AC di tempat kerja, di mobil, di kantor, di pusat perbelanjaan, dan lebih sering di rumah, tampaknya penting dan sangat nyaman. Namun, ada juga yang berpendapat bahwa hal tersebut berbahaya bagi kesehatan dan dapat menimbulkan gangguan kesehatan. Benarkah? Periksa apa efek AC pada kesehatan.
Daftar Isi:
- AC - udara kering mengeringkan kulit dan mukosa
- Pendingin udara yang tidak dirawat - lingkungan yang lembab mendorong pertumbuhan jamur
- AC mengeringkan mata
- AC mempromosikan legionellosis
- AC di dalam rumah
- AC di kantor, di tempat kerja
- AC di dalam mobil
- AC saat liburan
AC dirancang untuk menggantikan udara dan ventilasi ruangan, dan untuk menjaga suhu pada tingkat yang konstan, terlepas dari suhu di luar. AC mengambil udara dari ruangan dan memprosesnya - AC mendinginkan dan melembabkannya dengan benar, dan kemudian melepaskannya melalui lubang AC.
Perangkat AC modern tidak hanya tidak membahayakan tetapi juga membuat hidup lebih mudah bagi orang yang menderita alergi.Dilengkapi dengan filter udara khusus, mereka menghilangkan debu, tungau, bulu hewan peliharaan, dan serbuk sari bunga darinya.
Oleh karena itu, bukan AC yang berbahaya bagi kesehatan, melainkan penggunaan yang tidak terampil. Tidak cukup hanya memasang AC di rumah atau gedung, tapi juga merawatnya dengan baik. Jika tidak, itu mungkin berbahaya.
AC - udara kering mengeringkan kulit dan mukosa
Pada bangunan ber-AC biasanya terdapat udara kering dengan kelembapan rendah. - Ini memiliki efek negatif pada kulit dan selaput lendir saluran pernapasan, menyebabkan kulit kering dan selaput lendir dan, akibatnya, menyebabkan katarak atrofi saluran pernapasan bagian atas - kata Dr. Iwona Leszczyńska, spesialis THT di ENEL-MED Medical Center.
Pendingin udara dapat berkontribusi pada perkembangan flu dan munculnya gejala seperti sakit tenggorokan, mendengus, menggaruk, dan penyumbatan di tenggorokan - benda asing saat menelan. Batuk, suara serak, dan bahkan sesak napas juga dapat terjadi pada penderita asma.
Untuk mencegah melemahnya kekebalan dan sering tertular infeksi, Anda perlu mengatur suhu dan kelembaban AC dengan benar, sering membersihkan filter dan menggantinya secara berkala.
Minum air putih sesering mungkin dapat mengurangi rasa tenggorokan kering, yang dapat mengurangi risiko infeksi. Selanjutnya, masalah hidung kering dapat diatasi dengan membilas hidung dan sinus dengan larutan natrium klorida.
Anda dapat menggunakan tablet atau tablet hisap atau formula semprot ringan untuk meredakan sakit tenggorokan.
Pendingin udara yang tidak dirawat - lingkungan yang lembab mendorong pertumbuhan jamur
- AC sendiri tidak berbahaya bagi kesehatan. Di sisi lain, kesehatan dapat terpengaruh oleh kurangnya atau terlalu jarang dibersihkan, yang akan dirasakan terutama bagi penderita alergi dan penderita asma. Dalam AC yang tidak terawat, jamur dapat berkembang karena lingkungan yang lembab mendukung perkembangbiakan jamur, jelas Dr. Leszczyńska.
- Pengkondisian udara dapat berdampak buruk bagi kesehatan Anda, terutama pada penderita alergi dan asma. Dalam AC yang tidak dirawat dengan benar, jamur dapat berkembang, dan lingkungan yang lembab kondusif untuk pertumbuhan jamur. Infeksi jamurlah yang merupakan ancaman paling serius bagi AC.
AC mengeringkan mata
Orang yang menghabiskan waktu berjam-jam dalam sehari di kamar ber-AC seringkali menderita masalah mata. Udara kering mengeringkan konjungtiva.
Dapat menyebabkan sindrom mata kering. Saat mata perih, gatal dan perih, air mata buatan yang melembabkan struktur mata akan melegakan.
Patut diketahuiTidak cukup memasang AC di rumah atau gedung - itu juga harus dibersihkan secara teratur dengan fungisida dan filter harus diganti sesuai dengan rekomendasi pabrikan. - Agar AC aman untuk kesehatan, AC harus dibersihkan rata-rata setiap 2 minggu, dan filter harus diganti secara berkala - kata Dr. Iwona Leszczyńska, spesialis THT di ENEL-MED Medical Center. - Air yang mengembun dari udara pada elemen AC mengandung jamur dan bakteri, dan lingkungan yang lembab di dalam AC merupakan tempat yang tepat untuk perkembangan selanjutnya.
Baca juga: Meningkatkan akses pengobatan sesuai standar klinis untuk pasien ... Bagaimana panas kota mempengaruhi kesehatan dan kesejahteraan Anda? Kulit tidak menyukai kehidupan kota. Bagaimana stres, kabut asap, dan matahari memengaruhi kulit?AC mempromosikan legionellosis
Salah satu bakteri yang lebih umum pada peralatan pendingin udara adalah Legionella pneumophila menyebabkan penyakit yang disebut legionellosis, yang menghasilkan gejala mirip flu (sakit kepala, nyeri otot, demam, akhirnya batuk kering).
