Pilek Berulang - Bagaimana Saya Dapat Mencegahnya?

Saya berumur 19 tahun dan saya sangat sering sakit - flu, angina, radang tenggorokan, apapun musimnya. Dokter saya mengatakan kepada saya untuk minum obat yang dijual bebas untuk meningkatkan sistem kekebalan saya. Tapi mereka tidak membantu saya, saya masih sering sakit .. Mungkinkah ini sesuatu yang serius?

Penyebab paling umum dari pilek berulang adalah ketidakpatuhan terhadap aturan gaya hidup higienis. Yang kami maksud adalah tidak merokok, menghindari suasana asap tembakau, makan teratur, cukup tidur sehari (minimal 8 jam!), Makan buah dan sayur setiap hari, hindari stres jika memungkinkan. Harap tinjau gaya hidup Anda dan pertimbangkan jika gaya hidup tidak sesuai dengan pedoman ini. Obat bebas yang Anda sebutkan hanya mendukung - kunci kesehatan selalu mengikuti aturan.

Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.

Ahli penyakit dalam, hipertensi, pemimpin redaksi "Gazeta dla Lekarzy".