Anak yang mengalami obesitas adalah anak yang sakit, dan lebih dari itu dipastikan bahwa ia akan tumbuh menjadi orang dewasa yang sakit. Dan anak-anak Polandia termasuk di antara anak-anak paling gemuk di dunia. Tahukah Anda apa yang mengancam anak obesitas? Penyakit apa yang disebabkan oleh obesitas pada masa kanak-kanak?
Seorang anak yang mengalami obesitas tidak hanya memiliki masalah di antara teman-temannya, tetapi juga menderita berbagai penyakit khas orang dewasa. Hipertensi, aterosklerosis, persendian yang kelebihan beban membuat kehidupan sehari-harinya menjadi sulit.
Anak-anak obesitas: sindrom metabolik yang berbahaya
Ilmuwan Amerika Dr. John Morrison, yang meneliti lebih dari 700 anak dan remaja pada tahun 1970-an, membuktikan dampak negatif obesitas pada kesehatan anak dan kerentanan yang jauh lebih besar terhadap penyakit di masa dewasa. Di beberapa dari mereka dia menemukan apa yang disebut sindrom metabolik, atau penyakit yang berhubungan dengan metabolisme abnormal:
- hipertensi,
- kegemukan
- aterosklerosis.
Orang yang sama diuji lagi setelah 25 tahun. Ternyata mereka yang didiagnosis dengan sindrom metabolik di masa kanak-kanak memiliki kemungkinan 15 kali lebih besar untuk menderita penyakit jantung dan sistem peredaran darah di masa dewasanya.
Anak-anak obesitas: korban penyakit serius
Obesitas pada anak-anak dan remaja menyebabkan kelebihan beban pada sistem osteoartikular, yaitu deformasi tulang, cacat postur dan perubahan persendian yang tidak dapat diubah (terutama persendian pinggul dan lutut). Kelebihan jaringan adiposa mengganggu metabolisme lipid: itu menyebabkan peningkatan konsentrasi trigliserida, asam lemak bebas, yang memicu aterosklerosis. Ini mengganggu toleransi glukosa, dan dengan demikian mendorong perkembangan diabetes tipe 2 (sebelumnya dikenal sebagai diabetes dewasa!). Obesitas juga terbukti meningkatkan risiko terkena kanker dan menyebabkan gangguan emosi yang serius (sekitar 10% anak menderita depresi akibat obesitas).
Anak obesitas: valid latihan 4 jam
Dalam kasus anak-anak, olahraga melindungi dari kelebihan berat badan lebih efektif daripada diet. Dosis aktivitas fisik yang tepat mendukung perkembangannya, memperkuat kekebalan dan mencegah penumpukan jaringan adiposa. Di usia sekolah yang lebih muda, dibutuhkan min. 5 dan 1/2 jam aktivitas fisik yang bervariasi, di yang lebih tua - 4 (standar Organisasi Kesehatan Dunia). Itu harus disesuaikan dengan preferensi anak (misalnya jangan memaksanya pergi ke kolam renang jika dia tidak menyukainya), karena hanya dengan begitu kita akan menanamkan kebiasaan berlatih olahraga padanya secara permanen. Sedangkan di Polandia, di atas 30 persen. siswa sekolah menengah mendapat cuti sakit dari pelajaran olahraga atau tidak berolahraga, menjelaskan bahwa mereka tidak memakai pakaian olahraga.
bulanan "Zdrowie"
Kami merekomendasikan e-guide
Penulis: Materi pers
Dalam panduan ini Anda akan belajar:
- Bagaimana menilai apakah anak kita kelebihan berat badan - tes.
- Bagaimana tidak membuat anak kecanduan makanan.
- Kapan kecanduan makanan dimulai?
- Bagaimana tidak memberi makan anak secara berlebihan?
- Bagaimana Anda dapat memengaruhi kakek nenek untuk tidak melayani cucu mereka dengan makanan yang tidak sehat?
- Bagaimana cara menyusun menu sehat?
- Produk apa yang tidak boleh diberikan kepada anak-anak?
- Bagaimana menyiapkan menu untuk pesta yang lebih ramah.
- Apa yang bisa dimasak dengan anak - saran.
- Bagaimana cara melangsingkan anak prasekolah?