Para ahli percaya bahwa 5 sampai 8 persen. pneumonia disebabkan oleh infeksi Legionella. Bakteri ini paling sering muncul di tempat yang lembab, pada suhu antara 20 dan 55 derajat C - jika disemprot, orang menghirup udara dengan partikel air yang terkontaminasi ke paru-paru mereka.
- Setiap tahun di Eropa, sekitar 10 ribu orang menderita legionellosis. orang-orang. Menurut organisasi Amerika yang terlibat dalam studi legionellosis, semua kasus epidemi legionellosis bersumber dari sistem pendingin udara rumah, hotel dan rumah sakit.
Ada kasus di mana AC yang dipasang di tempat umum menyebabkan ratusan orang jatuh sakit dalam beberapa hari - kata Dr. Iwona Leszczyńska. Legionellosis berkembang tanpa gejala pada hari-hari pertama, hanya menyerang 2 minggu setelah infeksi.
Tidak ada metode sederhana untuk mendiagnosis penyakit ini, diperlukan tes laboratorium khusus. Angka kematian adalah 20 persen. terutama karena perlakuan yang buruk. Penyakit yang didiagnosis dengan benar dan dirawat dengan benar tidak mengancam jiwa.
AC di dalam rumah
Saat suhu di musim panas melebihi 30 ° C, sulit untuk menahannya bahkan di rumah. Oleh karena itu, kami semakin sering memutuskan untuk memasang AC di keempat sudut kami. Anda dapat memilih antara alat tulis dan portabel.
Perbedaan antara suhu di dalam ruangan ber-AC dan di luar, tidak boleh lebih dari 6 derajat. C.
Terlepas dari mana yang Anda pilih, ingatlah untuk mengatur suhu yang tepat. Penting juga untuk kesehatan Anda bahwa AC diatur ke suhu yang tepat - di musim dingin 21-22 derajat C, di musim panas 19-20 derajat C, meskipun yang lebih penting daripada nilai suhu itu sendiri adalah perbedaan antara suhu di dalam ruangan dan suhu di dalam ruangan. luar - tidak boleh lebih tinggi dari 6 derajat Celcius Selama 30 derajat panas, kita tidak boleh mendinginkan interior ke suhu yang lebih rendah dari 24 derajat Celcius.
Perbedaan suhu yang besar antara ruangan dan kondisi eksternal memiliki efek negatif pada tubuh, karena dapat menyebabkan:
- untuk kejutan termal,
- melemahnya sistem kekebalan, penurunan kekebalan, dan karena itu meningkatkan kerentanan terhadap penyakit.
- Anda juga perlu mematikan AC dari waktu ke waktu dan ventilasi kamar. Orang yang menggunakan AC harus ingat untuk tidak mengatur aliran udara dari AC secara langsung pada diri mereka sendiri dan tidak duduk di udara dingin - kata Dr. Leszczyńska.
AC di kantor, di tempat kerja
Menurut peraturan, suhu di kantor tidak boleh lebih rendah dari 18 ° C. Bagaimana dengan suhu maksimum? Spesialis kesehatan dan keselamatan kerja menyadari bahwa suhu di kantor tidak boleh melebihi 30 ° C. Itu banyak, jadi sebaiknya majikan memasang AC atau sistem ventilasi modern di kantor.
Ini meningkatkan kenyamanan kerja: Anda bekerja lebih ringan dan pelanggan juga merasa jauh lebih baik dalam kondisi seperti itu daripada di ruangan pengap, di mana tidak ada yang bisa bernapas.
Secara teoritis, AC di tempat kerja harus dipasang sedemikian rupa sehingga aliran udara yang berasal dari perangkat ventilasi suplai tidak langsung diarahkan ke tempat kerja dan tidak menyebabkan aliran udara, pendinginan atau panas berlebih pada ruangan kerja.
AC di dalam mobil
Bagaimana cara melindungi diri Anda dari efek berbahaya AC di mobil Anda? Pertanyaan ini terutama ditanyakan oleh orang-orang yang akan berlibur dengan mobil. Perjalanan panjang di hari yang panas dan cerah bisa sangat menyenangkan asalkan AC berfungsi.
Apa yang harus kamu ingat? Pertama-tama - jangan masuk ke mobil yang panas. Pertama Anda perlu ventilasi kendaraan, dan nyalakan AC setelah menutup jendela dan pintu.
Saat menyalakan AC di mobil, pastikan aliran udara diarahkan ke kaca depan atau atap (agar aliran udara tidak mengarah ke wajah dan leher). Suhu di dalam mobil tidak boleh lebih rendah dari 6 derajat Celcius daripada di luar.
Di akhir perjalanan, sebaiknya naikkan suhu dalam kendaraan untuk menghindari tubuh terkena perbedaan suhu yang besar.
AC saat liburan
Selama perjalanan liburan ke AC, Anda juga harus berhati-hati di bus atau kereta api. Di bandara, sistem AC juga sering dihidupkan, karena pendinginan permukaan yang begitu besar memerlukan pengaturan suhu yang jauh lebih rendah daripada suhu di luar.
Di mana pun Anda tidak memiliki pengaruh pada pengaturan AC, bawalah sesuatu untuk menutupi diri Anda, misalnya kaus, syal, dan selimut untuk anak-anak. Saat dingin, Anda akan menutupi diri Anda seperti berjalan-jalan.
Sebelum meninggalkan ruangan seperti itu, ada baiknya mencari zona di mana suhunya dekat dengan di luar, tetapi tidak setinggi itu, dan tetap di sana selama beberapa menit. Ini mengurangi risiko sengatan panas.
