Saya tidak tahu harus mulai dari mana, saya baru pertama kali melamar bantuan, karena saya selalu malu untuk memintanya, bahkan ketika saya mempunyai masalah yang lebih besar. Saya mencari dua percobaan bunuh diri. Dalam kedua kasus, percobaan bunuh diri sama, meracuni diri saya dengan obat epilepsi, yang saya derita sejak kecil, saya juga menderita hipertensi arteri dan gangguan kepribadian etiologi kompleks F07 (kelainan yang didiagnosis pada usia 20 tahun). Juga, sejak saya kecil, saya dibesarkan oleh ibu saya, karena ayah saya selingkuh, dia memukul perutnya saat hamil, jadi saya bayi prematur. Ibu mencoba menggantikan aku dan adikku dengan ayah kami (karena kami punya orang lain). Ibu saya mencoba untuk mengontrol saya sepanjang hidupnya, menurut dia "untuk kebaikan saya". Umur saya 28 tahun, sampai saat ini saya tinggal bersama ibu saya, yang akhirnya melebih-lebihkan kendalinya dengan memeriksa akun FB saya, di mana saya dan tunangan saya menggambarkan masalah ibu saya, yang membuat saya pindah sejauh 120 km darinya. Ibu saya selalu membenci saya karena gaji saya baru-baru ini ada di rekening bank saya, bahwa saya memiliki rekening sendiri dan bahwa saya telah menyakitinya seperti itu, meskipun saya merasa lebih dirugikan melalui penghinaan. Sebagai penyewa utama flat (yaitu ibu saya), dia mencoba membatasi akses saya ke kamar tempat saya menyimpan dokumen medis atau penggunaan peralatan rumah tangga, dan ini hanya karena dia selalu berpikir bahwa dia berhutang kepada saya untuk perawatan yang saya dapatkan dan sebagian besar uang. Saya menghasilkan. Ibu mengalami dua kali stroke, mengalami anemia pernisiosa dan hematoma otak, hipoglikemia. Saya tidak tahu sejauh mana saya bisa menjelaskannya dengan penyakitnya dan berapa banyak masalah saya. Saya curiga bahwa seluruh hidup saya menghadapi ibu saya, di mana saya mungkin adalah anaknya yang tidak diinginkan, berdampak pada saya sekarang. Saat ini saya tinggal bersama tunangan saya di sebuah rumah kos dan saya tidak merasa senang, saya telah kembali ke pengobatan epilepsi yang saya hentikan sendiri beberapa tahun yang lalu. Saya merasa lelah secara mental, depresi, akhir-akhir ini saya memiliki pikiran-pikiran seperti sendirian, tidak merasakan apa-apa atau sekarat, tidak merasakan apa-apa selain lega. Musik adalah passion saya, saya pergi ke sekolah musik, tetapi saya tidak pernah mampu membeli gitar sendiri. Sekarang, dalam hubungan saya, saya menghabiskan lebih banyak uang untuk obat-obatan saya, hidup saya dan mendukung tunangan saya yang menderita MS dan depresi. Akhir-akhir ini, saya merasa tidak enak, hidup saya kehilangan maknanya, saya kehilangan perasaan bahagia, saya tidak beranjak dari tempat tidur, akhir-akhir ini saya tidak merasa lapar, satu-satunya langkah saya adalah bekerja. Saya memiliki kontak terbatas dengan keluarga saya, jadi saya juga membatasi kontak dengan keluarga tunangan saya yang menyambut saya dengan hangat. Dua hari yang lalu tunangan saya menemukan saya bahwa saya sedang melihat foto wanita telanjang, dan suatu kali saya berjanji untuk berhenti melakukan ini dan pergi ke terapi hubungan. Sejak itu, dua hari itu, saya merasa sangat buruk, saya kecewa dengan diri saya sendiri karena saya melanggar beberapa janji yang cukup penting, saya takut untuk hidup, saya takut setiap jam berikutnya, keheningan, tetapi saya juga takut mati. Saya terhenti, dan saya tidak bisa pergi ke psikoterapi karena, sayangnya bagi saya, saya bertemu dengan wanita muda, kemudian saya mulai merasa lebih malu dengan masalah saya, dan kemudian saya ditinggalkan sendirian dengannya lagi. Saya menjalani perawatan psikiatri yang tidak saya hadiri karena saya malu. Saya takut suatu hari saya akan berada dalam kondisi seperti itu sehingga saya akan melakukan sesuatu untuk diri saya sendiri. Saya takut hidup, tapi saya juga takut mati. Saya tidak bisa mengatasi masalah dan saya butuh bantuan, bantuan ketika saya anonim, karena saat itulah saya merasa lebih aman. Apa yang dapat saya lakukan untuk memiliki kehidupan yang lebih baik, merasa lebih baik, bersedia untuk hidup dan menikmati setidaknya hal-hal kecil? Apakah ini sudah anhedonia?
Anda menulis tentang masalah yang sangat serius, Anda tahu diri Anda sendiri. Bantuan psikologis diperlukan - psikologis dan psikiatri, karena perawatan farmakologis juga dipertaruhkan.Periksa klinik kesehatan mental mana yang dikunjungi oleh psikolog pria dan daftarkan diri Anda sesegera mungkin. Di sisi lain, ada baiknya mencoba memecahkan rasa malu dan mencari terapi dari psikolog wanita jika Anda merindukan seorang pria. Juga, temui psikiater, karena Anda mungkin perlu memulai pengobatan antidepresan. Selamat atas kemauan Anda untuk meninggalkan ibu Anda - itu pasti langkah yang bagus. Lanjutkan tindakan konstruktif ini dengan perawatan yang tepat.
Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.
Bohdan BielskiPsikolog, spesialis dengan pengalaman 30 tahun, pelatih keterampilan psikososial, psikolog ahli dari Pengadilan Distrik di Warsawa.
Bidang kegiatan utama: layanan mediasi, konseling keluarga, perawatan seseorang dalam situasi krisis, pelatihan manajerial.
Di atas segalanya, ini berfokus pada membangun hubungan yang baik berdasarkan pemahaman dan rasa hormat. Dia melakukan banyak intervensi krisis dan merawat orang-orang yang berada dalam krisis yang parah.
Dia mengajar psikologi forensik di Fakultas Psikologi SWPS di Warsawa, di Universitas Warsawa dan Universitas Zielona Góra.
