Saya berumur 18 tahun, dengan berat 66 kg dan tinggi 180 Saya ingin menurunkan berat badan dan tampil seperti seorang model. Perut saya agak menonjol dan saya ingin mengecilkannya. Saya menghadiri sekolah menengah dan tahun ini saya lulus ijazah sekolah menengah - saya tidak punya waktu untuk kelas kebugaran tambahan. Mungkin ada beberapa pil pembakar lemak? Saya sudah mencoba diet puasa, tapi setelah beberapa saat perut saya kembali.
Dari sudut pandang medis, Anda kekurangan berat badan. Namun, saya mengerti bahwa Anda tidak menyukai perut Anda. Jika Anda tidak punya waktu untuk pergi ke gym, tidak masalah. Saya menyarankan untuk melakukan serangkaian sit-up setiap pagi sebelum bangun dari tempat tidur dan di malam hari setelah sekolah. Ini adalah satu-satunya solusi yang akan berhasil. Saya tidak tahu berapa lama Anda harus berolahraga untuk mengukir perut. Minimal beberapa bulan. Namun, harap diingat bahwa menghentikan latihan setelah beberapa saat tidak akan membuat perut Anda montok lagi.
Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.
Małgorzata KrukowskaPusat Pendidikan Penurunan Berat Badan dan Gizi "Corpus Delecti www.corpusdelecti.home.pl mobile 0880 320 590 Ingatlah bahwa jawaban pakar kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter."
