Alky Recovery adalah aplikasi seluler gratis yang memfasilitasi proses memerangi kecanduan alkohol. Ini ditujukan untuk pecandu alkohol dan kerabat mereka.
Alky Recovery adalah aplikasi smartphone yang secara konsisten mengubah kebiasaan terkait penyalahgunaan alkohol. Alky Recovery dilengkapi dengan sejumlah algoritme rumit yang memastikan bahwa setiap hari memberi saran, mengontrol, dan yang terpenting, memotivasi penggunanya. Menurut Marcin Brysiak, pencetus dan pencipta aplikasi - “Dukungan adalah yang paling penting dalam proses pengobatan kecanduan. Hal ini sangat penting, terutama pada tahap awal, ketika orang yang mendiagnosis masalahnya tidak selalu ingin meminta bantuan orang lain. Kami ingin menyediakannya dengan aplikasi. "
Bagaimana aplikasi seharusnya membantu orang yang kecanduan alkohol?
Ketagihan alkohol adalah hasil dari gangguan alkoholisme, yang sulit dikendalikan. Perasaan yang dapat memicu munculnya rasa lapar terutama adalah: rasa takut, kesal, sedih, marah, menyesal atau rasa harga diri yang rendah. Keinginan untuk meminum "satu lebih dalam" dalam situasi seperti itu disebabkan oleh fakta bahwa selama bertahun-tahun alkohol telah ditempatkan di kepala sebagai cara untuk mengatasi berbagai keadaan ketegangan. Dengan menggunakan aplikasi tersebut, buku harian kelaparan mencatat situasi di mana keinginan internal untuk alkohol meningkat dan perasaan dan gejala apa yang menyertainya. Buku harian itu membantu mengendalikan kekambuhan dan membatasi jumlahnya. Ada baiknya juga mencoba berbagai cara untuk mengatasi perasaan kekurangan alkohol saat menggunakan aplikasi.
Berdasarkan gejala yang dirasakan, Anda dapat dengan cepat menganalisis keadaan kita saat ini. Apakah peristiwa yang terjadi pada kita dan reaksi yang mengikutinya tidak sehat dan apakah itu menunjukkan gejala kelaparan dan kapan lampu STOP merah harus menyala! PERINGATAN! - Jaga dirimu.
Mengapa menyimpan buku harian tentang perasaan?
Karena beberapa alasan. Pecandu alkohol sangat ingin berkonsentrasi pada pemikiran, sehingga membatasi kemampuan untuk mengenali perasaan yang dialami. Untuk kembali ke kemampuan mengenali perasaan dalam diri Anda, Anda perlu membuat buku harian perasaan. Alasan lain termasuk memperluas kemampuan Anda untuk mengenali perasaan dan menciptakan kesempatan untuk menuliskannya. Meningkatkan kemampuan Anda untuk menganalisis perasaan akan membuatnya lebih mudah untuk mengidentifikasi keadaan yang mengancam ketenangan.
Mengapa perasaan ini begitu penting dalam konteks alkoholisme? Pecandu alkohol sangat ingin fokus pada pemikiran mereka sendiri, sehingga membatasi kemampuan untuk mengenali perasaan yang dialami. Ini mungkin karena Anda mencoba mengalihkan perhatian Anda agar tidak mengungkapkan perasaan. Sikap seperti itu sering kali merupakan akibat dari pengaruh pendidikan yang tidak benar dari orang tua, bibi, nenek, dll., Yang membuatnya sulit untuk mengungkapkan perasaan secara spontan. Misalnya, mereka berkata kepada anak-anaknya: "Anak laki-laki tidak menangis, ... tidak pantas berteriak keras, ... hanya perempuan yang berpelukan" dll. untuk menarik diri dari pengalaman mereka. Kesulitan dalam mengungkapkan perasaan "negatif" mungkin karena tidak ada tempat yang aman untuk mengungkapkan perasaan tersebut. Pecandu alkohol, di bawah pengaruh mekanisme psikologis dari kecanduan, sering berhenti merasakan - awalnya emosi negatif itu untuk mereka, dan kemudian orang lain. Terkadang mereka harus mabuk agar tidak mengalami perasaan seperti itu. Sikap seperti itu dapat mengarah pada situasi di mana akan ada kesulitan dalam mengenali kecemasan dan kemarahan yang meningkat. Hanya ketegangan emosi tingkat tinggi yang menyebabkan reaksi yang tidak terkendali dalam bentuk luapan amarah, sering kali dikombinasikan dengan agresi, dan ini terkadang menjadi sumber rasa bersalah.
Aplikasi ini terdiri dari lima bagian:
Desktop: Di sinilah Anda memiliki akses cepat ke semua fitur dalam aplikasi. Selain itu, terdapat counter ketenangan, pesan motivasi, hasil tes / survey alkohol, hasil survey kelaparan harian, buku harian perasaan dan peta dengan fasilitas pengobatan terdekat yang direkomendasikan oleh PARPA.
Berita: Bagikan pengalaman Anda dengan pengguna aplikasi lain di sini.
Bagian kelaparan: Buku harian kelaparan adalah alat yang sangat bagus yang dapat kita gunakan untuk mendukung proses pemulihan kita dan mengidentifikasi, misalnya, kambuh. Bagian dari buku harian sangat mirip terlepas dari jenis kecanduannya, dan beberapa tetap spesifik untuk penyakit, seperti kebutuhan untuk minum.
Bagian Perasaan: Buku Harian Perasaan adalah alat yang menarik dan bermanfaat yang banyak digunakan dalam pengobatan gangguan emosional. Ini adalah pelengkap yang sangat baik untuk panduan pemulihan dalam pengobatan kecanduan, termasuk. dalam pengobatan alkoholisme.
Bagian Pengetahuan: Definisi, Tes / Survei Alkohol, Panduan Cara Kerja, dan banyak lagi tentang topik ini.
Aplikasi AlkyRecovery tersedia di Google Play dan berjalan di sistem operasi Android.
