Merencanakan kehamilan dan asam folat

Saya dan suami saya merencanakan kehamilan bulan ini. Saya minum asam folat selama tiga bulan, tetapi setelah itu saya istirahat dua bulan. Saat ini saya mengonsumsi asam folat, tetapi pada saat pembuahan, saya tidak akan berada di sana sampai minggu ketiga mengonsumsi asam. Haruskah kita menunda pembuahan untuk bulan depan? Apakah gangguan dalam mengambil asam ini benar-benar menghilangkannya dari tubuh?

Anda bisa merencanakan kehamilan Anda sekarang. Asam folat tidak "dikeluarkan dari tubuh". Kekurangannya selama kehamilan penting. Asam folat ditemukan di banyak sayuran dan buah-buahan. Misalnya bayam, asparagus hijau, kacang-kacangan, kol, paprika, alpukat, pisang, apel, jeruk, grapefruits memilikinya.

Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.

Barbara Grzechocińska

Asisten profesor di Departemen dan Klinik Obstetri dan Ginekologi di Universitas Kedokteran Warsawa. Saya menerima secara pribadi di Warsawa di ul. Krasińskiego 16 m 50 (pendaftaran tersedia setiap hari dari jam 8 pagi sampai jam 8 malam).