Sekitar setahun yang lalu, saya mengalami pecahnya meniskus medial akibat - begitulah istilahnya - sedikit 'dorongan' dari seekor kucing. Saya hanya ingin dia keluar dari rumah. Setelah saya pulih dari cedera ini, saya mulai bermain sepak bola. Aku baik-baik saja Beberapa waktu yang lalu saya mulai merasakan perih dan nyeri di sisi kiri lutut kanan saya, tepat di atas tempurung lutut. Sama halnya dengan berlari. Hanya saat berlari, hal itu menyebabkan nyeri pada persendian betis dan pergelangan kaki. Setelah beberapa saat, rasa sakitnya mereda. Hari ini rasa sakit ini berlangsung selama beberapa waktu. Saya ingin menambahkan bahwa ketika saya melakukan MRI sendi lutut, ternyata saya memiliki kista dengan ukuran sekitar 5 mm. Bisakah kista ini menyebabkan rasa sakit seperti itu? Apakah saya akan seperti itu? Saya ingin lulus karena saya benar-benar ingin berlatih sesuatu.
Pertama-tama, jangan mencoba untuk "mendorong" kucing, karena - seperti yang Anda lihat - itu berakhir dengan buruk;) Serius, apa artinya: Anda pulih dari cedera - apakah Anda menunggu semuanya berlalu dengan sendirinya, atau apakah Anda melakukan terapi fisik? Fakta bahwa Anda mengalami pecahnya meniskus tidak harus langsung menunjukkan gejala jika jaringan lunak di sekitar sendi dalam kondisi baik dan lutut sepenuhnya stabil. Dari apa yang Anda tulis, saya dapat berasumsi bahwa masalah selain lutut mungkin terkait dengan tingkat panggul dan gangguan berupa asimetri posisinya dan peningkatan ketegangan karena apa yang menyebabkan kelebihan beban pada sendi lutut dan pergelangan kaki - efek domino semacam itu. Anda harus pergi ke fisioterapis atau ahli osteopati yang akan memverifikasi apakah penyakit Anda disebabkan di lutut itu sendiri sehubungan dengan meniskus, atau apakah itu lebih merupakan masalah yang mengganggu seluruh rantai biokinematik, dan lutut adalah tautan terlemah di sini. Jika yang terakhir (dan saya lebih cenderung ke opsi ini), ada kemungkinan bahwa dengan bentuk terapi dan pelatihan yang sesuai Anda akan menjadi bugar, mampu melakukan aktivitas fisik tertentu dengan aman.
Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.
Mateusz IdzikowskiMateusz Idzikowski - mengkhususkan diri dalam ortopedi dan fisioterapi olahraga. Ia menyelesaikan banyak kursus dan pelatihan di bidang terapi manual, terapi jaringan lunak dan pelatihan motorik. Melakukan pelatihan gelombang kejut. Tujuan utamanya adalah mengembalikan pasien ke kebugaran penuh dan aktivitas fisik.
Menjawab pertanyaan tentang rehabilitasi dan fisioterapi.
-limfatyczny-wskazania-i-przebieg.jpg)
