MANDI AIR HANGAT, PERAWATAN DAN PIJAT - BAGAIMANA CARA MELAKUKAN PEMANASAN DI RUMAH?

Utama / Kecantikan / 2020

Mandi air hangat, perawatan dan pijat - bagaimana cara melakukan pemanasan di rumah?

Lihat foto lainnya Mandi air hangat, perawatan, dan pijat - bagaimana cara melakukan pemanasan di rumah? 9

Mereka bersantai, memanjakan tubuh dan indera, merayu dengan aromanya - kosmetik dan perawatan yang menghangatkan dapat membuat malam yang panjang, musim gugur, dan musim dingin menyenangkan.

Penulis: Thinkstockphotos.com Mandi air hangat tidak hanya menstimulasi sirkulasi darah, tetapi juga mempengaruhi indra, menenangkan dan menenangkan dengan wewangian. Bagaimana cara menyiapkan mandi penghangat di rumah?

Cuacanya berbahaya dan dapat mengejutkan Anda dengan tidak menyenangkan. Sampai saat ini, hangatnya sinar matahari membuat Anda tetap dalam suasana hati yang baik, dan sekarang hujan dan angin membuat Anda membeku. Cara efektif untuk meningkatkan mood dan pemanasan di hari yang dingin adalah mandi santai dengan tambahan kosmetik wangi, peeling dan body massage. Jika Anda menambahkan teh favorit Anda dan handuk lembut ke dalamnya, kita sudah bisa berbicara tentang spa rumah yang sebenarnya. Bagaimana cara menyiapkan perawatan pemanasan di rumah?

Baca juga: BATHS MEDIS di bak mandi Anda Home SPA - bagaimana melakukan sesi spa di rumah? Mandi santai dan menenangkan. Pengobatan rumahan untuk mandi air hangat [GAL ...

Bagaimana cara menyiapkan mandi yang hangat dan harum?

Cara termudah untuk melakukan pemanasan adalah dengan membenamkan diri dalam bak mandi air hangat. Isi bak mandi dengan air yang sedikit lebih hangat dari suhu tubuh (sekitar 39 ° C) dan tambahkan minyak aromatik, cairan atau bola effervescent ke dalamnya. Aromanya sendiri ternyata bisa menaikkan suhu tubuh Anda. Rangsangan penciuman melewati daerah otak yang bertanggung jawab untuk berpikir rasional dan menyebabkan reaksi kuat dari sistem saraf - mempengaruhi irama jantung, laju pernapasan, emosi, dan ini diterjemahkan ke dalam reaksi fisik tubuh. Jadi pilih salah satu wewangian yang hangat dan membungkus.

Lihat: Resep yang terbukti untuk scrub buatan sendiri

Pada hari dan malam yang dingin, kosmetik yang mengandung jeruk, kayu manis, cengkeh, kapulaga, vanila, minyak jahe adalah yang terbaik - mereka dikaitkan dengan suasana hangat dunia dan makanan lezat dari meja pesta, di samping itu, kosmetik memiliki sifat penghangat, pengencangan, dan antibakteri yang nyata. Di bak mandi, ada baiknya melakukan pengelupasan - pijatan juga akan merangsang sirkulasi dan menghangatkan kulit. Dan ketika Anda meninggalkan bak mandi, pijat tubuh Anda dengan balsem sesegera mungkin - kulit yang dibasahi dengan air hangat dan dibersihkan dengan pengelupasan akan dengan mudah menyerap bahan-bahan kosmetik yang berharga.

Resep untuk mandi penghangat Cleopatra

Bahan:

1 l susu hangat (berlemak)

2-3 sendok makan madu

Ke air hangat di bak mandi, tambahkan susu yang sudah dipanaskan (hangat, bukan direbus) dan satu sendok makan madu. Jika Anda tidak ingin menunggu madu larut dalam air, Anda bisa memasukkan madu ke dalam susu hangat terlebih dahulu lalu menambahkan campuran tersebut ke dalam air. Peringatan! Sebelum Anda memutuskan untuk mandi seperti itu, pastikan madu tidak membuat Anda peka. Lakukan tes alergi wajah atau leher.

Resep untuk mandi penghangat yang harum

Bahan:

1 buah jeruk besar

1 sendok teh kayu manis

1 akar jahe

1 liter air

Kupas jeruk dan masukkan kulitnya (sebelumnya dikukus) ke dalam panci. Kemudian tambahkan jahe dan kayu manis dan tuangkan ke seluruh bagian dengan air. Rebus campuran selama 30 menit, biarkan dingin dan tuangkan melalui saringan. Tambahkan kaldu itu sendiri ke bak mandi yang berisi air hangat. Jahe dan kayu manis memiliki khasiat menghangatkan, merangsang sirkulasi dan membantu melawan selulit. Peringatan! Semua komponen mandi dapat membuat peka, oleh karena itu penderita alergi, orang dengan pembuluh darah dan kulit sensitif sebaiknya tidak memutuskan untuk mandi.

