Pengobatan untuk cegukan akan memungkinkan kita untuk segera menyingkirkan penyakit yang tidak berbahaya namun mengganggu ini. Cegukan bisa muncul pada saat yang paling tidak terduga, karena penyebabnya adalah stres, iritasi lambung, misalnya dari makanan pedas, dan minuman beralkohol. Simak metode efektif untuk menghilangkan cegukan.
Simak apa saja metode efektif untuk menghilangkan cegukan. Ini adalah materi dari siklus MENDENGARKAN BAIK. Podcast dengan tipsUntuk melihat video ini, harap aktifkan JavaScript, dan pertimbangkan untuk meningkatkan versi ke browser web yang mendukung video
Cegukan sangat berguna ketika cegukan datang pada saat yang tidak terduga. Cegukan adalah kontraksi yang tidak teratur dan hebat pada diafragma dan otot pernapasan dada akibat iritasi pada saraf frenikus. Ketika diafragma mulai bekerja secara intensif, kita bahkan berhenti mengontrol pernapasan, yang dimanifestasikan oleh suara yang khas.
Solusi untuk cegukan - tahan napas
Masukkan udara sebanyak mungkin ke paru-paru Anda. Kemudian tahan napas Anda selama Anda bisa dan telan air liur Anda untuk sementara.
Solusi untuk cegukan - takutlah
Orang yang ketakutan menahan nafas, sehingga konsentrasi karbondioksida dalam tubuh meningkat dan refleks tersedak berhenti. Oleh karena itu, rasa terkejut atau ketakutan yang tiba-tiba akan membantu Anda mengatasi cegukan.
Pengobatan untuk cegukan - makan satu sendok teh gula
Saat tubuh berfokus untuk menelan gula, diafragma kembali ke ritme normalnya.
Baca juga: Pernapasan yang Benar - Teknik dan Metode Bersendawa - Status Penyakit atau Refleks Fisiologis? Gas, kembung dan sendawa: tanda-tanda pencernaan yang burukPengobatan untuk cegukan - telan potongan es
Menelan bongkahan es juga mengalihkan perhatian tubuh dari kontraksi diafragma yang tidak teratur dan menghilangkan cegukan.
Pengobatan untuk cegukan - minumlah segelas air dalam satu tarikan napas
Menghambat udara meningkatkan jumlah CO2 dalam tubuh Anda, yang memperlambat cegukan. Selain itu, tubuh perlu fokus menelan air, sehingga cegukan tidak akan kembali lagi.
Solusi untuk cegukan - menepuk punggung
Getaran tepukan di punggung dapat membantu diafragma kembali ke ritme normalnya.
Cegukan pada bayi
Jika bayi Anda menelan terlalu banyak udara saat menyusui, ujung saraf di diafragma bisa teriritasi, menyebabkan cegukan. Jika cegukan tidak kunjung sembuh setelah beberapa menit, atau cegukan lebih sering terjadi, temui dokter Anda karena bayi mungkin mengalami masalah perut.
Cegukan pada anak-anak
Cegukan pada anak-anak bisa jadi akibat, misalnya, tawa atau teriakan keras, yang sangat merangsang sistem saraf. Dalam situasi seperti itu, harap ikuti yang disebutkan di atas cara. Jika, meski telah dirawat di rumah, kontraksi diafragma tidak teratur tidak berhenti, temui dokter Anda.
Cegukan setelah makan siang
Cegukan sering kali terjadi karena makan berlebihan. Ketika sejumlah besar makanan dikonsumsi dalam waktu singkat, perut meregang dan menekan diafragma, mengakibatkan kontraksi dan cegukan yang tajam. Saraf diafragma juga mengiritasi minuman dingin dan panas, serta minuman beralkohol, yang mengendurkan otot dan mengganggu diafragma. Sebaliknya, makan terlalu cepat menyebabkan Anda secara tidak sadar menelan udara yang mengisi perut Anda, membuat kejang diafragma semakin parah dan menyebabkan cegukan.
Kami merekomendasikan e-guide
Penulis: Materi pers
Dalam panduan ini Anda akan belajar:
- Cara mengatasi mulas, cegukan, perut kembung, mual, diare, sembelit.
- Bagaimana mengubah pola makan mempengaruhi masalah sistem pencernaan?
- Produk apa yang harus Anda hindari jika terjadi penyakit lambung?
- Kapan perlu ke dokter?
- Bagaimana cara menghindari penyakit yang tidak menyenangkan?
