anda kesempatan baru - Anda memiliki hak untuk menjalani kehidupan normal meskipun ada kenangan buruk.
Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.
Tatiana Ostaszewska-MosakDia adalah seorang psikolog kesehatan klinis.
Dia lulus dari Fakultas Psikologi di Universitas Warsawa.
Dia selalu tertarik pada masalah stres dan dampaknya pada fungsi manusia.
Dia menggunakan pengetahuan dan pengalamannya di psycholog.com.pl dan di Fertimedica Fertility Center.
Dia menyelesaikan kursus kedokteran integratif dengan profesor terkenal dunia Emma Gonikman.