Penting

Hati-hati dengan laba-laba!

Jika kulit Anda tipis, sensitif dan dengan spider veins yang terlihat, kosmetik yang berkontribusi pada pemanasan permukaan kulit bukan untuk Anda. Anda juga harus menggunakan bak mandi dengan hati-hati - akan lebih aman jika suhu air tidak melebihi 37 ° C, dan bak mandi tidak akan bertahan lebih dari 15 menit.

Kosmetik penghangat - bagaimana cara menggunakannya?

Pada hari-hari dingin, kosmetik penghangat juga cocok. Bagaimana mereka bekerja? Kosmetik jenis ini mengandung ekstrak tumbuhan (mis.ekstrak cabai, arnica, jahe, kayu manis), yang merangsang reseptor panas di kulit dan mengiritasi kulit. Terletak di lapisan kulit yang lebih dalam, tubuh Ruffini merasakan suhu lebih tinggi dari suhu tubuh sebenarnya, sementara pada saat yang sama pembuluh darah yang teriritasi membesar dengan cepat dan aliran darah terstimulasi, yang sebenarnya menaikkan suhu. Kosmetik penghangat hanya bekerja pada area tubuh yang telah dioleskan. Inilah keuntungan mereka - selain menghangatkannya, mereka juga mengandung zat aktif yang lebih mudah menembus kulit di bawah pengaruh panas, berkat itu Anda dapat berinteraksi dengan bagian tubuh tertentu sesuai kebutuhan.

Krim tangan dan kaki - memberikan rasa hangat dan meregenerasi kulit yang pecah-pecah dan kasar. Kosmetik ini sangat cocok untuk orang yang menghabiskan banyak waktu di luar ruangan dan bagi mereka yang memiliki masalah dengan sirkulasi darah dan mengeluh misalnya kaki atau tangan dingin.
Body lotion - kosmetik ini memiliki sifat anti selulit dan pelangsing. Mereka mengandung bahan yang meningkatkan mikrosirkulasi dan meningkatkan metabolisme sel, memfasilitasi pembuangan racun dan mengencangkan kulit. Pabrikan mereka merekomendasikan agar mereka dipijat dengan kuat ke bagian tubuh tertentu, karena pijatan juga merangsang sirkulasi darah. Sebaiknya gunakan lotion pada malam hari, saat kulit masih hangat setelah mandi.
Minyak pijat - tidak sama dengan losion pelangsing, karena tujuannya adalah untuk menghilangkan rasa sakit. Mereka mengandung ekstrak tumbuhan yang menghangatkan (panas saja mengurangi rasa sakit) dan memiliki efek anestesi pada reseptor rasa sakit. Biasanya mereka juga memiliki sifat anti-inflamasi, mereka menghilangkan rasa sakit pada otot dan persendian dengan sempurna.
Masker wajah dan scrub - ditujukan terutama untuk perawatan kulit berminyak yang rentan berjerawat. Bahan-bahannya bekerja secara multidirectional dan sangat efektif - melonggarkan kulit, melebarkan pori-pori dan membersihkannya, menyerap sebum berlebih dan pada saat yang sama meningkatkan penetrasi zat aktif ke dalam kulit.

Artikel yang direkomendasikan:

KOSMETIK LAUT: sifat alga laut, kaviar, mutiara, kolagen, laut ...

Pijat penghangat buatan sendiri

Pijat penghangat rumah dapat dilakukan sendiri atau dengan bantuan orang yang dicintai. Untuk pijat penghangat, Anda memerlukan minyak penghangat (misalnya minyak kayu manis), losion tubuh, atau lilin pijat panas.

Saat melakukan pijatan sendiri, fokuslah terutama pada betis, paha, bokong, dan perut - bagian tubuh ini memiliki kulit paling tebal dan memerlukan perawatan khusus. Hangatkan sedikit minyak atau kosmetik lain di tangan Anda dan mulailah memijat tubuh - dari kaki hingga perut (selalu naik ke atas). Gosok kosmetik dengan gerakan kuat untuk merangsang sirkulasi. Lakukan gerakan memutar dengan tangan selalu bergerak ke atas. Pijat paha dan bokong sedikit lebih lama dan lebih kuat, Anda bisa menggunakan sarung tangan khusus atau sikat pijat anti selulit. Pijat perut dan payudara Anda dengan lembut - Anda hanya dapat memijat bagian tubuh ini dengan ujung jari Anda. Jangan lupakan garis leher dan garis leher. Dengan menghangatkan dada, Anda akan langsung merasakan kehangatan mengalir.

Pijat pasangan adalah cara terbaik untuk melakukan pemanasan. Orang yang dicintai atau dicintai harus memijat seluruh tubuh - mulai dari kaki, betis, paha, dan bokong, secara bertahap bergerak ke punggung dan tulang belikat. Pijat pinggul dan perut (sangat lembut) juga memiliki efek relaksasi dan menghangatkan.