Solarium membuat Anda tidak hanya membuatnya kecokelatan, tetapi juga lebih bersahabat dengan dunia, karena di bawah pengaruh cahaya, endorfin - hormon kebahagiaan - terbentuk di dalam tubuh. Sayangnya, Anda hanya dapat menikmati kesenangan seperti itu sesekali - sinar UVA yang mereka pancarkan sangat berbahaya bagi kulit. Lalu bagaimana cara berjemur dengan aman di solarium?
Daftar Isi:
- Apa risiko penyamakan di solarium?
- Bagaimana cara menggunakan solarium? Aturan paling penting
- Siapa yang tidak diperbolehkan menggunakan solarium?
Solarium - menurut pembuatnya - dirancang sedemikian rupa sehingga lampu, tidak seperti matahari, hanya memancarkan sinar UVA. Mereka dianggap kurang berbahaya bagi kulit - mereka seharusnya memberi warna cokelat cepat tanpa risiko luka bakar, yang disalahkan oleh sinar UVB.
Tetapi penelitian telah menunjukkan bahwa teori tidak ada hubungannya dengan praktik. Tidak mungkin untuk sepenuhnya menghilangkan radiasi UVB (terutama pada lampu generasi lama). Selain itu, sinar UVA ternyata juga berbahaya dan menyebabkan luka bakar dalam dosis tinggi.
Simak tentang penyamakan yang aman di solarium. Ini adalah materi dari siklus MENDENGARKAN BAIK. Podcast dengan tips.Untuk melihat video ini, harap aktifkan JavaScript, dan pertimbangkan untuk meningkatkan versi ke browser web yang mendukung video HTML5
Apa risiko penyamakan di solarium?
Pastinya penuaan kulit sangat cepat. Ini karena sinar UVA yang bekerja pada dermis, yaitu menjangkau sangat dalam. Mereka merusak serat kolagen dan elastin, yang membuatnya kencang dan halus.
Mereka menebalkan stratum korneum, yang membuat kulit menjadi tebal, tidak elastis dan kasar. Mereka juga memiliki efek merusak pada pembuluh darah yang memasok nutrisi ke kulit, dan juga merusak rambut dan kuku.
Oleh karena itu, pengguna sunbeds bertindak melawan logika - mereka berjemur agar terlihat lebih baik, dan sebenarnya mereka mempercepat munculnya kerutan baru dan memperdalam kerutan yang sudah ada.
Saat berjemur, lindungi puting Anda karena tidak memiliki lapisan granular. Radiasinya sangat dalam, yang menyebabkan kulit terkelupas dengan kuat.
Risiko kedua adalah kanker kulit. Hingga saat ini, hal itu dianggap disebabkan oleh sinar UVB, tetapi sudah ada bukti bahwa radiasi UVA sama berbahayanya - termasuk karena meningkatkan produksi radikal bebas. Pengguna tanning bed berisiko terkena melanoma - salah satu kanker paling ganas. Dalam beberapa tahun terakhir, penyakit ini semakin sering didiagnosis pada orang muda dan justru akibat dari paparan radiasi UV yang berlebihan.
Bagaimana cara menggunakan solarium? Aturan paling penting
1. Gunakan solarium yang terbukti. Jika ada keraguan tentang penampilan perangkat, mintalah Anda menunjukkan dokumen terkait yang membuktikan bahwa perangkat diservis secara teratur. Jika karena alasan tertentu ternyata tidak mungkin, pergilah ke kantor lain.
2. Pastikan tempat tidur atau kabin penyamakan telah didisinfeksi setelah pengguna sebelumnya. Hal ini sangat penting karena sangat mudah tertular mikosis dan penyakit kulit lainnya yang sulit diobati di solarium.
3. Gunakan hanya handuk sekali pakai. Sandal dan pakaian dalam sekali pakai harus dikeluarkan dari kemasannya di hadapan Anda.
4. Sebelum berjemur, oleskan krim dengan filter UVA ke wajah dan tubuh Anda. Perunggu yang didapat akan sedikit kurang intens, tetapi keamanannya jauh lebih besar.
5. Wajib menggunakan kacamata pelindung, karena sinar UVA meningkatkan resiko pembentukan katarak. Memejamkan mata saja tidak cukup.
