Dalam 90 persen kasus, gejala linu panggul secara bertahap berkurang dengan sendirinya. Nukleus pulposus mengurangi tekanan pada akar saraf tulang belakang, dan cincin yang rusak sembuh. Proses penyembuhan diri ini, bagaimanapun, membutuhkan waktu sekitar 6 minggu. Dan Anda menderita selama ini!
Linu panggul. Dengarkan apa yang harus dilakukan saat Anda merasakan sakit yang tak tertahankan. Ini adalah materi dari siklus MENDENGARKAN BAIK. Podcast dengan tipsUntuk melihat video ini, harap aktifkan JavaScript, dan pertimbangkan untuk meningkatkan versi ke browser web yang mendukung video
Serangan linu panggul akut menyebabkan rasa sakit yang luar biasa, dan tidak ada pil ajaib yang dapat menghilangkan penyebabnya. Dengan linu panggul, tubuh perlu menyembuhkan dirinya sendiri, tetapi kami dapat membantu.
Linu Panggul: NSAID akan mengurangi rasa sakit
Selama waktu ini, obat penghilang rasa sakit (NSAID) dan pelemas otot yang diresepkan oleh dokter Anda dapat mengurangi penderitaan Anda. Terkadang, suntikan perioral obat anti-inflamasi dan analgesik juga digunakan. Mereka hanya mengurangi rasa sakit tanpa menghilangkan penyebab penyakit. Tetapi ada cara lain untuk menghilangkan rasa sakit.
Sciatica: kinesiotherapy akan membantu
Kinesioterapi dapat membantunya dalam hal ini - serangkaian latihan khusus McKenzie. Awalnya, kami melakukannya di bawah pengawasan fisioterapis, lalu di rumah sendiri. Jika Anda terus mengulanginya setelah gejala linu panggul hilang, itu akan mencegah serangan lain. Patuhi juga aturan pencegahan penyakit tulang belakang, terutama menjaga performa yang tepat dari aktivitas sehari-hari seperti duduk, mengangkat benda berat, dan membungkuk.
Serangan linu panggul akut: apa yang harus dilakukan?
Pada linu panggul akut, sebaiknya berbaring miring selama 1-3 hari, dengan kaki terselip di antara lutut (Anda perlu meletakkan bantal di antara lutut) atau di posisi kursi (telentang, kaki ditekuk pada sudut kanan di pinggul dan lutut dan bertumpu pada bantal). Kemudian Anda harus bangun dan bergerak, karena berbaring lebih lama tidak kondusif untuk penyembuhan diri.
Sciatica: saat Anda membutuhkan operasi
Namun, itu terjadi bahwa fragmen nukleus pulposus terjepit di kanal tulang belakang, terutama di area foramen intervertebralis, di mana akar saraf tulang belakang dan ganglion berada. Kemudian diperlukan operasi (mikrodisektomi), yang melibatkan pengangkatan nukleus pulposus yang menekan struktur saraf. Inilah satu-satunya cara untuk membebaskan diri Anda dari rasa sakit yang menyiksa. Oleh karena itu, dalam kasus linu panggul, MRI harus selalu dilakukan, yang memungkinkan dokter untuk menilai apakah ada kemungkinan untuk penyembuhan sendiri atau jika pembedahan diperlukan.
bulanan "Zdrowie"
