KERACUNAN ALKOHOL - METODE UNTUK NYERI HANGOVER, YAITU SAKIT KEPALA, NYERI OTOT, MUAL, TREMOR TANGAN

Dari mana asalnya hangover?

Ini adalah enzim yang diproduksi oleh hati (aldehida dan alkohol dehidrogenase) yang mengubah alkohol menjadi asetaldehida dan asam asetat. Yang pertama membuat tekanan darah Anda naik, detak jantung Anda meningkat, Anda merasa hangat, wajah Anda menjadi merah, dan di pagi hari kepala Anda patah dan Anda merasa mual. Yang terakhir ini buruk untuk perut Anda. Tidak ada obat untuk mabuk, karena sejauh ini belum ada zat yang ditemukan yang dapat menetralkan efek toksiknya. Untungnya, masing-masing dari kita memiliki resep yang terbukti untuk "Sindrom Hari Kedua".Anehnya, kebanyakan dari mereka, bahkan irisan terkenal, memiliki pembenaran ilmiah. Oleh karena itu, ada baiknya Anda memaksa diri sendiri, meskipun ada hambatan materi, untuk melakukan beberapa hal yang akan mempercepat Anda kembali ke kehidupan.

Obat mabuk: sebelum Anda mulai minum alkohol

tidur karena alkohol lebih cepat menyerang orang yang lelah

masak sup asam "di pagi hari" (sup kubis, sup asam atau mentimun) yang akan menyediakan vitamin C bagi tubuh, karena akan membutuhkannya

sebelum meninggalkan rumah, makanlah - ini akan memperlambat penyerapan alkohol

Anda juga bisa meraih vitamin dalam tablet atau, jika Anda percaya, tentu saja, sediaan yang mengurangi efek keracunan

putuskan apa yang akan Anda minum, karena mencampur minuman dapat menyebabkan mabuk

dan yang paling sulit - jika Anda merokok, usahakan untuk menjangkau bungkusan itu dua kali lebih sering dari pagi hari - nikotin meningkatkan keracunan alkohol

Anda tidak dapat membuat hati Anda bekerja lebih cepat, tetapi Anda dapat sedikit menunda penyerapan etanol. Untuk tujuan ini, Anda perlu makan satu jam sebelum pesta. Idealnya, harus berminyak, karena lemak akan membuat lapisan pelindung pada dinding lambung dan duodenum yang akan memperlambat penetrasi alkohol ke dalam aliran darah.

Pengobatan Hangover: Sambil minum

ambil jeda dua puluh menit di antara minuman berurutan - ini adalah waktu rata-rata yang dibutuhkan tubuh untuk menyerap satu porsi alkohol

jangan menahan alkohol di mulut Anda - ini memiliki efek yang sama seperti minum melalui sedotan - alkohol melewati hati dan langsung menuju ke kepala

jangan mencampur alkohol, jangan mencuci vodka dengan bir atau sampanye, karena karbon dioksida yang terkandung di dalamnya mempercepat penyerapan alkohol

punya pilihan, pilihlah alkohol murni dan kuat, karena minuman berat dan berkualitas mengandung lebih banyak metanol dan, seperti yang dibuktikan oleh penelitian ilmiah, mabuk jauh lebih besar setelah minuman tersebut.

solusi optimal adalah meminum segelas air non-karbonasi setelah setiap penyajian alkohol, tetapi jika Anda merasa sulit untuk meminumnya, cairan non-alkohol apa pun akan baik, meskipun para ahli menyarankan untuk tidak meminum minuman berkarbonasi, pewarna buatan.

jangan lupa untuk minum setidaknya dua gelas air sebelum tidur - alkohol mempercepat diuresis, yaitu pembuangan air dari tubuh, sehingga kekeringan pagi yang tak tertahankan di mulut

Anda juga bisa minum pil aspirin atau obat penghilang rasa sakit dan vitamin C sebelum tidur

buka jendela untuk malam

Obat mabuk: pagi berikutnya

paksa diri Anda dan bangun dari tempat tidur untuk mandi - Anda akan merevitalisasi tubuh dan pikiran, dan kulit yang bersih bernapas lebih baik

banyak minum untuk menghidrasi tubuh - yang terbaik adalah: air mineral (mengisi kembali mineral dan unsur mikro), minuman isotonik (bom ion), kopi (dengan mempersempit pembuluh darah, akan membantu melawan sakit kepala), jus tomat (mengandung kalium yang memiliki efek menguntungkan pada sistem saraf), jus buah dan madu untuk pemanis (berkat fruktosa, mereka mempercepat pembakaran alkohol)

ketika sangat buruk - raih irisan, sedikit alkohol encer akan membantu sel kembali normal, tetapi hati-hati jangan minum terlalu banyak, karena aldehida asetat akan terbentuk lagi - penyebab ketidakbahagiaan

memecah dan memakan sesuatu - telur orak-arik, kaldu atau kaldu akan membantu Anda, karena mengandung zat yang dibutuhkan tubuh Anda

hati-hati dengan obat-obatan - mudah untuk overdosis dalam keadaan ini, selain itu, perut, lelah karena kegilaan sebelumnya, mungkin bereaksi buruk terhadapnya

Tenangkan diri Anda dan berjalan-jalan - dosis oksigen yang baik akan membuat Anda berdiri dan meredakan sakit kepala Anda

merasa cemas, sulit berkonsentrasi, atau mudah tersinggung, Anda hanya perlu menunggu

Apa yang direkomendasikan dokter untuk mengatasi mabuk?

Sumber: x-news.pl/TVN Meteo Active

Berikut adalah kesalahan mabuk yang paling umum

Minum minuman dengan minuman berkarbonasi (misalnya vodka dengan Coca-Cola) dan melalui sedotan. Sudah 20 persen. Alkohol diserap di dalam mulut, jadi ketika mereka mengering dan menempel di mulut, mereka akan lebih cepat mengenai kepala. Karbon dioksida yang terkandung dalam minuman berkarbonasi mempercepat penyerapan etanol. Untuk alasan ini, sebaiknya Anda juga tidak meminum minuman berkarbonasi.

Mencampur alkohol. Yang berbusa bekerja lebih cepat, dan jika Anda minum sampanye setelah anggur atau vodka - Anda akan menyerap yang Anda minum sebelumnya. Jika Anda punya pilihan, putuskan untuk minum vodka bening yang sudah dibekukan dengan baik. Menurut para ilmuwan, alkohol berwarna sangat kondusif untuk mengatasi mabuk.

Minum dengan perut kosong dan tidak makan sambil minum.

Sering meraih gelas lain. Hanya 10 persen. alkohol dieliminasi dari tubuh tanpa tercerna (melalui urin, keringat dan pernapasan). Hati harus berurusan dengan 90 persen sisanya. Dan memang demikian, tetapi dengan kecepatannya sendiri. Ini biasanya memproses 8-12 g (tergantung pada berat peminum) alkohol per jam. Ini adalah jumlah etanol dalam gelas sebesar 12 persen. anggur, satu setengah gelas dari 4 persen. bir atau segelas vodka 25 g.

Merokok. Nikotin, seperti alkohol, dimetabolisme di hati, dan hati tidak dapat menangani dua obat pada waktu yang sama.