Kulit hamil yang terawat baik: cara merawat kulit Anda dengan aman selama kehamilan

Selama kehamilan, kulit menjadi lebih sensitif karena produksi estrogen yang berlebihan. Terlalu banyak hormon ini menyebabkan kelenjar sebaceous bekerja lebih lambat dari biasanya. Dan bila sebum tidak cukup, kulit menjadi mudah kering, terbakar, merah, bereaksi buruk terhadap beberapa bahan yang terkandung dalam krim. Semuanya biasanya kembali normal setelah melahirkan. Namun, selama kehamilan, Anda perlu mengubah metode perawatan kulit dan menghentikan penggunaan krim dan losion.

Apakah Anda harus membuang semua krim dan lotion dan mengubahnya menjadi yang khusus untuk ibu hamil? Tidak, tapi hentikan yang mengiritasi kulit. Dan jangan gunakan serum dan sediaan anti keriput, karena aturan dasar perawatan kulit sensitif adalah: semakin sedikit kandungan bahannya, semakin baik. Hindari krim yang mengandung zat aktif (misalnya retinol, vitamin C), serta pewarna, aditif aromatik, dan terakhir pengawet (semakin lama masa simpannya, semakin banyak krim tersebut). Sebelum Anda membeli kosmetik baru, pastikan kemasannya bertuliskan "hypoallergenic". Kata ini berarti komposisi dipilih untuk meminimalkan risiko iritasi, dan sediaannya diuji oleh orang dengan kulit sensitif. Tetapi lebih baik untuk memeriksa apakah kulit Anda akan menerimanya. Jadi mintalah sampel atau gunakan tester: oleskan sedikit krim pada kulit di belakang telinga atau di lengan bawah dan tunggu selama satu hari. Jika kulit tidak bereaksi dengan iritasi, Anda dapat menggunakan sediaan ini dengan aman. Apa yang harus dikandung krim untuk kulit sensitif? Bahan-bahan yang pastinya menyejukkan dan menenangkan kulit: air panas, allantoin, ekstrak chamomile, plant care complexes, dan day cream - tambahan tabir surya (karena sinar matahari berdampak buruk pada kulit ibu hamil, terutama pada kulit sensitif). Anda akan menemukan krim kulit "lucu" di setiap toko, tetapi bila kulit sangat sensitif, lebih baik mencari bantuan di apotek dengan membeli kosmetik untuk kulit atopik.

Penting

Kulit sensitif adalah kulit yang bereaksi buruk terhadap bahan yang tidak disukai segera setelah menggunakan kosmetik. Namun, tidak seperti alergi pada kulit, kulit menjadi tenang setelah beberapa waktu.

Cara merawat wajah Anda selama kehamilan

Setiap pagi ada baiknya mencuci wajah dengan busa khusus untuk kulit sensitif, yang menenangkan kulit dan mempersiapkannya untuk perawatan lebih lanjut. Anda bisa membilas sisa busa dengan air (jika kulitnya perih dan dijepit setelah air keran biasa, gunakan direbus). Kemudian bersihkan kulit dengan tonik dan oleskan krim siang hari. Bagaimana dengan riasan? Anda dapat menggunakan kosmetik biasa, dan jika kulit bereaksi buruk terhadapnya, belilah satu dari produk kosmetik untuk kulit sensitif (misalnya Avène, La Roche Posay, Vichy) dari apotek. Cuci riasan Anda segera setelah pulang kerja, sebaiknya dengan susu atau krim dari garis untuk kulit sensitif. Anda bisa menggunakan cairan misel sebagai pengganti susu. Ini terdiri dari misel, yaitu partikel yang, setelah kontak dengan kulit, menyerap sisa-sisa kosmetik, sebum, dan kotoran. Anda dapat menggunakan scrub wajah seminggu sekali, tetapi hanya scrub enzimatik yang dirancang untuk kulit sensitif. Kosmetik semacam itu tidak menghilangkan sel-sel epidermis mati, tetapi melarutkannya tanpa mengiritasi kulit.

Menghindari:

• berjalan di jalanan di antara asap knalpot
• Sinar UV (juga yang dipancarkan oleh lampu fluorescent)
• tinggal di tempat berasap dan pengap
• Kamar ber-AC, juga AC di dalam mobil
• situasi stres

Perawatan kulit seluruh tubuh selama kehamilan

Kulit di perut, tungkai atau lengan lebih kuat dan lebih tebal daripada kulit wajah, oleh karena itu kecil kemungkinannya untuk mengalami iritasi. Gejala sensitivitas yang paling umum adalah pengeringan, efek merusak penghalang hidro-lipid alami dari epidermis. Kulit yang kekurangan air menjadi kasar, tidak enak disentuh dan gatal. Itulah mengapa Anda perlu memeliharanya secara berbeda. Jangan gunakan sabun, batangan atau gel khusus untuk mencuci kulit sensitif yang lebih baik. Air sangat mengeringkan kulit, jadi basuhlah saat mandi. Hindari bak mandi, tetapi jika ingin mandi, tambahkan minyak pelumas khusus atau baby oil ke dalam air (bak mandi akan licin, jadi letakkan handuk di bagian bawah untuk keamanan). Minyak melawan kekeringan yang berlebihan pada kulit dan mencegah stretch mark. Namun, mereka tidak menggantikan losion tubuh. Untuk kulit kering dan sensitif, Anda harus menggunakannya tanpa bahan pengawet, parfum, alkohol, atau pewangi. Sebaliknya, mereka harus mengandung bahan-bahan yang bergizi dan melembabkan (ceramide, vitamin E, kompleks tanaman, bahan-bahan yang membangun kembali penghalang hidrolipid). Anda harus mengaplikasikannya dua kali sehari, pagi dan sore. Tidak ada alasan untuk tidak menggunakan krim stretch mark (selama kulit Anda merespon dengan baik). Ingatlah untuk memberikannya setidaknya seperempat jam setelah mengoleskan body lotion untuk menyerapnya. Hanya dengan begitu Anda dapat memijat kosmetik kedua.

Lakukan dengan semestinya

Di rumah, Anda bisa menyiapkan sendiri masker yang menenangkan dan melembabkan. Sebagian besar bahan tersedia di dapur Anda.

• Masker vitamin-herbal - bahan: tiga kantong chamomile, satu sendok makan sage bubuk, setengah gelas air mendidih, beberapa tetes vitamin A + E (bisa dibeli di apotek). Seduh herba dan biarkan dingin hingga mencapai suhu kamar. Oleskan pasta di atas kain kasa yang dibasahi tonik. Biarkan kompres ini di wajah Anda selama sekitar 20 menit.
• Masker kuning telur - bahan: kuning telur dari satu telur, satu sendok teh minyak zaitun. Gosok kuning telur secara menyeluruh dengan minyak dan oleskan ke seluruh wajah. Cuci bersih setelah 20 menit.
• Masker alpukat - bahan: satu buah alpukat matang, satu sendok teh krim manis (36%). Hancurkan alpukat, campur dengan krim. Oleskan di wajah selama 20 menit.