Halo. Nama saya Kuba, umur saya 14 tahun, 168-170 cm, berat badan 65 kg. Ternyata berat badan saya normal, tapi perut dan payudara saya agak cembung. Apa yang dapat saya lakukan untuk menghilangkannya dan memiliki perut dan dada yang rata? Mungkin saya harus mengikuti diet - maukah Anda menuliskan menu yang dapat dengan mudah disiapkan di rumah? Atau mungkin sesuatu yang menasihati saya untuk menghilangkannya.
Halo Kuba! Saya mengerti bahwa lekuk tubuh Anda mungkin menghalangi Anda. Lemak yang menumpuk di bagian tubuh ini dapat mengindikasikan ketidakseimbangan hormon. Penting untuk membicarakan hal ini dengan pengasuh Anda dan pergi ke dokter anak. Tidak ada diet untuk bagian tubuh tertentu. Berat badan Anda sebenarnya tidak buruk. Saya menyarankan Anda berolahraga setiap hari. Cari di internet untuk latihan yang cocok untuk bagian tubuh ini. Semoga berhasil.
Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.
Katarzyna Pryzmont
Katarzyna Pryzmont - ahli diet, psiko-ahli gizi, pemilik kantor diet ATP. Ia mengkhususkan diri dalam menurunkan berat badan untuk orang dewasa, menyelenggarakan lokakarya dan ceramah tentang motivasi ketika mengubah kebiasaan makan, antara lain. "Bagaimana menghadapi godaan sambil menurunkan berat badan". Lebih lanjut di