6. Setelah pulang, lumasi kulit dengan baik.
Baca juga: Self-tanners - semua yang perlu Anda ketahui tentang home tanning. Bagaimana memilih ... SPRAY TANNING - segala sesuatu yang perlu Anda ketahui tentang penyamakan buatan Bagaimana cara berjemur di SOLARIUM agar tidak membahayakan diri sendiri? PentingTidaklah mungkin untuk menentukan waktu atau frekuensi penyamakan yang aman bagi kulit. Tapi tentu saja, Anda tidak akan terlalu membahayakan diri sendiri jika Anda menggunakan solarium dua atau tiga kali setahun, misalnya sebelum keluar malam yang besar, dibandingkan saat Anda berjemur beberapa kali seminggu. Ingatlah bahwa 15 menit yang dihabiskan di solarium sama berbahayanya dengan kulit sepanjang hari di bawah sinar matahari.
Kerusakan solarium tidak hanya bergantung pada sifat sinar yang dipancarkan. Keandalan pemilik kantor di mana Anda dapat menggunakan kabin atau tempat tidur penyamakan adalah hal yang sangat penting. Lampu tenaga surya akan aus dan perlu diganti setelah beberapa waktu karena tidak lagi memenuhi standar keselamatan. Jika pemiliknya gagal merawatnya, risiko kulit terbakar meningkat. Selain itu, perangkat yang telah ditarik dari pasar Barat, yang telah diputuskan bahwa tidak lagi cocok untuk digunakan lebih lanjut, sering kali menemukan jalan ke Polandia.
Tanoreksia, atau kecanduan tanning
Tanoreksia adalah kecanduan psikologis pada penyamakan. Pasien merasa bahwa dia terlihat jauh lebih buruk dengan kulit pucat, jadi dia pergi ke solarium beberapa kali seminggu. Bahkan di tengah musim dingin, sepertinya dia baru saja kembali dari liburan tropis. Kecanduan tanning, dia tidak memperhatikan perubahan warna atau bahwa kulit kecokelatannya terlihat tidak alami dan menua. Sangat mudah untuk membiasakan diri dengan penyamakan, karena mengunjungi solarium memberikan kehangatan yang menyenangkan, yang meningkatkan mood dan penampilan kulit.
Solarium tidak sembuh
Sinar UV membantu meringankan gejala penyakit dermatologis tertentu, seperti psoriasis, dermatitis atopik, atau urtikaria ringan, tetapi perawatan tersebut menggunakan lampu khusus dan dilakukan di bawah pengawasan medis yang ketat.
Dokter kulit menyesuaikan frekuensi dan lamanya sesi. Ini penting karena dosis sinar yang berlebihan memperburuk kondisi pasien. Oleh karena itu, dalam situasi apa pun Anda tidak boleh menggunakan perawatan solarium sendiri.
Berjemur juga bukan solusi yang baik untuk orang yang berjerawat. Pada awalnya, sebum sedikit lebih lemah, tetapi setelah beberapa saat kulit menjadi sangat kering dan mulai menghasilkan lebih banyak sebum dari biasanya. Selain itu, berjemur di ruangan tertutup membuat kita lebih banyak berkeringat, yang menyebabkan lebih banyak komedo.
Siapa yang tidak diperbolehkan menggunakan solarium?
- Tentu saja, orang dengan kulit dan rambut yang sangat cerah, serta mereka yang memiliki tanda pigmentasi atopik - memaparkan mereka ke sinar UV dapat memicu perkembangan melanoma.
- Pasien dengan penyakit jaringan ikat, seperti lupus dan dermatomiositis, harus memilih keluar dari solarium.
- Kunjungan ke solarium mungkin berakhir buruk bagi wanita hamil. Tubuh mereka menghasilkan hormon pada tingkat yang berbeda dari biasanya, sehingga sinar UV dapat menyebabkan perubahan warna.
- Solarium tidak dianjurkan untuk wanita yang menggunakan pil kontrasepsi. Saat ini, karena mode untuk berjemur dan popularitas kontrasepsi hormonal, masalah perubahan warna menjadi hal yang biasa. Sayangnya, mereka sangat sulit untuk dihilangkan. Bahkan jika bintik-bintiknya menjadi lebih terang, bintik-bintik itu sering muncul kembali setelah terpapar sinar matahari.
- Anda mungkin juga mengalami masalah perubahan warna jika Anda menyemprot diri dengan deodoran atau parfum sebelum mengunjungi solarium. Beberapa wewangian beracun saat terkena sinar UV.
- Flek hitam juga akan muncul setelah menggunakan kosmetik anti jerawat - terutama yang mengandung vitamin A atau asam buah.
- Kontraindikasi lain termasuk mengonsumsi obat penghilang rasa sakit, beberapa antibiotik, obat kemoterapi, dan obat psikotropika.
bulanan "Zdrowie"
