Sosok paprika memiliki bahu lebar, perut rata, dan pantat. Pinggangnya hampir tidak terlihat. Beberapa paprika memiliki paha dan betis yang besar dengan kaki yang panjang. Cari tahu apa yang berhasil untuk Anda dan apa yang lebih baik untuk dihindari, dan diet apa yang terbaik untuk Anda bila Anda memiliki figur tipe paprika.
Sosok jenis paprika harus mengikuti diet yang sesuai, karena setiap kilogram tambahan dalam kasusnya dapat melebarkan pinggang dengan berbahaya. Melihat dari belakang ke seorang gadis muda dengan sosok lada berpakaian untuk olahraga, mudah untuk salah mengira dia sebagai laki-laki, yang dengan usia dan berat badan ekstra tidak lagi menjadi keuntungan.
Bagaimana sosok lada Anda?
Paprika menjadi gemuk secara merata, tetapi sebagian besar lemak tubuh disimpan di perut, pinggul, dan paha. Ini bahkan lebih merusak gambar. Saat Anda membungkuk di samping itu, perut lebih terlihat dan lada terlihat lebih tebal dari yang sebenarnya, karena perbedaan kecil antara pinggul dan lingkar pinggang sudah menghilang.
Diet bila Anda memiliki sosok tipe merica
Semakin banyak sayuran, buah-buahan, daging tanpa lemak, dan ikan, semakin baik. Paprika sebaiknya tidak meraih makanan cepat saji dan makanan siap pakai yang penuh pengawet. Merekalah yang mendorong penambahan berat badan, karena menghambat pembersihan racun tubuh. Yang dianjurkan adalah masakan yang mudah dicerna dan tidak membebani saluran pencernaan. Paprika perlu mengonsumsi banyak serat untuk mencegah sembelit. Selain itu, ia harus tahu bahwa lebih sulit baginya untuk melepaskan timbunan lemak dibandingkan wanita dengan tipe tubuh lainnya.
Jenis gambar merica: apa yang akan dipakai?
Gaya safari sempurna. Gaun dan blus harus memiliki garis leher berbentuk V atau tetesan air mata besar dan lengan 3/4. Rompi dan tank top juga bagus. Paprika juga cocok dengan blus dan gaun yang tidak terlalu tebal yang dipotong di bawah payudara, dan bahkan dihiasi dengan selempang (dalam gaya Kekaisaran yang modis) di sini. Gaun dompet dan rok panjang tengah (misalnya terbuat dari gusset) bisa digunakan dengan baik. Mereka dapat didekorasi dengan saku tempel di bagian belakang dan depan, karena melengkapi siluet. Celana - panjang apa saja, sebaiknya longgar (tetapi tidak dengan pinggang terangkat). Sepatu - dengan ujung bulat, bukan tumit yang sangat tipis. Pepper tidak mengenakan rok mini, jaket double-breasted yang tebal, kaus polos, sepatu platform.
Berolahragalah saat Anda memiliki sosok tipe paprika
Paprika harus bekerja keras untuk membuat pinggang. Ini dicapai dengan memutar pinggul (juga dengan hula-hoop), menekuk ke samping. Penting juga untuk menjaga perut tetap rata. Latihan kekuatan yang mengarah ke otot lengan dan paha sebaiknya dilakukan oleh paprika hanya untuk menjaga proporsi tubuh yang benar. Setiap hari yang terbaik adalah banyak berjalan, berenang dengan katak, dan melakukan aerobik di air. Berkuda juga mengembangkan sosok yang bagus.
---zasady-i-efekty-diety-orkiszowej.jpg)
