Bioimpedansi Listrik, atau Analisis Komposisi Tubuh: Tentang Apa Itu?

Bioimpedansi listrik memungkinkan Anda menganalisis komposisi tubuh - jaringan adiposa, jaringan otot, air tubuh, dan banyak lainnya. Berkat ini, bioimpedansi listrik telah diterapkan dalam dietetika, dan bahkan dalam pencegahan dan pengobatan penyakit berbahaya, seperti misalnya. obesitas, diabetes dan tekanan darah tinggi. Apa itu bioimpedansi listrik dan apakah itu benar-benar aman?

Electrical Bioimpedance Analysis (BIA) adalah metode analisis komposisi tubuh yang menggunakan listrik. Studi ini memanfaatkan fakta bahwa jaringan tubuh mengandung lebih banyak atau lebih sedikit air dan oleh karena itu menghantarkan listrik ke tingkat yang berbeda-beda. Selama tes, jumlah jaringan otot, jaringan adiposa, jaringan viseral (perut), total air tubuh, massa tulang, kebutuhan energi harian (dalam kkal atau kJ), usia metabolisme dan, tentu saja, berat badan diukur.

Simak apa itu bioimpedansi listrik. Ini adalah materi dari siklus MENDENGARKAN BAIK. Podcast dengan tips.

Untuk melihat video ini, harap aktifkan JavaScript, dan pertimbangkan untuk meningkatkan versi ke browser web yang mendukung video HTML5

Bioimpedansi listrik - tes apa ini?

Pasien berdiri di atas timbangan yang berisi elektroda. Kemudian, ia mengirimkan pulsa arus lemah ke tubuh (intensitasnya biasanya 0,8–1 mA, oleh karena itu praktis tidak terlihat). Ada juga metode kedua untuk melakukan tes, berbaring. Pasien berbaring di atas matras khusus, dan elektroda sekali pakai dipasang di kulit tangan atau kakinya.

Harga kunjungan selama pengujian dilakukan berkisar antara PLN 40 hingga PLN 100

Kemudian diukur impedansinya, yaitu resistansi jaringan tubuh terhadap listrik. Impuls listrik melewati jaringan otot dan jaringan lain yang mengandung banyak air.Sebaliknya, jaringan adiposa menunjukkan resistensi karena mengandung sedikit air.

Alat pengukur bioimpedansi bekerja sama dengan program komputer yang melakukan semua perhitungan. Analisis impedansi bioelektrik membutuhkan penggunaan banyak persamaan rinci.

Bioimpedansi listrik - aplikasi

Pengujian komposisi tubuh BIA telah digunakan dalam dietetika - dalam pencegahan dan pengobatan kelebihan berat badan dan obesitas. Bergantung pada hasil analisis komposisi tubuh, ahli diet dapat mengubah menu orang di bawah asuhannya. Bahkan menimbang dan menghitung BMI Anda secara teratur tidak cukup untuk memantau apa yang terjadi di tubuh Anda. Inilah gunanya analisis massa tubuh dan itulah yang menentukan keberhasilan perawatan diet.

Bioimpedansi listrik - standar

• jaringan adiposa - pada wanita harus mencapai 15-25% berat badan, sedangkan pada pria 10-20 persen. berat badan (ini adalah nilai perkiraan, mereka harus lebih akurat ditentukan dengan mempertimbangkan misalnya usia). Jika, pada wanita, jaringan adiposa lebih dari 30 persen. berat badan, pada pria - lebih dari 25%, kemudian didiagnosis obesitas
• jaringan otot - massa otot rata-rata 30 persen. berat badan, bagaimanapun, tidak ada standar yang ditetapkan dengan jelas
• kandungan air dalam tubuh - tubuh wanita biasanya terdiri dari sekitar 55 persen. air. Namun, dalam tubuh laki-laki jumlahnya rata-rata 60 persen. berat badan
• massa tulang - menyumbang 12-13,5 persen. berat badan manusia dewasa

Metode BIA juga akan berguna bagi pelatih fitnes untuk membuat program latihan. Berkat itu, mereka dapat mengontrol penurunan tingkat jaringan adiposa dan meningkatkan massa otot.

Bioimpedance elektrik juga memungkinkan Anda mempelajari kandungan jaringan visceral (visceral) - jaringan lemak yang menumpuk di rongga perut. Kelebihannya meningkatkan risiko terkena penyakit seperti diabetes tipe 2 dan gangguan metabolisme atau penyakit kardiovaskular lainnya (termasuk hipertensi). Oleh karena itu, BIA dapat menjadi dasar untuk pencegahan dan pengobatan penyakit peradaban ini.

Metode BIA memberikan informasi yang sangat penting - tentang rasio otot terhadap lemak

Tes tersebut juga mengukur massa tulang, sehingga perubahan mineralisasi tulang dapat dideteksi dan dengan demikian risiko terjadinya osteoporosis dapat ditentukan.

Bioimpedansi listrik juga digunakan pada pasien dialisis dengan gagal ginjal kronis. Pada pasien seperti itu, derajat eliminasi air selama dialisis harus disesuaikan secara individual untuk mencapai apa yang disebut "Berat kering". Ini adalah berat badan terendah yang dapat diperoleh pasien setelah hemodialisis tanpa komplikasi yang signifikan selama dialisis dan tanpa gejala hipotensi (hipotensi) selama dialisis. BIA juga digunakan untuk mengevaluasi parameter hidrasi dan nutrisi pasien transplantasi ginjal.

Bioimpedansi listrik - bagaimana mempersiapkan analisis massa tubuh?

Orang yang memutuskan untuk melakukan analisis massa tubuh sebaiknya tidak:

• konsumsi alkohol selama 48 jam
• melakukan aktivitas fisik yang intens selama 12 jam.
• konsumsi minuman atau makanan apapun selama 4 jam
• minum diuretik selama 7 hari (jika memungkinkan)
• oleskan krim kaki selama 12 jam.

Bioimpedansi listrik - kontraindikasi

Analisis komposisi tubuh dengan metode ini tidak dilakukan pada wanita yang sedang menstruasi, serta pada orang yang memasang alat pacu jantung atau implan logam.

Bioimpedansi listrik - apakah aman?

Bioimpedansi listrik aman untuk tubuh - arus tidak mengiritasi saraf atau otot jantung. Sejauh ini, tidak ada efek samping yang terkait dengan analisis komposisi tubuh BIA yang dilaporkan.

Bibliografi:

Lewitt A., Mądro E., Krupienicz A., Landasan teoritis dan aplikasi analisis impedansi bioelektrik (BIA), "Endokrinologi, Obesitas dan Gangguan Metabolisme" 2007, vol. 3, no. 4